aA
Tyrimų duomenimis, Lietuvoje rūko kas ketvirtas žmogus. Šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad tabako epidemija yra viena didžiausių grėsmių visuomenės sveikatai, su kuria kada nors teko susidurti. Kasmet nuo šios epidemijos pasaulyje miršta daugiau nei 8 milijonai žmonių. Skaičiuojama, kad tabakas pražudo maždaug pusę jį vartojančių žmonių.

Priprantama greičiau nei prie alkoholio

Tačiau kodėl taip nutinka? Pasak Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Toksikologijos centro vadovo gydytojo dr. Roberto Badaro, cigarečių „prikibimas“ prie žmogaus yra daug stipresnis nei alkoholio.

„Nuo 12 iki 15 proc. žmonių, kurie bandė alkoholį, tapo priklausomi nuo jo. Tai reiškia, kad vienas iš tų 10-ties, kurie išgėrė, tampa alkoholiku. Trečdalis tų, kurie bandė parūkyti, tampa rūkoriais. Kitaip sakant, iš 10 žmonių, kurie pabandė parūkyti, 3 tampa užkietėjusiais rūkoriais“, – sakė dr. R. Badaras.

Įdomu tai, kad Rytuose gyvenantiems, pasak gydytojo toksikologo, tyrimų duomenimis labiau kenkia alkoholis, o Vakarų Europoje – rūkymas.

Gydytojas Badaras įspėjo: užtenka vieno karto ir trečdalis šiai medžiagai tampa priklausomi
© Shutterstock

Kodėl taip sunku mesti rūkyti? Dr. R. Badaro teigimu, kalbant šia tema dažnai pamirštama tai, kad priklausomybę sukelia ne tik nikotinas ar psichologinis faktorius, bet ir biochemija. Pasirodo, dar vienas pamirštamas aspektas yra degimas.

Degant cigaretei išsiskiria tam tikros medžiagos, kurios priverčia žmogų norėti rūkyti dar. Tai paaiškina, kodėl kai kurie gali rūkyti bet ką – kad ir pjuvenas, bet vis tiek būti priklausomi.

Vis dėlto, gydytojo teigimu, rūkyti šiais laikais nebėra taip madinga, kaip seniau. Tyrimų duomenimis, nors daugiau jaunimo pradeda rūkyti, tačiau daugėja ir procentas metančiųjų vyresniame amžiuje.

Santaros klinikų gydytojas kardiologas Pranas Šerpytis taip pat paminėjo, kad rūkymas yra itin stipri priklausomybė.

Pranas Šerpytis
Pranas Šerpytis
© DELFI / Josvydas Elinskas

„Tai narkomanijos rūšis. Jei lygintume tabaką, alkoholį ir narkotikus – tabakas yra didžiausia priklausomybė. Didelę žalą daro rūkant susidarantys dūmai, kurie išskiria kenksmingas medžiagas. 7 tūkstančiai skirtingų medžiagų, dauguma jų yra kancerogenai“, – sakė prof. P. Šerpytis.

VUL Santaros klinikų Pulmonologijos ir alergologijos centro gydytojas pulmonologas doc. dr. Kęstutis Miškinis pastebėjo, kad ne visos plaučių ligų diagnozės paskatina pacientus mesti rūkyti.

„Veiksmingiausia yra plaučių vėžio diagnozė, maždaug 90 proc. pacientų po jos meta rūkyti. Mažiau veiksminga tuberkuliozė, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir beveik neveiksmingas lėtinis bronchitas“, – išvardijo gydytojas pulmonologas.

Be to, rūkymas pavojingas ir tuo, jog neturi taip stipriai išreikštų priklausomybės simptomų, kaip narkotikai ar alkoholis.

