cukrus

Mielės – vienos iš veiksmingiausių trąšų, kurios palankiai veikia augalų šaknų sistemą, stimuliuoja augalų žydėjimą ir augimą.

Vakare jausdamiesi pavargę, nevalingai tiesiame ranką prie saldumynų. Deja, šis įprotis greičiausiai kenkia miego kokybei.

Šiandieninis gyvenimo būdas ragina nori nenori visur ir visada skubėti, tad nieko keisto, jog laiko pasirūpinti visaverte mityba ir pasidomėti maisto maistine verte neretai pritrūksta. O be reikalo. Cukrus – vienas iš didžiausių maiste ir gėrimuose mūsų tykančių pavojų, tačiau tuo pačiu ir viena sva...

Versdami naujų metų puslapį, dauguma pasiryžta į jį įrašyti sveikesnius gyvenimo būdo įpročius. Tačiau įvairūs tyrimai rodo, kad tik maždaug kas dešimtas žmogus savo pažadus įgyvendina. BENU vaistininkė ir sertifikuota asmeninė trenerė Jūratė Vaičiūnienė sako, kad didžiausia kliūtis įpročiams pakeis...

Kokią priklausomybę mes pasirinksime, labai priklauso nuo socialinės aplinkos. Tarkime, moterys dažniausiai nesirenka vartoti alkoholio, nes jas visi labai greitai už tai pasmerktų, sakytų: „Kaip tu čia atrodai?“ Tuo tarpu vyrų už porą bokalų alaus kas vakarą beveik niekas nesmerkia, galvoja, kad ta...

Šiais laikais tiek vaikai, tiek suaugusieji vartoja per daug cukraus. Nieko stebėtino jau vien todėl, kad parduotuvėse sunku rasti produktų, kuriuose nėra cukraus. Kyla klausimas – kodėl? Na, produktus su cukrumi geriau perka, o dauguma kompanijų labiau suinteresuotos uždarbiu nei žmonių sveikata ir...

Vilniuje viešintis Didžiosios Britanijos onkologas prof. Robertas Thomasas sako, kad sveika gyvensena – ypač svarbus veiksnys vėžio profilaktikai ir gydant šią ligą. PSO duomenimis, vien sveikai maitinantis būtų galima išvengti 30 proc. vėžinių susirgimų. Daugiau kaip 30 metų onkologinių ligų gydymo...

Kainų palyginimo portalo „Pricer.LT“ duomenimis, vidutinis pigiausių maisto produktų krepšelis šalies parduotuvėse, palyginti su rugpjūčiu, augo 1,06 Eur, ir buvo 4,66 (9,1 proc.) EUR brangesnis nei metų pradžioje. Gali būti, kad prekybos tinklui RIMI atidarius internetinę prekybą populiariausias pr...

46 metų fotografas Marius Jovaiša neseniai išleido knygą ir juokauja, kad šiuo metu pasaulyje tikriausiai daugiau knygų apie sveiką gyvenseną nei iš tiesų sveikai gyvenančių žmonių. Vis dėlto, aktyviai gyvenantis ir sportuoti mėgstantis vyras tikisi, kad sudomins norinčius pakeisti savo gyvenimą žmo...

Tai yra ribojamoji dieta. Jos laikantis, per parą suvartojama 1 200 kalorijų. Kai kuriems žmonėms 1 200 kalorijų yra per mažai – galimas organizmo nusilpimas dėl prastos mitybos, rašoma medicalnewstoday.com.

Maitintis sveikai darosi vis sudėtingiau. Maisto produktų etiketėse surašytą jų sudėtį reikia šifruoti tarsi rebusą, o po pavadinimais sveikas maistas, supermaistas slepiasi visai ne tai, ko tikimės. Ką daryti norint maitintis sveikai ir kokius įgūdžius išlavinę šiandien dėl rytdienos galėsime nesij...

Mėgstate gaiviuosius gėrimus? Be reikalo. Naujo, vieno iš stambiausių tokio tipo tyrimo autoriai padarė išvadą, kad gazuotų gėrimų vartojimas susijęs su mirties nuo visų priežasčių rizikos didėjimu, net jei geriate dietinius gėrimus (su dirbtiniais saldikliais). Kasdien išgeriant bent dvi stiklines ...

Šį kartą aptarkime mūsų itin pamėgtą majonezą. Nors šiais laikais vis dažniau galime rasti – „lieso” ar „nekaloringo” užrašais pažymėto majonezo, reiktų atsiminti, kad komerciniai majonezai, ne tik nėra naudingi sveikatai, bet gali atnešti ir žalos.

Vis labiau populiarėjant sveikai mitybai, saldėsius ir kepinius keičia vaisiai, daržovės, iš raciono dingsta cukrus. Bet ar žinote, kad cukrus gali praversti daugelyje sričių buityje?

Vis daugiau atliekamų mokslinių tyrimų patvirtina, kad pridėtinis cukrus daro neigiamą įtaką žmogaus organizmui. Atlikta apklausa atskleidė, kad kaip dažniausią pridėtinio cukraus vartojimo pasekmę lietuviai įvardija antsvorį ir nutukimą. Tačiau pasak mitybos specialisto Artūro Sujetos, būtina atsim...

Neseniai paskelbti mokslinio tyrimo rezultatai parodė, kad asmenys, gėrę daugiau cukrumi saldintų gėrimų – gaiviųjų gėrimų, vaisvandenių, sirupų, sulčių, saldintų karštų gėrimų, pieniškų cukrumi saldintų gėrimų, sportinių ar energinių gėrimų, dažniau sirgo vėžiu, rašoma Nacionalinio vėžio instituto ...

Garsus Lietuvos atlikėjas Vaidas Baumila vietoje ramaus poilsio renkasi aktyvų laisvalaikį, o vietoje dirbtinių maisto produktų – natūralų maistą be dirbtinių priedų. Dainininkas pastebi, kad tokie priedai kaip pridėtinis cukrus ne tik kenkia savijautai, bet ir atbukina skonio receptorius.

Jokių alinančių dietų, sunkaus sporto ir džiaugsmą teikiančių pyragaičių atsisakymo, tačiau per 3 metus – minus 40 kg. Skamba neįtikėtinai, tačiau Margaritai tai pavyko. Viršsvoris, trukdęs gyventi, taip ir negrįžo, o geriausias dalykas numetus kilogramus, pasak pašnekovės, yra tai, kad pagaliau gal...

Neseniai atlikto tyrimo metu buvo nagrinėjamas santykis tarp žmonių gyvenamosios vietos ir hipertenzijos bei metabolinio sindromo rizikos. Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad gyvenamoji vieta ir būsto rūšis gali vaidinti didelį vaidmenį, rašoma medicalnewstoday.com.

Mitybos specialistė Kristina Bondar „Vilkės namų“ organizuotoje paskaitoje „Cukraus detoksas“ papasakojo, kuo žalingas cukrus ir kaip vaikus pratinti maitintis sveikai. Visų pirma, anot jos, reikia pradėti nuo savęs. Kai patys iš savo raciono pašalinsime cukrų, baltuosius miltus ir kenksmingus konse...