dehidratacija

Optimalios kambario temperatūros ribos įvairių šalių įstatymuose apibrėžtos ne veltui – per žema ar per aukšta kambario temperatūra ne tik kelia diskomfortą, bet ilgainiui tampa ir įvairių sveikatos sutrikimų priežastimi. Kol dalis gyventojų suka galvas, kaip taupiau šildytis būstą ir gauti mažesnes...

Vilnietė Rima neseniai patyrė tikrą siaubą – jos guvi dvimetė dukrelė staiga „išsijungė“, krito ir pradėjo mėlynuoti. Kaip vėliau paaiškėjo, netikėtai vaikui pasireiškusių simptomų kaltininkas galėjo būti iš pažiūros lyg ir nekaltas adenovirusas, kurio užkratas pasklido darželyje. Laimė, moteris kai...

Pajūryje atostogaujantys gydytojai mato kiek kitokį vaizdą, nei įprasti poilsiautojai – jų akys nepraleidžia klaidų, kurios anksčiau ar vėliau pasibaigia įvairiomis sveikatos problemomis. „Delfi“ kalbintos gydytojos pastebi, kad ypač savęs nesaugoja iš tolimesnių miestų atvykę poilsiautojai – kuo ga...

Šios vasaros orai yra ypač nepastovūs – karščius keičia liūtys, o vėliau vėl kepina saulė. Tokia nusimato ir ši savaitė: po lietingo ir vėsoko pirmadienio orai ims šilti ir jau penktadienio dieną svilins iki 30 laipsnių pakilsiantis karštis.

Visi nuolat girdime, kaip svarbu karštomis dienomis vartoti pakankamai vandens. Vis dėlto net ir suaugusiems ne visada pavyksta išgerti rekomenduojamą paros dozę, o ką jau kalbėti apie vaikus, kurie žaisdami neretai užsimiršta. Šeimos gydytoja Gintarė Trainavičienė pataria, kiek vandens reikia vaika...

Vasarą daugiau prakaituojame, būname lauke šviečiant saulei, užsiimame aktyvia veikla, tad ir vandens vartojame daugiau. Neatsigerdami pakankamai rizikuojame ne tik ištrokšti, bet ir sukelti organizmui papildomų sunkumų. Kritiniais atvejais – rimtai susirgti ar net mirti.

Vasarą skubame mėgautis saulės teikiamais malonumais, organizuojame pramogas prie vandens ar gamtoje, tačiau neretai pamirštame apie kaitriomis dienomis gresiančius sveikatos negalavimus. Kad išvengtume karščio sukeltų nemalonumų, būtina pasirūpinti tinkama savo ir artimųjų apsauga. „Camelia“ vaisti...

Vanduo sudaro 60–70 proc. mūsų organizmo, todėl net praradus 1–2 proc., jau galite pajusti nemalonius pojūčius, sako gydytojas dietologas Edvard Grišin. Kiek jo išgerti ir kokį vandenį rinktis geriausia? Ar į paros normą įsiskaičiuoja arbata, sultys, daržovės ir vaisiai? Kaip laikyti vandenį ir ar g...

Artėjančią žmogaus mirtį įmanoma pastebėti pagal tam tikrus požymius. Taip tvirtina „Crossroads“ hospiso darbuotojai organizacijos interneto puslapyje.

DĖMESIO – žemiau pateikti patarimai nėra gydymo nuorodos alkoholikams. Jei vartojate alkoholinių gėrimų, visada privalote kontroliuoti save ir kiek įmanoma greičiau išsiblaivyti, kol dar nepadarėte to, dėl ko vėliau tektų gailėtis.

Tiesa, kad veido odos priežiūra priklauso ir nuo metų laiko, ir nuo odos tipo, ir nuo jos būklės. Tačiau visais atvejais būtina ją drėkinti. Kodėl? Mat odos būklė ir išvaizda priklauso nuo drėgmės kiekio joje: dehidratacija ir išsausėjimas spartina senėjimo procesus, gilina raukšles, mažina odos ela...

Varginančios karščių bangos bei tiesioginiai saulė s spinduliai pavojingi ne tik dėl žalingų ultravioletinių spindulių. Buvimas saulėkaitoje nepridengta galva ar tiesiog labai aukštoje temperatūroje neretai sukelia saulės arba šilumos smūgį, kurių simptomai yra labai panašūs, rašoma pranešime spauda...

Ne vienas esame susidūrę su odos tempimo pojūčiu, kuris atsiranda, kai oda yra dehidratuota. Tad kas geriausia drėkina odą: drėkinamieji kremai, serumai, dulksna ar tiesiog paprastas vanduo? Apie odos drėkinimą išsamiai papasakojo kosmetologė, Kauno kolegijos medicinos fakulteto kosmetologijos kated...

Pakilus kūno temperatūrai ir pradėjus jausti pirmuosius peršalimo simptomus, dažnas pradeda vartoti vaistus ir slopinti karščiavimą. Tačiau gydytojai sako, kad taip daryti nereikėtų. Tad kada temperatūra pavojinga ir kada reikėtų pradėti vartoti vaistus?

Pajuodę paakiai – išryškėjęs kraujagyslių tinklas aplink akis – dažnai laikomi paprasčiausia estetine problema arba nuovargio ženklu. Nors miego trūkumas yra bene pagrindinė to priežastis, pajuodę paakiai gali būti ir vienas iš alergijos, geležies stokos, dehidratacijos, skydliaukės veiklos, inkstų ...

Kūnas energijai naudoja maistą, todėl normalu jaustis alkanam, jei kelias valandas nevalgote. Vis dėlto, jei skrandis maisto prašo nuolat, net ir tada, kai pavalgėte, tai gali signalizuoti apie sveikatos problemas.

Toksikologas Robertas Badaras laidoje „Sveiki! Su gydytoju V. Morozovu” paaiškino, jog į stiprųjį gėrimą įmestas ledukas gali padėti išvengti ne tik dehidratacijos, bet ir sunkesnių ligų. Dar gydytojas perspėjo, jog nealkoholiniuose gėrimuose galima rasti alkoholio, kuris priklausomybių kamuojamiems...

Riebus nesveikas maistas ir keli kokteiliai „Kruvinoji Merė“ nepadėjo pasijusti geriau po audringo vakarėlio? Panašu, kad gana greitai bus rastas tikrai veiksmingas pagirių žudikas.

Visi žino, kad cukrų reikėtų vartoti saikingai. Per didelis cukraus kiekis mityboje gali sukelti metabolinius sutrikimus ir net ankstyvą mirtį. Tačiau dėl ko per daug cukraus vartojantys žmonės miršta anksčiau? Mokslininkai ką tik paneigė vieną populiarų mitą – cukrus žudo ne dėl diabeto ar nutukimo...

Nors per šventes daugelis linkę kaip reikiant atsipalaiduoti, gydytojai įspėja nepersistengti. Riebus maistas, alkoholis, režimo nesilaikymas gali baigtis ne tik rimtais sveikatos sutrikimais, bet kai kuriais atvejais net ir mirtimi. Antakalnio poliklinikos kardiologė Jūratė Zupkauskienė duoda labai...