„Tai yra tam tikra ritualinė priklausomybė, pats žodis parūkymas yra ritualo dalis. Alkoholio ir narkotikų abstinencijos būklės išreikštos, socialiniai faktoriai, kurie būdingi priklausomiems žmonėms nuo alkoholio ir narkotikų – daiktų nešimas iš namų, darbų apleidimas, nesirūpinimas šeima, rūkymo atveju šių signalinių būklių nėra“, – kalbėjo gydytojas psichiatras Jaunius Urbutis.

Nors kalbant apie rūkymo žalą, pirma mintis, šovusi į galvą, yra plaučių vėžys, iš tiesų jis sukelia ir kitų rūšių onkologines ligas.

Kaip teigė Klaipėdos universitetinės ligoninės Onkologijos departamento Onkologijos chemoterapijos klinikos vadovas onkologas chemoterapeutas dr. Alvydas Česas, rūkymas padaro įtaką ir krūties vėžiui.

Gydytojas Badaras įspėjo: užtenka vieno karto ir trečdalis šiai medžiagai tampa priklausomi
© DELFI / Domantas Pipas

„Neabejotinai žinome, kad rūkymas yra vienas predikcinių faktorių susirgti krūties vėžiu, kaip ir nutukimas. Taip pat turime duomenų, kad rūkymas įtakos turi ir skrandžio vėžiui. Klaidinga galvoti, kad rūkymas sukelia tik plaučių vėžį, – sakė dr. A. Česas.

– Tai yra ir socialinė, ekonominė problema, nes tabakas kainuoja labai daug ir tai dideli pinigai iš šeimos biudžeto. Esu absoliučiai prieš bet kokį rūkymą. Bet kokios priemonės – kaitinimasis, garinamasis tabakas nėra alternatyva ir mažiau kenksmingas būdas. Reikia labai atsargiai tai vertinti, nes gal po 15 metų pamatysime, kad tas pats kaitinamasis ar garinamasis tabakas yra dar blogesnė alternatyva.“

Specialistai jaučia sprendimų trūkumą

Vis daugiau Vakarų šalių susitarimus dėl veiksmingų tabako žalos mažinimo priemonių priima nacionaliniu mastu. Pasak Lietuvos specialistų, tokie sprendimai privalomi ir mūsų šalyje, nes dabartinės rūkymo prevencijos priemonės neduoda laukiamo efekto.

Pasak P. Šerpyčio, efektyviausias būdas mažinti tabako žalą – mesti rūkyti, tačiau ilgametė praktika rodo, kad rūkantiems tai padaryti itin sudėtinga.

„Efektyviam rūkymo žalos mažinimui reikalingas priemonių kompleksas, pradedant vaistiniais preparatais, psichologo, psichiatro konsultacijomis, baigiant priemonėmis, kurios gali būti rūkantiems pasiūlytos kaip mažiau žalinga alternatyva“, – kalbėjo P. Šerpytis.

Nacionalines tabako žalos mažinimo programas, šiuo metu yra parengusios ir į pagrindines sveikatos politikos gaires įtraukusios tokios Europos šalys Jungtinė Karalystė, Vokietija, Čekija, Švedija, Norvegija, Islandija. Prieš porą mėnesių dėl tokios programos, kaip vieno svarbiausių rūkymo prevencijos būdų, apsisprendė ir Graikija.

Gydytojas Badaras įspėjo: užtenka vieno karto ir trečdalis šiai medžiagai tampa priklausomi
© Shutterstock

Dr. R. Badaras siūlė atkreipti dėmesį į tai, kad pirmiausia kova prieš tabako daromą žalą turi remtis mokslu ir specialistų išvadomis.

„Visi sutariame, kad rūkymas kenkia. Tačiau negalime slėptis nuo problemos, kuri visame pasaulyje liečia daugiau kaip milijardą gyventojų. Žalos poveikis yra milžiniškas ir jos mažinimas turėtų tapti tarptautiniu reiškiniu. Tačiau pirmiausia tokiu, kuris remtųsi moksliniais principais“, – sakė R. Badaras.

