Eglė Kliukaitė

Gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova: skysčių dieta – antausis sau (23)

Populiariausiųjų dietų viršūnėje esanti skysčių dieta medikų yra kritikuojama, mat ne tik neatneša laukto rezultato, bet ir sukelia riziką...

Kas bus, jei visą vasarą kasdien suvalgysite po porciją ledų? (141)

Ledai – bene populiariausias vasaros pirkinys, be kurio sunku ištverti kaitrią dieną. Tačiau jei jais piktnaudžiausite, sezono pabaigoje užlipę ant...

Dietologė: kiek iš tiesų skrandyje virškinamas skirtingas maistas (14)

Dažnas žinome, kad daržovės virškinamos trumpiau nei mėsa, kad reikia daryti tarpus tarp valgymų, kad skrandis spėtų išsituštinti ir pasiruoštų...

Dietologė: nesilaikant šių taisyklių medžiagų apykaita lėtėja ir storėjama (56)

Man 45 metai. Iki šiol valgiau gana daug ir dažnai, tačiau pastebėjau, kad pastaraisiais metais ėmiau pilnėti. Dėl kokių priežasčių gali sutrikti...

Lėtas mirties romanas virtuvėje: lietuviai suvalgo tris kartus daugiau mėsos nei turėtų (60)

Jei pietų, vakarienės ar net pusryčių neįsivaizduojate bent be mažo gabalėlio mėsos, turėtumėte rimtai sunerimti. Kol lietuvių meilė mėsos...