aA
Kai kuriuos žmones vargina pernelyg gausus prakaitavimas (hiperhidrozė). Jis ypač suaktyvėja vasaros metu. Plastinės rekonstrukcinės chirurgijos specialistai Dainius Balčiūnas ir Renaldas Vaičiūnas papasakojo, kada dėl prakaitavimo reikia sunerimti ir kokios galimos problemos sprendimo priemonės.

Venkite streso ir kofeino

Prakaitavimas yra natūralus ir žmogaus kūnui reikalingas procesas, tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti nenormalus. „Jei prakaitas žliaugia per pažastis, žliugsi batai arba delnai nuolat šlapi, tai nėra normalu ir reikia priemonių tam koreguoti“, – sako D. Balčiūnas.

Viena iš pagrindinių gausaus prakaitavimo priežasčių yra genetinis paveldimumas. Be to, yra dar kelios priežastys, kurios gali nulemti hiperhidrozę. „Vienareikšmio atsakymo, kas nulemia gausų prakaitavimą, nėra. Tai gali būti rimtos ligos, emocinio, fizinio krūvio pasekmė. Priežasčių gali būti labai daug ir įvairių“, – teigia R. Vaičiūnas.

Renaldas Vaičiūnas
Renaldas Vaičiūnas
© DELFI / Jorigis Jasiūnas

Anot specialistų, prakaitavimą itin skatina patiriamas stresas, įtampa, kai kurios ligos, kai kurių medikamentų vartojimas, alkoholis, kofeinas, labai aštrūs prieskoniai ir patiekalai. „Jeigu suvalgysite aštraus troškinio, išgersite taurę vyno ir pradėsite labiau prakaituoti, nereikia ieškoti ligos. Nepulkite į paniką, tai yra visiškai normalu“, – tikina R. Vaičiūnas.

Psichoterapija gali padėti mažinti prakaitavimą

Specialistų teigimu, padidėjusio prakaitavimo zonos yra pažastys, delnai, padai, kakta, sprandas.

Prakaitavimui mažinti gali būti taikomas net psichoterapinis gydymas. „Žmogus, žinodamas, kad nuo jo sklinda nemalonus kvapas, dar labiau nervinasi, tai skatina prakaitavimą ir išeina uždaros grandinės efektas. Todėl vienas iš prakaito mažinimo būdų yra autogeninė treniruotė“, – pasakoja D. Balčiūnas.

Pasak jo, tokios terapijos veiksmingumas priklauso nuo kiekvieno žmogaus. Tačiau rezultatas gali pasimatyti tik po dvejų metų, tad norintiems greito efekto, šis būdas nerekomenduojamas.

Nemalonaus kvapo sukėlėjai gali būti net šparagai

Anot specialistų, įtakos kūno skleidžiamam kvapui gali turėti ir valgomas maistas.

„Kai kurie žmonės mėgsta valgyti daug česnako. Jų imunitetas bus stiprus, bet skleidžiamas kvapas gali būti specifinis. Yra ir daugiau produktų, kurie suteikia nemalonų kvapą, tarp jų ir šparagai“, – aiškina D. Balčiūnas.

Prakaitavimas tapti kančia gali ir be priežasties: medikai pristatė priemones, dėl kurių neprakaituojama
© Shutterstock

„Prakaito kvapą sąlygoja prakaito skilimo produktai. Tam tikros bakterijos suskaldo įvairius prakaito darinius ir suteikia specifinį kvapą“, – atskleidžia R. Vaičiūnas.

Įmanoma neprakaituoti?

Šiuolaikinis mokslas siūlo sprendimą prakaitavimui mažinti ar visai sustabdyti – botulino toksino injekcijas.

„Botulinas veikia tam tikrus receptorius, taip blokuojama prakaito liaukų veikla. Liaukos nebegali funkcionuoti, išspjauti prakaito ir yra užblokuojamos“, – injekcijų veikimo principą atskleidžia D. Balčiūnas.

Jų paveikta liauka nebegauna signalo išskirti prakaito. O kai žmogus neprakaituoja, anot specialistų, mažiau ir nervinasi, tuo pačiu neskatindamas savęs dar labiau prakaituoti. Tokios procedūros poveikis išlieka apie 4-6 mėnesius. Procedūros trukmė su visu pasiruošimu – apie 15 minučių, kaina – nuo 200 eurų.

Įdomu tai, jog prakaito zonos dydis, pasak specialistų, gali visiškai nepriklausyti nuo žmogaus kūno sudėjimo. „Žmogus gali būti smulkus, o jo prakaito zona dvigubai didesnė nei dviejų metrų ūgio žmogaus. Nuo to varijuoja ir procedūros laikas“, – aiškina D. Balčiūnas.

Dainius Balčiūnas
Dainius Balčiūnas
© DELFI / Jorigis Jasiūnas

Anot specialistų, pati procedūra nėra skausminga, ypač kalbant apie pažastis, tačiau pėdoms ir delnams gali prireikti bendrinės arba vietinės nejautros (nuskausminimo).

Yra žmonių, kurie botulinui gali būti atsparūs. Tokiais atvejais procedūra nebus veiksminga. „Dalis žmonių turi atsparumą botulinui. Atsparumas gali atsirasti dėl skiepijimų ir kitų dalykų“, – teigia chirurgijos specialistas D. Balčiūnas. Tačiau tokie atvejai labai reti.

