Anot gydytojų neurologų, insultą gali patirti ir jauni žmonės, ar net mažamečiai, rašoma BENU vaistinės leidinyje „Laikas sau". Didžioji dalis jį patyrusių žmonių visą likusį gyvenimą jaučia liekamuosius ligos reiškinius. Insultas gali ištikti netikėtai, užsiimant bet kokiomis kasdienėmis veiklomis. Laiku, per 3–6 valandas, suteikus visą reikalingą pagalbą, insulto pažeidimus galima atkurti. Taigi labai svarbu žinoti pagrindinius jo požymius ir juos pastebėjus nedelsiant kviesti pagalbą.
Ištikus insultui gali pasireikšti šie simptomai:
- Judėjimo sutrikimai. Ištikus insultui, juntamas staigus veido, rankos ar kojos silpnumas, vienos kūno pusės paralyžius, svaigsta galva. Atsiranda pusiausvyros ir koordinacijos sutrikimų, gali ištikti traukuliai.
- Kalbos sutrikimai. Insulto ištiktam žmogui kyla sunkumų dėliojant žodžius ir bandant suprasti, ką kalba aplinkiniai.
- Regos sutrikimai. Akyse gali temti, vaizdą užlieti migla.
- Kiti sutrikimai, pvz., liežuvio pakitimai (krenta į vieną pusę), pykinimas ir vėmimas, rijimo sutrikimai, svaigulys, netenkama sąmonės, apima staigus ir aštrus galvos skausmas.
Kaip elgtis, pastebėjus insulto požymius?
Insultą patyrusiam asmeniui kiekviena akimirka tampa aukso vertės, tad labai svarbu laiku suprasti požymius ir suteikti reikalingą pagalbą. Kuo greičiau suteikiama pagalba, tuo didesnė tikimybė, kad ligonis išvengs liekamųjų reiškinių.
Nedelsdami skambinkite skubiosios pagalbos telefonu 112 ir kvieskite greitąją.
Paguldykite ligonį į horizontalią padėtį, galvūgalį pakeldami aukščiau, ir pasirūpinkite, kad nukentėjusiajam nepritrūktų oro (atsagstykite apykaklę, atlaisvinkite drabužius ir kt.).
Įsidėmėkite laiką, kai pastebėjote pirmuosius ligos požymius. Ši informacija bus naudinga gydytojui, skiriančiam gydymą.
Jei pastebėjote, kad pradėjo trikti gyvybinės ligonio funkcijos, nelaukite medikų ir pradėkite gaivinimą – dirbtinį kvėpavimą, širdies masažą.
Neignoruokite net ir mažiausių ligos simptomų. Jei insulto simptomai pasireiškė silpnai ar vos vienas iš jų, vis tiek skubiai pasirūpinkite ligoniu.
Kokie požymiai byloja apie padidėjusią riziką?
Vilniaus mieste atlikta apklausa parodė, jog gyventojų žinios apie insulto rizikos veiksnius yra itin skurdžios. Pagrindinius rizikos veiksnius galėjo išvardyti vos 5 proc. apklaustųjų. Kokie žmonės priklauso rizikos grupei ir turėtų skirti ypatingą dėmesį insulto prevencijai?
- Turintys aukštesnį kraujospūdį
- Sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis
- Sergantys ateroskleroze
- Vyresnio amžiaus
- Turintys šeimos narių, patyrusių insultą
- Vartojantys daug riebių, sūrių patiekalų, rūkantys ir vartojantys alkoholį
- Mažai judantys, nesportuojantys
- Sergantys cukriniu diabetu, kenčiantys nuo antsvorio
Kokios priemonės padeda apsisaugoti nuo insulto?
Yra nemažai priemonių, kurių patariama imtis, kad išvengtume insulto. Svarbiausia – kad rizikos grupės asmenys atkreiptų dėmesį ir šias priemones taikytų profilaktiškai.
- Reguliariai tikrintis kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje (neturint nusiskundimų – bent kartą per metus)
- Atsisakyti cigarečių
- Vengti alkoholio
- Gausiai valgyti vaisių ir daržovių, sumažinti riebaus ir sūraus maisto savo kasdienėje mityboje
- Kasdien mankštintis
