Jei rengiate vakarėlį, paruoškite fokačijos sumuštinių – patenkinti bus visi. Sumuštinis ne tik gardus, bet ir itin sotus. Fokačijos sumuštinis su daug sūrio ir dešros skaniausias, kol dar šiltas.
gražgarstės
9 straipsnių
Salotos su lašiša visada pasiteisina. Jei laukiate svečių, galite būti garantuotas, kad retas kas jų atsisakys. Juolab, kad salotos su lašiša teigiamai veikia sveikatą.
Lapiniai žalumynai ne tik suteikia spalvą jūsų lėkštėje, bet ir pasižymi potencialia nauda sveikatai. Tamsiai žalios lapinės daržovės turi įvairių maistinių medžiagų ir yra puikus skaidulų šaltinis. Jose gausu biologiškai aktyvių medžiagų: vitaminų A, C, K, taip pat B grupės vitaminų.
Kai atsibosta mėsa, skonių kolekcionierius Alfas Ivanauskas siūlo rinktis sojų kepsnelius – skirtumo nė nepajausite.
Koronaviruso karantino metu mums visiems tiesiog būtinas sveikas, lengvai virškinamas ir nekaloringas maistas.
Gražgarstės yra mažiau žinomos kryžmažiedės daržovės, kurios pasižymi panašiomis naudingomis savybėmis, kaip dauguma kitų, geriau žinomų šios šeimos daržovių, tokių kaip brokoliai, lapiniai kopūstai ir briuseliniai kopūstai.
Salotos ir pavasaris – tai neišskiriamas duetas. Šiuo metų laiku kaip niekad norisi daugiau žalumos, tad salotos ir jų lapai puikiai papildo spalvų išsiilgusį meniu. Juo labiau, parduotuvių lentynose puikuojasi daugybė skirtingų, dažnai net neatrastų rūšių, kurių panaudojimo galimybės kur kas plates...
Gražgarstės priklauso tai pačiai bastutinių, arba kryžmažiedžių, augalų šeimai kaip ir brokoliai, lapiniai bei briuseliniai kopūstai ir kt., tik, matyt, dar nėra tokios populiarios ir taip gerai žinomos.
Salotos salotoms nelygu. Ir ne tik dėl skirtingos išvaizdos – skiriasi ir jų maistinė vertė, ir, žinoma, skonis. Kokie žalumynai yra sveikiausi ir su kuo geriausiai dera, išsamiai pasakoja dietistė, tinklaraščio „NomNom“ kūrėja Toma Dvelytė.
