107 straipsnių
Kava, kaip ir visi kiti maisto produktai, turi ir teigiamų, ir neigiamų savybių. Ne vienas tyrimas rodo, kad kava saugo nuo širdies ligų, Parkinsono ligos ir net diabeto. Tiesa, mokslininkams sunkiai sekasi išsiaiškinti kaip. Naujas tyrimas atskleidžia iki šiol mažai tyrinėtą kavos poveikį.
Cukinija – moliūginių šeimos augalas, kaip ir melionai, agurotis ir agurkai. Cukinijos gali užaugti didesnės nei metro ilgio, bet dažniausiai nuskinamos dar nesunokusios – paprastai tuomet, kai siekia maždaug 20 centimetrų. Nors cukinijos dažnai laikomos daržovėmis, pagal botaninę klasifikaciją tai ...
Antioksidantai yra junginiai, padedantys atitolinti ląstelių pažeidimus ar net galintys užkirsti jiems kelią, rašoma medicalnewstoday.com. Vartojant daug antioksidantų, jie gali apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso, kurį sukelia kenksmingi laisvieji radikalai (nestabilūs atomai).
Vanduo su agurkais visokeriopai naudingas sveikatai – saugo nuo dehidratacijos, padeda lieknėti, mažina kraujospūdį, gražina odą. Toks vanduo – puiki įvairių gėrimų su cukrumi alternatyva.
Resveratrolis – pats stipriausias gamtoje aptinkamas antioksidantas, kuris 5 kartus veiksmingesnis nei betakarotinas, 20 kartų – nei vitaminas C ir 17 kartų – nei Q10.
Burokėlių sulty s dėl savo unikalios vitaminų, mineralų ir antioksidantų kombinacijos gali suteikti sveikatai daug naudos. Ir tokių sulčių populiarumas auga po to, kai mokslininkai nustatė ryšį tarp burokėlių sulčių ir mažesnio kraujo spaudimo, sumažėjusio uždegimo ir pagerėjusių sportinių rezultatų...
Interneto platybėse netrūksta stebuklingų receptų, neva gydančių vėžį. Žmonės geria ir leidžiasi vandenilio peroksidą, vartoja įvairiausius papildus, sodą ir vaistažoles. „Tačiau įveikti vėžį galima tik radikaliomis priemonėmis, bet apsisaugoti, kad bloga liga nepasikartotų, gali padėti ir natūralio...
Bananas yra vienas iš populiariausių maisto produktų pasaulyje po kavos, cukraus, kakavos ir grūdų, o taip pat, vienas iš populiariausių vaisių po vynuogių, citrusinių vaisių bei obuolių. Vis dažniau išgirstu klausimą – kuo bananas yra naudingas?
Alijošius – tūkstančius metų medicinoje naudojamas augalas. Daugelis žmonių žino, kad alijošius veiksmingai gydo įvairius odos žaizdeles, bet tai – ne vienintelė šio lapoto augalo vertė, rašo medicalnewstoday.com.
Kombučia – fermentuota arbat a – vartojama tūkstančius metų. Joje yra ne tik maistingųjų arbatos medžiagų, bet sveikatai naudingų probiotikų.
Raudonoji ( rooibo s) arbata – tai raudonoji žolelių arbata, gaminama iš fermentuotų siauralapio raibsteglio (Aspalathus linearis) lapų. Šis augalas – tai Pietų Afrikoje augantis krūmas. Daugelis žmonių mėgaujasi raudonąja arbata – jiems tai yra puiki alternatyva žaliajai ar juodajai arbatai. Galima...
Netrukus stačia galva nersime į šventinių rūpesčių verpetą. Ilgėjančios eilės parduotuvėse, didėjančios transporto spūstys gatvėse, dovanų paieška – artėja tikras išbandymų metas mūsų nervų sistema i. Jeigu ji stipri – greičiausiai pavyks nepamesti galvos ir šventėms pasiruošti be didesnių rūpesčių.
Nuo birželio iki pirmųjų šalnų mus džiugins ryškiai geltoni medetkų žiedai. Tai itin vertingos vaistažolės, kurių atsargomis turėtume pasirūpinti kiekvienas.
Kriaušės yra saldūs skaidulų turintys vaisiai. Jose gausu svarbių antioksidant ų, flavanoid ų ir skaidulų – visos šios maistinės medžiagos sutelpa į maždaug šimto kalorijų vaisių, kuriame nėra nei riebalų, nei cholesterol io.
Slyvos – ne tik ypač maistingi, bet ir sveikatai nepaneigiamai naudingi kaulavaisiai. Jose yra vitaminų ir mineralų, taip pat ląstelienos ir antioksidantų, galinčių padėti sumažinti kai kurių lėtinių ligų tikimybę.
Gamtos saldainiukais vadinamas avietes žmonės renka maistui jau tūkstančius metų. Sodrios spalvos, saldaus skonio, sultingos avietės, turinčios daug antioksidantų, yra vienos mėgstamiausių uogų pasaulyje.
Špinatai yra žalia lapinė daržovė, kuri prieinama kiekvienam, nes ją galima lengvai užsiauginti kieme arba įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Ji turtingas mineralų, vitaminų šaltinis, kurie užtikrina svarbių procesų organizme veiklą, rašo organicfacts.net. Dėl didelės šių daržovių naudos, špinatus pa...
Mėta yra populiarus prieskonis, naudojamas ir šviežias, ir džiovintas, juo gardinama daugybė patiekalų. Mėtų aliejus naudojamas gaminant dantų pastą, kramtomąją gumą, saldainius ir grožio produktus, rašo medicalnewstoday.com.
Svogūnas – amarilinių šeimos augalas, auginamas jau šimtus metų ir šeimininkių visame pasaulyje mylimas ne tik dėl skonio, bet ir gydomųjų savybių, rašo medicalnewstoday.com.
Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra pagrindinė priežastis, dėl kurios miršta daugiausiai žmonių išsivysčiusiose šalyse. Dabartinis gyvenimo būdas daro įtaką ligonių, kurie serga šiomis ligomis, jaunėjimui. Sveikatos specialistai teigia, kad net 80 proc. šių ligų būtų galima išvengti.
