Dalia Vaitkevičiūtė

Tai, ką pamiršome per vasarą – dietologės patarimai gerai savijautai ir lieknai figūrai nevenkite angliavandenių

Rudenį vėstant orams vis dažniau norisi sočių ir gardžių patiekalų, ypač įvairių skanėstų. Vis dėlto reikėtų nepamiršti sveikesnės...

Prieš rugsėjo 1-ąją dietologė pataria tėvams: jei norite, kad vaikai nesirgtų – prižiūrėkite jų mitybą (5)

„Nenoriu valgyti, aš jau pavalgiau“ – vaikui grįžus iš mokyklos išgirsta dažnas tėtis ar mama. Tik ką valgė – normalų maistą ar bandelę...

Dietologė paaiškino, kas efektyviausiai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir numesti svorio (13)

Įvairiausių dietų tokia gausybė, kad vien populiariausioms suskaičiuoti tikrai neužteks nei rankų, nei kojų pirštų. Dietologai tik šypsosi: dietos...

Dietologės verdiktas: kurie ledai – patys sveikiausi, o kuriais geriau nepiktnaudžiauti Papasakojo, kokie leidai patys sveikiausi (4)

Šiųmetė vasara muša visus karščio rekordus, tad gaivinamės, kaip tik galime – ir šaltais gėrimais, ir gardžiais ledais. Pastarieji karštomis...

Dietologės verdiktas: atskleidė, kurios uogienės yra pačios vertingiausios, o kurių geriau atsisakyti (2)

Gardžių ir šviežių uogų laukiame beveik visus metus, tačiau įvairiausiomis gamtos gėrybėmis pasimėgauti galima labai trumpai – vos kelis...