Alicja Juškienė

Mokslininkė paaiškino, kaip miego trūkumas gali pakenkti vaikų smegenims: pasekmės gali pasivyti ir suaugus

Miego stoka mūsų organizmui gali pridaryti galybę nemalonumų, vienos kitos neišmiegotos nakties pasekmės gali pasijusti ir praėjus kuriam laikui,...

Kokius signalus jums gali siųsti kūnas, jei sunku užmigti: gydytojos papasakojo apie gydymo būdus

Kokybiško miego metu atsistato mūsų fiziologiniai ir psichologiniai resursai. Deja, kartais naktis tampa ne maloniu ir kokybišku poilsiu, o kančia....