Šios mamos gudrybe žavisi net dietologai: jos triukas, kaip priversti vaikus valgyti daugiau daržovių, išdega kiekvieną kartą (5)
Jei niekaip nepavyksta priversti vaiko valgyti daržovių, viena mama jums turi ką patarti.
daržovės
1073 straipsnių
Daržovės – vienmečiai, dvimečiai ir daugiamečiai žoliniai augalai, kurių įvairios sultingos dalys vartojamos maistui. Mitybos prasme nuo daržovių skiriami vaisiai, kurie dažniausiai auga ant sumedėjusių augalų (medžių, krūmų, krūmokšnių) ir paprastai būna saldūs. Pvz., braškės ir bananai auga ant žolinių augalų, bet yra vaisiai, o ne daržovės.
Vaida Kurpienė įvardijo gyvybiškai svarbų elementą mūsų organizmui: padeda mažinti ir kraujospūdį, ir cholesterolio kiekį (1)
Jei norite būti sveiki ir išvengti įvairių ligų, turite valgyti sveiką ir subalansuotą maistą. Sveikos mitybos pagrindas yra vaisiai ir daržovės, o juose esanti natūrali medžiaga efektyviai kovoja su organizmo senėjimu, lėtinėmis ligomis ir vėžiu. Deja, dėl skurdžios mitybos daugeliui lietuvių jos g...
Šokolado plytelė, sausainis, džiovintų vaisių sauja ar bandelė – iš pažiūros nekaltas užkandis, padedantis numalšinti kilusį alkį. Tačiau ilgainiui tokie užkandžiai gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai ir net lemti silpnesnį imunitetą, sako dietistė Vaida Kurpienė.
Vieni maisto produktai veikiami šalčio tampa prėski, pradeda težti arba vysti, kiti – netenka dalies žmogaus sveikatą gerinančių medžiagų. Tikra tiesa, kad šaltame ore gali suirti tam tikruose vaisiuose esantys antioksidantai, be to, sustoja nokimo procesas, kuris kai kuriais atvejais gali būti naud...
Sveikos mitybos sąvoka yra apipinta įvairiausiais mitais. Daugelis žmonių mano, kad sveika mityba ne tik užima daug laiko, bet ir labai brangiai kainuoja. Dietistė Vaida Kurpienė nepritaria tokiai nuomonei ir teigia, kad sveikai maitinantis galima sutaupyti pinigų.
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ir jai pavaldus Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas (NMVRVI) prižiūri bei rūpinasi, kad Lietuvos rinkoje tiekiamas maistas būtų saugus, o vartotojai gautų kuo kokybiškesnę ir sveikesnę produkciją. NMVRVT Maisto rizikos v...
Maisto švaistymas yra itin opi šių dienų problema, kasmet Europos Sąjungoje iššvaistome 88 mln. tonų arba 173 kg maisto vienam gyventojui. Ne paslaptis, kad šventiniu laikotarpiu jis suintensyvėja – dalis gausaus vaišių stalo nukeliauja į šiukšliadėžę.
Paprastas ir greitas saldžiarūgštis patiekalas, kuris bus skanus tiek su virtais ryžiais, tiek su azijietiškais makaronais, tiek ir vienas!
Orams tampant vis žvarbesniems norisi sotaus, šildančio, daugiau kalorijų turinčio maisto. Vis tik, mitybos specialistų teigimu, tam, kad išliktume žvalūs ir sveiki, pagrindinių mitybos principų pamiršti nereikėtų ir žiemą.
Orams vis labiau šąlant dažniau norisi jaukaus ir šildančio maisto. Vienas tokių patiekalų – sriuba. Juolab kad įvairiausias sriubas nesudėtinga pasigaminti, nereikia nei ypatingo pasiruošimo, nei ingredientų.
Daržovės yra puikus mineralinių medžiagų šaltinis. Visiems žinoma, kad jas reikia valgyti penkis kartus per dieną, tačiau ar tiksliai žinote, kokias daržoves geriausia rinktis žiemą? Kokios daržovės naudingiausios: šviežios, šaldytos ar konservuotos?
Daugiau nei 12 metų išskirtinės kokybės daržovėmis prekiaujančios „Rolando daržovės“ trečią parduotuvę sostinėje atidarė „Vilnius Outlet“. Verslininkas pasakoja, kad didžiausias iššūkis plečiantis yra išsaugoti nepriekaištingą kokybę, o tada – prisijaukinti naujus klientus.
„Lidl Lietuva“ dėmesys produkcijos kokybei: aukštesni nei ES reikalavimai ir nuolatiniai laboratoriniai tyrimai (9)
„Lidl Lietuva“ neseniai pristatė tvarumo ataskaitą, kuria kas dvejus metus įsipareigojo informuoti visuomenę apie savo pažangą tvarumo srityje. Viena svarbiausių jos dalių – aukštos produktų kokybės ir jų saugos užtikrinimas. Šio tikslo įmonei siekti padeda platus spektras priemonių – nuo visapusišk...
