bėgioti
Bėgioti gali ne kiekvienas: gydytojas įvardijo, kam bėgimas gali sukelti sveikatos problemų ir į kokius signalus būtina atkreipti dėmesį (1)
Skaudantys keliai yra viena iš dažniausių problemų, su kuriomis susiduria bėgikai, ypač pradedantieji. Tačiau tai – ne vienintelis galimas...
Mitybos specialistas Sujeta: 4 produktai, kuriuos verta turėti namie, jei norite nesirgti
Dažnai atėjus rudeniui girdime klausimą, ką daryti, kaip apsisaugoti nuo ligų. Iš tiesų, šis klausimas pavėluotas, DELFI laidoje „Sveikatos...
Ką verta žinoti prieš pradedant bėgioti?
Bėgimas tampa vis populiaresne sporto šaka daugeliui lietuvių. Jis padeda palaikyti normalią organizmo funkciją, stiprina imunitetą, raumenis ir...
Žiema – ne priežastis mažiau bėgioti
Ledas, sniegas ir termometro stulpelis žemiau nulio laipsnių? Ar dėl to reikėtų atsisakyti šiltuoju metu taip sunkiai įgyto įpročio bėgioti lauke?
Bėgiodami išsigydysite ligas ar įgysite naujų? 3 populiarūs mitai (4)
Norite sulieknėti ar sustiprėti? Daugelis šiandien patars – imk bėgioti ! Juk bėgimas – tai pats paprasčiausias sportas ! Nieko nereikia žinoti...
