aA
Kai kuriuos žmones vargina pernelyg gausus prakaitavimas (hiperhidrozė). Jis ypač suaktyvėja vasaros metu. Plastinės rekonstrukcinės chirurgijos specialistai Dainius Balčiūnas ir Renaldas Vaičiūnas papasakojo, kada dėl prakaitavimo reikia sunerimti ir kokios galimos problemos sprendimo priemonės.

Venkite streso ir kofeino

Prakaitavimas yra natūralus ir žmogaus kūnui reikalingas procesas, tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti nenormalus. „Jei prakaitas žliaugia per pažastis, žliugsi batai arba delnai nuolat šlapi, tai nėra normalu ir reikia priemonių tam koreguoti“, – sako D. Balčiūnas.

Viena iš pagrindinių gausaus prakaitavimo priežasčių yra genetinis paveldimumas. Be to, yra dar kelios priežastys, kurios gali nulemti hiperhidrozę. „Vienareikšmio atsakymo, kas nulemia gausų prakaitavimą, nėra. Tai gali būti rimtos ligos, emocinio, fizinio krūvio pasekmė. Priežasčių gali būti labai daug ir įvairių“, – teigia R. Vaičiūnas.

Renaldas Vaičiūnas
Renaldas Vaičiūnas
© DELFI / Jorigis Jasiūnas

Anot specialistų, prakaitavimą itin skatina patiriamas stresas, įtampa, kai kurios ligos, kai kurių medikamentų vartojimas, alkoholis, kofeinas, labai aštrūs prieskoniai ir patiekalai. „Jeigu suvalgysite aštraus troškinio, išgersite taurę vyno ir pradėsite labiau prakaituoti, nereikia ieškoti ligos. Nepulkite į paniką, tai yra visiškai normalu“, – tikina R. Vaičiūnas.

Psichoterapija gali padėti mažinti prakaitavimą

Specialistų teigimu, padidėjusio prakaitavimo zonos yra pažastys, delnai, padai, kakta, sprandas.

Prakaitavimui mažinti gali būti taikomas net psichoterapinis gydymas. „Žmogus, žinodamas, kad nuo jo sklinda nemalonus kvapas, dar labiau nervinasi, tai skatina prakaitavimą ir išeina uždaros grandinės efektas. Todėl vienas iš prakaito mažinimo būdų yra autogeninė treniruotė“, – pasakoja D. Balčiūnas.

Pasak jo, tokios terapijos veiksmingumas priklauso nuo kiekvieno žmogaus. Tačiau rezultatas gali pasimatyti tik po dvejų metų, tad norintiems greito efekto, šis būdas nerekomenduojamas.

Nemalonaus kvapo sukėlėjai gali būti net šparagai

Anot specialistų, įtakos kūno skleidžiamam kvapui gali turėti ir valgomas maistas.

„Kai kurie žmonės mėgsta valgyti daug česnako. Jų imunitetas bus stiprus, bet skleidžiamas kvapas gali būti specifinis. Yra ir daugiau produktų, kurie suteikia nemalonų kvapą, tarp jų ir šparagai“, – aiškina D. Balčiūnas.

Prakaitavimas tapti kančia gali ir be priežasties: medikai pristatė priemones, dėl kurių neprakaituojama
© Shutterstock

„Prakaito kvapą sąlygoja prakaito skilimo produktai. Tam tikros bakterijos suskaldo įvairius prakaito darinius ir suteikia specifinį kvapą“, – atskleidžia R. Vaičiūnas.

Įmanoma neprakaituoti?

Šiuolaikinis mokslas siūlo sprendimą prakaitavimui mažinti ar visai sustabdyti – botulino toksino injekcijas.

„Botulinas veikia tam tikrus receptorius, taip blokuojama prakaito liaukų veikla. Liaukos nebegali funkcionuoti, išspjauti prakaito ir yra užblokuojamos“, – injekcijų veikimo principą atskleidžia D. Balčiūnas.

Jų paveikta liauka nebegauna signalo išskirti prakaito. O kai žmogus neprakaituoja, anot specialistų, mažiau ir nervinasi, tuo pačiu neskatindamas savęs dar labiau prakaituoti. Tokios procedūros poveikis išlieka apie 4-6 mėnesius. Procedūros trukmė su visu pasiruošimu – apie 15 minučių, kaina – nuo 200 eurų.

Įdomu tai, jog prakaito zonos dydis, pasak specialistų, gali visiškai nepriklausyti nuo žmogaus kūno sudėjimo. „Žmogus gali būti smulkus, o jo prakaito zona dvigubai didesnė nei dviejų metrų ūgio žmogaus. Nuo to varijuoja ir procedūros laikas“, – aiškina D. Balčiūnas.

Dainius Balčiūnas
Dainius Balčiūnas
© DELFI / Jorigis Jasiūnas

Anot specialistų, pati procedūra nėra skausminga, ypač kalbant apie pažastis, tačiau pėdoms ir delnams gali prireikti bendrinės arba vietinės nejautros (nuskausminimo).

Yra žmonių, kurie botulinui gali būti atsparūs. Tokiais atvejais procedūra nebus veiksminga. „Dalis žmonių turi atsparumą botulinui. Atsparumas gali atsirasti dėl skiepijimų ir kitų dalykų“, – teigia chirurgijos specialistas D. Balčiūnas. Tačiau tokie atvejai labai reti.

