8 straipsnių
Nors prižiūrėti vaiko dienotvarkę prasidėjus įtemptam mokslo metų sezonui, gali būti nemenkas iššūkis, Pietų Australijos universiteto mokslininkai tėvams siūlo išmanų sprendimą – programėlę „Healthy-Day-App“ (liet. „Sveikos dienos programėlė“), padėsiančią kurti kokybiškesnę vaiko kasdienybę.
Kiekviena diena su mažyliu kupina netikėtumų, naujų atradimų ir žavių siurprizų. O kartais ir ne tokių malonių – pilvo diegliai, nemiegotos naktys ar reguliariai apsilankantys augimo bei raidos šuoliai gali nemenkai išmušti iš vėžių ne tik kūdikį, bet ir tėvus.
Dienotvarkė yra vienas svarbiausių dalykų, padedančių palaikyti fizinę ir emocinę vaiko sveikatą. Tačiau grįžti prie jos šiemet sunkiau nei po ankstesnių vasarų: vaikai per praėjusius mokslo metus, praleistus namuose, ir ilgas vasaros atostogas nuo jos atprato. Psichologė pataria, kaip suplanuoti di...
Nors nebetenka gaišti laiko automobilių spūstyse ir nervintis, kad pavėluosime į rytinį susirinkimą, teigti, jog darbas iš namų neturi minusų, jokiu būdu negalima. Tikrai yra tokių su juo susijusių aplinkybių, kurios dažniausiai sugadina nuotaiką arba išblaško dėmesį bei mažina produktyvumą. Kaip nu...
Laikas, praleidžiamas prie kompiuterio ekrano, kelia nesutarimų tarp šiuolaikinių tėvų ir jų vaikų. Pastarieji, atrodo, nejaučia jokių ribų, o suaugusieji nepajėgia to kontroliuoti. Pasak Common Sense Media, 59 proc. žmonių sako, kad jų atžalos yra priklausomos nuo išmaniųjų prietaisų, o 66 proc. te...
Yra daug patarimų, kaip būti produktyvesniems – susirašyti užduotis, skirti vienai užduočiai pusvalandį ir pan. Tiesa, vieni patarimai veiksmingesni už kitus ir padės sutaupyti daugiau laiko.
Nuo tada, kai geležinėmis taisyklėmis paremtos kūdikių dienotvarkės mamoms reiškė siaubą ir nerimą, daug kas pasikeitė. Šiandien nebereikia jaudintis, kad mamos ir vaiko diena būtų sudėliota minučių tikslumu, todėl galima laisviau mėgautis buvimu kartu.
Sumaniai parengta ir apgalvota dienotvarkė – tikras išsigelbėjimas tiems, kurie turi šimtus pavaldinių ir prižiūri dešimtis projektų.
