Hipnozė gali būti suvokiama kaip
1. Psichoterapijos metodas; jį panaudojant vykstantis procesas, kurio metu pasiekiamas transas; įvedimas į transą.2. Tarpinė tarp būdravimo ir miego būsena (transas), sukeliama kito asmens įtaiga (arba saviįtaiga).