83 straipsnių
Brokolis – bastutinių (Brassicaceae) šeimos kultūrinė kopūsto (Brassica oleracea) atmaina. Valgomoji brokolių dalis – žiedkočiai ir pumpurai. Jie sudaro nedidelę ryškiai žalią (kartais – į mėlynumą) galvutę, sveriančią iki 300 g.
Ispaniška brokolių tortilija, kuriai pagaminti tereikia 3 pagrindinių ingredientų! Paprasčiau ir būti negali! Ši tortilija gali būti puikus užkandis ant jūsų stalo. Greitai ir paprastai paruošiama, vegetariška ir labai gardi – tortilija tikrai patiks visiems.
Brokolis, ko gero, dažniausiai apkalbamas ir keiksnojamas sveikos mitybos simbolis. Retas kuris drąsiai ir garsiai pripažįsta, kad juos mėgsta. O ir prancūzų vaikai laikomi keistuoliais pirmiausia todėl, kad neva be jokių problemų valgo brokolius.
Tai, ką valgote, turi didžiulės įtakos daugeliui jūsų sveikatos aspektų, įskaitant riziką susirgti tokiomis lėtinėmis ligomis kaip širdies ligos, diabetas ir vėžys.
Žiurkėno patelė, vardu Lucy, entuziastingai dorojanti brokolį, tapo naujausia interneto sensacija iš gyvūnėlių pasaulio.
Ar kada nors domėjotės, kodėl taip rekomenduojama valgyti brokolius? O juk daugeliui vaikų (taip pat ir suaugusiųjų) brokoliai labiau primena bausmę, o ne maistą. Vis dėlto tai išties yra viena naudingiausių daržovių, kurią galite suvalgyti! Jei brokolius paruošite tinkamai, jie įgaus nuostabų skonį...
Kai tradiciniai kotletai tampa tiesiog nuobodūs, mes improvizuojame! Prie klasikinių kotletų reikia gero garnyro, o šie kepsneliai – viskas viename: ir daržovės, ir kruopos, ir mėsa. Puikūs ir greitai paruošiami kepsneliai, kuriuos tiesiog privalo išbandyti kiekvienas.
Kai kurie produktai labai gerai iš organizmo valo toksin us, kurie neišvengiamai kaupiasi, kai gausiai prisivalgoma. Nors tris įtraukite į savo valgiaraštį ir rezultatas jus nudžiugins.
Kaip paprastą patiekalą paversti supermaistu? Labai paprastai – tiesiog pardinkite jį brokoliais. Brokolis – augalinis kalcio šaltinis, o kur dar karotinas, geležis ir vitaminas C. Daržovė, paversianti jūsų patiekalą itin maistingu, tačiau lengvu ir neapsunkinančiu. Ryžių makaronai su brokoliais ir ...
Turbūt nesuklysime pasakę, kad rudens vėsai nugalėti vieni populiariausių sezono patiekalų tampa troškiniai. Spalvoti, kupini skirtingų skonių ir aromatų pamalonina ne tik gražiu vaizdu, bet ir šiluma iš vidaus. Brokoliai, dar vadinami daržovių maistingumo lyderiais, šiame ragu suskamba savo švelniu...
Brokoliai gali pastebimai sumažinti riziką susirgti vėžiu, jei gamindami maistą nesunaikinsite ypatingo fermento.
Ir kas galėjo patikėti, kad tokie skanūs ir dailūs blynai gali būti iškepti iš brokolio – daržovės, kuri yra ne tik puikus C vitamino šaltinis (vieno puodelio porcijoje virtų brokolių yra tik 150 kalorijų, tačiau net 100 proc. rekomenduojamos dienos normos vitamino C), turi daug beta karoteno ir fol...
Manoma, kad brokoli uose gali slypėti vaistas nuo diabet o. Šiose daržovės e yra medžiagos, padedančios mažinti cukraus kiekį kraujy je, rašo Didžiosios Britanijos naujienų portalas „The Daily Mail“.
Siūlome išbandyti šias itin gardžias ir labai populiarias salotas su brokoliais. Greita, sveika ir skanu!
Visi žino, kad daržoves valgyti sveika ir kuo jų daugiau, tuo geriau. Juk dauguma daržovių turi itin mažai kalorijų, tačiau jose gausu įvairių vitaminų, skaidulų ir kitų mūsų organizmui reikalingų medžiagų. Vis dėlto kai kurios daržovės savo naudingosiomis savybėmis pralenkia kitas.
Daug apie šią sriubą neprirašysi, jokios įspūdingos istorijos, tik drauge sumesti šaldyti daržovių likučiai. Nebuvau tikra dėl rezultato, bet jis pranoko visus lūkesčius.
Didžiosios Britanijos mokslininkai įrodė – natūralios medžiagos, esančios granatuose, brokoli uose, dažinės ciberžolės šakniastiebiuose ir žaliojoje arbatoje, gali padėti kovoti su prostatos vėžiu ir įveikti gydymo sukeltą šalutinį poveikį.
Ar kada nors pagalvojote, kodėl mama jus visada vertė valgyti brokol ius? Daugelis vaikų ir suaugusių juos laiko bausme, tačiau iš tikrųjų tai – vienos sveikiausių daržovių. O jei tinkamai brokolius paruošite, dar ir skaniausios!
Šios brokolių salotos buvo man džiugi naujiena. Tokia džiugi ir skani, kad jau planuoju rytojaus apsipirkimą, o sąrašo pradžioje karaliauja brokolis, nes gi buvo per mažai ir norisi dar!
Brokoliai yra viena iš populiariausių daržovių, kurios duoda daug naudos sveikatai, tačiau tik tada, kai tinkamai juos paruošiame, rašo businessinsider.com.
Rinkos ekonomikoje įprasta, kad kainą nustato pasiūlos ir paklausos santykis. Jei pardavėjas pasiūlo prekę už tam tikrą kainą, o pirkėjų, kurie sutiktų ją mokėti, atsiranda, kodėl ji turėtų būti kitokia?
