avokadai

Gvakamolė tinka prie daugybės užkandžių, salotų ir kitų patiekalų. Gvakamolės padažas yra plačiai paplitęs visoje Lotynų Amerikoje ir, žinoma, JAV. Gvakamolę reikėtų patiekti iškart arba laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau negu 2 dienas.

Salotos su lašiša – restorano vertas patiekalas, o gaminsite vos kelias minutes. Lašišą iškepsite greitai, o kol ji keps, paruošite salotas. salotas su lašiša valgykite, kol žuvis dar karšta.

„Mąstau, vadinasi, egzistuoju“, yra pasakęs prancūzų filosofas, matematikas, fizikas Rene Descartes. Ne šiaip gyventi, bet dar ir mąstyti, yra labai prasmingas siekis. Norint, kad smegenys aktyviai dirbtų, žmogus turi kvėpuoti šviežiu oru, reguliariai sportuoti ir tinkamai maitintis. Pirmos dvi uždu...

Vasara – metas, kuomet nesinori ilgai suktis prie puodų, geriausia rasti receptus, kurie nereikalauja laiko, o garantuoja gerą, gaivų ir maistingą rezultatą. Mėgstantiems bananus, avokadą ir saldėsius tai bus puikus bei sveikas desertas.

Ne visus daug riebalų turinčius produktus turėtume laikyti grakščios figūros priešais. Tam tikrų rūšių riebalai ne tik teikia naudos organizmui, bet dar ir užkerta kelią persivalgymui.

Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas.

Žinoma, kalba eina ne apie sugedusius produktus, kurie jau papelijo ar ėmė skleisti nemalonų kvapą, o apie tuos, kurie atrodo ir kvepia padoriai, tiesiog baigėsi jų galiojimas, kaip nurodyta ant pakelio.

Būdų, kaip įveikti prastą nuotaiką yra daugybė. Vienas iš tokių būdų – tinkamo maisto pasirinkimas. Sveika ir subalansuota mityba padeda išlikti pozityviems.

Atrodytų, nekaloringas maistas ir pakankamas fizinis aktyvumas turėtų būti veiksmingiausia lieknėjimo strategija, tačiau net laikantis sveikiausio svorio metimo plano, būtina atsižvelgti į tam tikrus niuansus. Vienas iš jų yra susijęs su visa grupe produktų, turinčių sveiko maisto reputaciją. Deja, ...

Vasarą labai svarbu ne tik gerti daugiau vandens, bet ir pasirinkti tinkamą mitybą. Karštis, kai ne tik nesame prie jo pratę, bet ir jo nepaisome, rinkdamiesi kasdienius patiekalus, gali sukelti rimtų problemų mūsų organizmui. Pagrindinės jų yra dehidratacija, apsinuodijimai, odos jautrumas, vitamin...

Ar jums patinka avokadai? Šie žalieji vaisiai (taip, avokadai yra vaisiai!) pasižymi itin dideliu maistinių medžiagų kiekiu.

Nors avokadai tituluojami pusryčių maistu – virtuvėje jie panaudojami kur kas universaliau. Iš jų gaminami įvairūs padažai, gardinamos salotos, makaronai, sriubos, plakami sveikuoliški kokteiliai ar net ruošiami desertai. Visgi, norint avokadus išlaikyti kokybiškus ir atskleisti nepaprastą jų skonį ...

Pavasaris yra puikus metas mėgautis šviežiomis daržovėmis – iš jų gaminti ne tik salotas, bet ir vitaminų kupinus glotnučius. Šie gėrimai puikiai tinka tiek lengviems pusryčiams, tiek vakarienei, svarbu pasirinkti sveikus ir tarpusavyje derančius ingredientus.

Vietnamo kavos augintojai sodina pelningesnius augalus, tokius kaip avokadai, juodieji pipirai ir durianai, nes tai jiems padeda susidoroti su sparčiai augančiomis trąšų ir degalų išlaidomis, kurias paskatino karas Ukrainoje.

Nors populiaru Benedikto kiaušinius valgyti su olandišku padažu, o prie virtų su lukštu kiaušinių pusryčiams skanauti avokadą ir paskrudintą duonos riekelę, daug kam kiaušinis be majonezo – tarsi šaltibarščiai be bulvių. O ir per Velykas retas apsieis be baltos mišrainės ar virto liežuvio su majonez...

Per pastaruosius keletą metų avokadai smarkiai išpopuliarėjo. Ir ne tik dėl to, kad yra skanūs ir tinka su įvairiausiais patiekalais, bet ir dėl maistingų bei vertingų medžiagų gausos. Avokaduose yra gerųjų riebalų ir kitų organizmui naudingų medžiagų, tokių kaip kalio bei magnio.

Šis patiekalas unikalus savo skirtingų ingredientų gausa. Jie sriubai suteikia išskirtinį skonį, tekstūrą, kvapą. Labai svarbus akcentas yra avokadai, kurių žalia spalva ypač žadina apetitą. Tuo tarpu lazdyno riešutai šioje sriuboje yra visiškai netikėtas, tačiau labai maistingas bei gardus pasirink...

Jungtinės Valstijos laikinai sustabdė avokadų importą iš Meksikos, kai JAV žemės ūkio inspektorius Mičoakano valstijoje sulaukė grasinimų telefonu, sekmadienį paskelbė Meksikos žemės ūkio ministerija.

Pirmą kartą paragavę avokado neretai lieka nesupratę nuolatinio šio vaisiaus liaupsinimo – skonis keistas, tekstūra taip pat neįprasta. Tačiau tūkstantmečius auginami avokadai tikrai nusipelnė supervaisiaus titulo ir vietos ant jūsų stalo.