Šių medžiagų turinčių produktų pilna virtuvė, bet geriame jų papildus – specialistė įspėjo apie rizikas

Daug žinoma apie vitamino D, omega3, B grupės vitaminų svarbą žmogaus organizmui, tačiau gyvensenos specialistų lūpose vis dažniau nuskamba ir polifenoliai. Pasiūloje – ir polifenolių gausus alyvuogių aliejus, ir platus polifenoliais praturtintų papildų asortimentas. Sako, tai – pagalba imunitetui, kovai prieš virusus ir net lėtines ligas. Tai kas tie polifenoliai, ar tikrai jų kiekvienam reikia ir kaip gauti tiesiog iš gamtos? Gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė įspėjo ir apie polifenolių padauginimo rizikas.