Specialistų teigimu, bijoti prakaito liaukų blokavimo nevertėtų. Ši procedūra rekomenduojama žmonėms, kuriuos kamuoja pernelyg didelis prakaitavimas, tad ją atlikus, prakaitavimas tiesiog taps normaliu ir bus įprastas arba mažesnis.

„Pažastyse yra tik 1 proc. visų žmogaus prakaito liaukų, tad jei tą 1 proc. išjungsite, likę 99 proc. kaip prakaitavo, taip ir prakaituoja“, – teigia R. Vaičiūnas.

Prakaitas
Prakaitas
© Shutterstock nuotr.

Anot specialistų, botulino injekcijas pažastims atliekamos ne tik tiems, kuriuos kankina hiperhidrozė, bet ir tiems, kurie nori atėjus vasarai sumažinti prakaitavimą arba jo išvengti.

Kitas inovatyvus būdas mažinti prakaitavimą – jonoferezė. „Jonoferezės principas: elektros siunčiami impulsai slopina prakaitavimo išsiskyrimą, tačiau tam reikalingi pusvalandžio – valandos trukmės seansai. Jos poveikis nėra toks stiprus kaip botulino injekcijų“, – sako D. Balčiūnas.

www.DELFI.lt
Onkologo užrašai
Kaip laiku aptikti vėžį ar net užkirsti jam kelią? Asmeninėmis įžvalgomis ir patarimais dalijasi Nacionalinio vėžio instituto ekspertai.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0
Gabrielė Grinkaitė | D+

Apipjaustymas – populiarėjanti mada ar naudinga procedūra? Urologo nuomonė nustebins

JAV, Kanada, Pietų Afrikos Respublika, Naujoji Zelandija, Jungtinėje Karalystė, Pietų Korėja –...

Tai – vienas veiksmingiausių apsaugos oru plintančių infekcijų būdų: sumažina tikimybę užsikrėsti ir koronavirusu (4)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad gegužės 5-ąją minimos Pasaulinės...

Profesorius Kubilius atkreipė dėmesį į svarbų rizikos veiksnį, kuris skatina širdies atakas ir didina insulto riziką (42)

Kasdien žmogus įkvepia 14 kg oro, išgeria apie 2 litrus skysčių ir suvalgo apie 1,5 kg maisto....

Kaip elgtis prieš ir po vakcinacijos nuo COVID-19, kad nesumažėtų skiepo efektyvumas? (95)

Kodėl svarbu vykti skiepytis nuo COVID-19 viruso esant geros savijautos ir ar visais atvejais verta...

5 dažniausios pavasarinės sveikatos problemos: šie patarimai padės jas įveikti

Šylant orams tikimės sulaukti ir geresnės savijautos, tačiau neįdėjus pastangų, deja, bet tik...

Top naujienos

Vaidas Mikaitis | D+

Raudonųjų žibintų kvartale apsilankiusius lietuvius nustebino geidulių tenkinimo tvarka: pasijutome tarsi sporto salėje

Vienas protingas žmogus yra pasakęs, jog jei rašytojas nori būti gerai skaitomas, jis turi...

Žiaurumu visą Lietuvą šokiravęs 17-metės žudikas per daug kentėjo, todėl gaus solidžią kompensaciją (289)

Dėl įvykdyto šaltakraujiško nusikaltimo daugiau kaip prieš dešimt metų visą Lietuvą...

Po kvietimo panaudoti 100 „Litexpo“ likusių dozių – būrys norinčiųjų pasiskiepyti papildyta (195)

Šeštadienį likus 100 „ AstraZeneca “ dozių, Vilniaus miesto mero patarėjas Karolis...

XX amžiaus pradžioje gimęs interjero stilius, kuris mūsų namų nepalieka iki šių dienų: skoninga ir ne pigi elegancija (16)

Minimalistinis stilius pradėjo formuotis praėjusio amžiaus pradžioje. Tam neginčijamos...

Netrukus bus viešai skelbiamos vyrų ir moterų algos įmonėse: 4 patarimai darbdaviams (18)

Siekiant mažinti algų atotrūkį tarp vyrų ir moterų darbo užmokesčio, „Sodra“ skelbs...

Aurimas Kuckailis | D+

Ašaromis nuplautas futbolo žvaigždės nuopuolis: į dugną nutempė vaikų pornografija, pasmerkė komandos draugai (3)

Vokietija niekaip nenusipurto slogučio, užgulusio po ką tik praūžusios ir didelio atgarsio...

Šiurpi per naktį mirusių 1746 žmonių paslaptis atskleista: ant lavonų netūpė net musės (18)

1986 metų rugpjūčio 21 dieną prie Nioso ežero Šiaurės vakarų Kamerūne pasigirdo keistas...

Pastebėtas paslaptingos smegenų ligos protrūkis: kerta žmonėms nuo 18 iki 85 metų (5)

Kanados Naujojo Bransviko provincijoje stebimas paslaptingos smegenų ligos protrūkis . Jau...

Daugelis tėvų vis dar vengia kalbėtis su savo vaikais apie seksą: psichologė paaiškino, kodėl tai būtina ir nuo kelių metų pradėti (62)

Daugelį tėvų ši tema vis dar verčia raudonuoti ir jaustis nejaukiai. Bet norite tikėkite, norite...

Į „įmonės zombio“ spąstus patekęs raseiniškis algos neatgauna dvejus metus: direktorius Ačas tvirtina pats esąs įkaitas (111)

Veiklos nevykdančios, turto neturinčios įmonės gali tapti tikru galvos skausmu buvusiems jų...