Naujausias tyrimas parodė, su kokiu maistu gaunami baltymai labiausiai prisideda prie raumenų augimo ir tinkamos jų būklės palaikymo.
Andrésas Albonigamayoras žiūri į raudoną savo valties denį, kur iškraunami paskutiniai ilgapelekiai tunai. Iki saulėtekio liko pora valandų....
Baltymai – maistinga medžiaga, kuri padeda didinti raumenų masę, atstatyti raumenis po sporto. Įdomu tai, kad pastaruoju metu tyrėjai įžvelgė...