Artūras Sujeta

Krepšinio komentatorius Vaidas Čeponis išgirdo gąsdinančią medikų žinią: tai gali privesti prie infarkto (6)

Keisti gyvenimo būdą pasiryžęs krepšinio komentatorius Vaidas Čeponis pradeda transformaciją. Garsus sporto žurnalistas ryžosi visame pasaulyje...

Mitybos specialistas Sujeta: ko valgyti reikėtų dažniau ir ko geriau atsisakyti (7)

Ne paslaptis, jog sveika mityba – geriausia prevencija tokioms ligoms kaip cukrinis diabetas, insultas, širdies ligos ar net vėžys. Pasaulio sveikatos...

Prieš pietus pataria susimąstyti: nekaltos klaidos gali būti nemigos, skausmų ir apatijos priežastimi (6)

Biure sėdimą darbą dirbantys gyventojai turėtų itin atidžiai galvoti apie savo pietus. Mitybos specialistai įspėja, kad kokybiškų produktų...

Mitybos specialistas: kaip nesusigrąžinti numestų kilogramų (1)

Svorį numesti dažniausiai nėra neįgyvendinamas iššūkis, reikia tik tinkamos motyvacijos ir kalorijų apribojimo. Sunkiau atsikratyti papildomų...

8 kasdieniai įpročiai, padėsiantys dietos rezultatais džiaugtis ilgiau (1)

Skirtingos dietos ir mitybos strategijos pasižymi skirtingais poveikiais žmogaus sveikatai. Nors daugiausia pasekėjų sulaukia greitus rezultatus...

Sveikos gyvensenos ekspertas Artūras Sujeta paaiškino, kodėl verta valgyti avižas (27)

Mitybos specialisto patarimai, kaip išvengti JOJO efekto lieknėjant (9)

6 paprasti būdai lengvai sumažinti kasdien vartojamo cukraus kiekį (5)

Mitybos specialistas pasakė, kuriais saldikliais pakeitę cukrų sau nepakenksite (34)

 

Ką jūsų šaldytuve rastų netikėtai užsukęs mitybos specialistas?

Mitybos specialistas: kaip reikia keisti valgymo įpročius sportuojant (2)

Mitybos specialistas Artūras Sujeta pataria, kaip atsigauti po velykinio valgymo maratono (19)

Mitybos specialisto patarimai, kaip sustabdyti svorio augimą po 30-ties (19)

Maisto tikrintojų ir mitybos specialistų vertinimai skiriasi: tokio maisto negalima net sveikiems (259) 171

Ar žinote, kiek vandens reikia jūsų organizmui? Pasitikrinkite! (11)

 

Naujas projektas „21 pokyčių diena grožiui ir sveikatai“. Startuok kartu!

Tyrimas patvirtino abejones dėl maisto papildų poveikio ir sudėties (98)

Specialistas pataria: kokiu būdu gaminti kiaušiniai sveikiausi ir kada juos geriausia valgyti (20) 624

Badavimas: kokia strategija naudingiausia organizmui? (7)

Sporto ir sveikatingumo konferencijos „Active training“ tiesioginė transliacija (1)

Vilniaus sporto festivalyje – intelektuali konferencija, geriausi pasiūlymai ir didžiulės nuolaidos (2)

 

Ar pagrįstai lietuviai prioritetą teikia lietuviškai paukštienai? (4)

Klaida, kuri gali brangiai kainuoti: kiek skysčių vasarą turime išgerti (8)

Norintiems maitintis sveikiau – žalia rakto skylute paženklinti maisto produktai (7)

Kuo mums naudinga viso grūdo duona? (15)

Mitybos specialistas pataria, kaip ir kada valgyti baltymus (5)

Į šipulius sudaužė populiarią mitybos taisyklę: niekam nesigirkite, jei jos laikotės (44)

Žemiški patarimai, kaip dviratininkui atstatyti jėgas po krūvio (2)

Gera naujiena mėsėdžiams – sveiki užkandžiai (1)

Pavasario iššūkis: kaip sustiprinti imuninę sistemą? (1)