Nuo kovo mėnesio Respublikinis priklausomybės ligų centras filialuose Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje teikia kvalifikuotą pagalbą metantiesiems rūkyti. Vis dėlto pastebima, kad gyventojai kol kas ne visiškai išnaudoja šią galimybę – norintieji atsisakyti šio žalingo įpročio vangiai ryžtasi apsilankyti pas specialistus ir gauti nemokamą pagalbą, kuri tikimybę neberūkyti padidina tris kartus.

www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(34 žmonės įvertino)
4.1176

Daugėja ieškančių reabilitacijos po COVID-19: gydytojai patarė, kas gali padėti (3)

Oficialiais duomenimis, nuo pandemijos pradžios iki sausio 26 d. Lietuvoje iš viso susirgo beveik...

Daktaras Strioga nurodė, kam labiau tikėtini šalutiniai COVID-19 vakcinos poveikiai (214)

Vakcina nuo COVID-19 , kaip ir bet kuris kitas skiepas, gali turėti šalutinį poveikį , ir tai...

Ši infekcija gali sukelti vėžį ir moterims, ir vyrams: pasekmių galima išvengti nesunkiai (21)

Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros duomenimis, gimdos kaklelio vėžys kasmet diagnozuojamas...

Moterys raginamos nemokamai išsitirti dėl gimdos kaklelio vėžio (6)

​Pasaulyje ir Europoje sausio mėnesį tradiciškai vyksta gimdos kaklelio vėžio prevencijai...

5 svarbiausi patarimai, kaip sumažinti padidėjusį cholesterolį (31)

Naujųjų metų pradžia yra puiki proga pradėti labiau rūpintis savo sveikata. Tai ypač aktualu...

Top naujienos

Medikai prašo neatidėti apsilankymų poliklinikose: kai kurių ligos taip apleistos, kad tenka iškart vežti į ligoninę (148)

Nors dauguma gydymo įstaigų sveikatos priežiūros paslaugas vėl teikia beveik taip pat, kaip...

Sandrija Čapkauskienė: stebuklingi lapeliai, apie kurių naudą ir galią mūsų organizmui dažnai užmirštame (14)

Laurų lapai ( Lauraceae, Cinnamomum tamala ) yra amžinai žaliuojantis daugiametis krūmas,...

Vilniuje, Vingio parke, medis užvirto ant sportavusio žmogaus (87)

Antradienio vakarą sniego svorio neišlaikęs medis Vilniuje, Vingio parke , nuvirto ir sužalojo...

Marijampolės ligoninėje per klaidą vienam žmogui suleistos penkios COVID-19 vakcinos dozės (56)

Marijampolės ligoninėje penkios COVID-19 vakcinos dozės per klaidą suleistos vienam žmogui,...

Ainis Gurevičius | D+

Slapstymosi meistrai: Lietuvos nusikaltėliai, kurių surasti nepavyksta metų metais

Kai kuriems nusikaltėliams slapstytis nuo teisėsaugos pavyksta metų metais. „Delfi Plius“...

Putinas pirmą kartą telefonu pasikalbėjo su Bidenu (4)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas kalbėjosi telefonu su Jungtinių Valstijų prezidentu Joe...

Larkino vedamas „Anadolu Efes“ pergalėmis pasivijo „Žalgirį“, Švedas sužaidė geriausią sezono mačą (6)

Stambulo „Anadolu Efes“ klubas (12/10) atidarė „dvigubą“ Eurolygos savaitę, namuose 86:72...

Transliacija / Aš ikona. Kokia izoliacijos įtaka psichinei sveikatai ir naujausia informacija apie planuojamas keliones

Antradienį laidoje "Aš Ikona" - pokalbis apie keliones ateityje. Ar jau galima drąsiai planuoti...

Sporto sektorius tikisi antro pagalbos paketo: pirmasis atlaisvinimo etapas gali būti svarstomas kovą (5)

Nuo lapkričio uždaryti sporto klubai skaičiuoja 90-100 proc. apyvartos smukimą ir tikina be...