Specialistų teigimu, bijoti prakaito liaukų blokavimo nevertėtų. Ši procedūra rekomenduojama žmonėms, kuriuos kamuoja pernelyg didelis prakaitavimas, tad ją atlikus, prakaitavimas tiesiog taps normaliu ir bus įprastas arba mažesnis.

„Pažastyse yra tik 1 proc. visų žmogaus prakaito liaukų, tad jei tą 1 proc. išjungsite, likę 99 proc. kaip prakaitavo, taip ir prakaituoja“, – teigia R. Vaičiūnas.

Prakaitas
Prakaitas
© Shutterstock nuotr.

Anot specialistų, botulino injekcijas pažastims atliekamos ne tik tiems, kuriuos kankina hiperhidrozė, bet ir tiems, kurie nori atėjus vasarai sumažinti prakaitavimą arba jo išvengti.

Kitas inovatyvus būdas mažinti prakaitavimą – jonoferezė. „Jonoferezės principas: elektros siunčiami impulsai slopina prakaitavimo išsiskyrimą, tačiau tam reikalingi pusvalandžio – valandos trukmės seansai. Jos poveikis nėra toks stiprus kaip botulino injekcijų“, – sako D. Balčiūnas.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Sutrikęs šlapinimasis gali įspėti apie labai rimtą ligą: urologas patarė, kada į gydytoją kreiptis nedelsiant (24)

Vyrai į savo sveikatos būklę neretai numoja ranka ir į gydytojus kreipiasi tik prispaudus rimtai...

Įvardijo žmonių grupę, kuriems spaudimą reikia matuotis daug dažniau nei kitiems: tai turėtų tapti įpročiu (3)

Ar žinote koks jūsų kraujospūdis ? – klausimas, į kurį atsakymą kiekvienas turėtų...

Koks darbo stažas garantuoja privalomąjį sveikatos draudimą? (105)

Šiaulių teritorinė ligonių kasa sulaukia niekur nedirbančių vyresnio amžiaus gyventojų...

Alkoholis siejamas su 60 ūmių ir lėtinių ligų: gydytoja įvardijo gėrimų grupę, kuri situaciją tik pablogina (164)

Vasara – atostogų metas, kai norisi atsipalaiduoti, daugiau laiko praleisti gamtoje. Tai laikas,...

Alergologas: ką būtina turėti namų vaistinėlėje norint apsisaugoti nuo vasaros pavojų?

Nors įtemptas laikotarpis alergiškiems žmonėms prasideda jau ankstyvą pavasarį, vasarą...

Top naujienos

Amerikos lietuvė – apie tai, kaip vos kelios savaitės jos nuomonę apie Trumpą pakeitė iš esmės: kažkada buvau didžiausia jo skeptikė (407)

Į Jungtines Valstijas emigravusi aktyvi moteris, buvusi liberalė Renata Underis sako, kad pastarasis...

Išdrįsus kalbėti vienai, apie Kėdainių priėmimo skyrių prabilo ir kiti: ten yra baisu (97)

Kėdainiuose įvyko grandininė reakcija: vienam žmogui socialiniame tinkle papasakojus nemalonią...

Kavos vartojimo paslaptys: kiek daugiausiai puodelių per dieną galime išgerti (3)

Daugelio rytas prasideda nuo puodelio kavos, kuris suteikia energijos ir leidžia efektyviai pradėti...

Fiziko žinia bijantiems 5G technologijos: jei valgote raugintas daržoves, tai galite ir saugiai naudoti 5G (13)

5G ryšio technologijos ir nejonizuojančios elektromagnetinės spinduliuotės reikėtų baimintis...

Kraupi pramoga – žmonių zoologijos sodai – buvo viena pelningiausių XX a. pradžios šou verslo krypčių (218)

XX amžiaus pradžioje atėję į zoologijos sodą Europoje ar Jungtinėse Valstijose, narvuose...

Valdžiai ruošiantis mažinti mokesčius, verslininkai ženklių pokyčių nesitiki: daugiau išlaidauti gyventojų tai nepaskatins (39)

Valdžia šiuo metu svarsto, ar mažinti darbo apmokestinimą. Verslininkų ir ekonomisto nuomone,...

Automobilių aikštelėje „Tvarkiečiai“ likviduos partiją ir prisijungs prie Zuoko (34)

Šeštadienį Vilniuje, prie „Litexpo“ rūmų esančioje automobilių aikštelėje, Lietuvos...

Abejoja, ar vasarą galėsime mėgautis didžiuliais renginiais: organizatoriams jie tiesiog nepakeliami (1)

Vyriausybė patvirtintą renginių organizavimo sąlygų planą, pagal kurį nuo birželio atvirose...

Kaip auginti agurkus – šiltnamininkų dinastijos atstovo patarimai

Gediminas, Kalvarijų turguje vienas iš pirmųjų pradedantis prekiauti savo išaugintais agurkais,...

Vaikai, kurie savo sugebėjimais ir šiandien stebina pasaulį: vos dvejų jau mokėjo rašyti, o penkiolikos baigė universitetą

Vunderkindai yra vaikai, nuo mažumės išsiskiriantys kokiais nors neeiliniais gabumais ir...

|Maža didelių žinių kaina