baimė
Baimė – tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Baimė kyla iš savisaugos instinkto, tai prigimtinė reakcija atsirandanti ankstyvoje vaikystėje. Ši emocija gali perspėti apie artėjantį pavojų, leidžia sutelkti dėmesį į jo šaltinį, skatina ieškoti būdų išvengti grėsmės.
Paprastas būdas, kuris gali padėti sumažinti baimę ir nerimą: kurkime savo palaikymo burbulą (1)
Smelkiantis nerimas šiomis dienomis niekur nesitraukia ir tai yra labai natūralu – viskas taip arti . Itin gausus informacijos srautas įtraukia ir...
Psichologas Justinas Burokas patarė, kaip nepasiduoti nerimui dėl karo grėsmės: padės viena taisyklė (12)
Ketvirtadienio ryto naujienos apie pradėtą karą Ukrainoje ne vienam sukėlė nerimo ir baimės. Kaip bus toliau? Kas laukia Lietuvos? Kas laukia mano...
Kaip suvaldyti savo emocijas, kai aplinkui vyksta karo neramumai (4)
Dabartinėje situacijoje, kai mūsų ausys klauso, o akys mato, turime mokytis suvaldyti nerimą ir stresą. Žmogaus vaizduotė ypač veikli, ir su...
Legendinis gydytojas Šemeta pasakė, kaip pagimdyti lengvai ir neskausmingai: nėra jokių priežasčių, kodėl turėtumėte bijoti ir klykti iš skausmo (8)
Gimdymas yra natūralus fiziologinis procesas ir visiškai neskausmingas. Jei gimdydama moteris jaučia skausmą, reiškia, kad ji nėra tam tinkamai...
Pandemijos akivaizdoje išryškėjusios baimės: ką jos signalizuoja ir kada vertėtų sunerimti? (1)
Visai nesvarbu, koks mūsų amžius, kokias pareigas užimame ar kiek turime pinigų – visi esame susidūrę su skirtingo pobūdžio baimėmis. Be abejo,...
