aA
Tyrimų duomenimis, Lietuvoje rūko kas ketvirtas žmogus. Šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad tabako epidemija yra viena didžiausių grėsmių visuomenės sveikatai, su kuria kada nors teko susidurti. Kasmet nuo šios epidemijos pasaulyje miršta daugiau nei 8 milijonai žmonių. Skaičiuojama, kad tabakas pražudo maždaug pusę jį vartojančių žmonių.

Priprantama greičiau nei prie alkoholio

Tačiau kodėl taip nutinka? Pasak Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Toksikologijos centro vadovo gydytojo dr. Roberto Badaro, cigarečių „prikibimas“ prie žmogaus yra daug stipresnis nei alkoholio.

„Nuo 12 iki 15 proc. žmonių, kurie bandė alkoholį, tapo priklausomi nuo jo. Tai reiškia, kad vienas iš tų 10-ties, kurie išgėrė, tampa alkoholiku. Trečdalis tų, kurie bandė parūkyti, tampa rūkoriais. Kitaip sakant, iš 10 žmonių, kurie pabandė parūkyti, 3 tampa užkietėjusiais rūkoriais“, – sakė dr. R. Badaras.

Įdomu tai, kad Rytuose gyvenantiems, pasak gydytojo toksikologo, tyrimų duomenimis labiau kenkia alkoholis, o Vakarų Europoje – rūkymas.

Gydytojas Badaras įspėjo: užtenka vieno karto ir trečdalis šiai medžiagai tampa priklausomi
© Shutterstock

Kodėl taip sunku mesti rūkyti? Dr. R. Badaro teigimu, kalbant šia tema dažnai pamirštama tai, kad priklausomybę sukelia ne tik nikotinas ar psichologinis faktorius, bet ir biochemija. Pasirodo, dar vienas pamirštamas aspektas yra degimas.

Degant cigaretei išsiskiria tam tikros medžiagos, kurios priverčia žmogų norėti rūkyti dar. Tai paaiškina, kodėl kai kurie gali rūkyti bet ką – kad ir pjuvenas, bet vis tiek būti priklausomi.

Vis dėlto, gydytojo teigimu, rūkyti šiais laikais nebėra taip madinga, kaip seniau. Tyrimų duomenimis, nors daugiau jaunimo pradeda rūkyti, tačiau daugėja ir procentas metančiųjų vyresniame amžiuje.

Santaros klinikų gydytojas kardiologas Pranas Šerpytis taip pat paminėjo, kad rūkymas yra itin stipri priklausomybė.

Pranas Šerpytis
Pranas Šerpytis
© DELFI / Josvydas Elinskas

„Tai narkomanijos rūšis. Jei lygintume tabaką, alkoholį ir narkotikus – tabakas yra didžiausia priklausomybė. Didelę žalą daro rūkant susidarantys dūmai, kurie išskiria kenksmingas medžiagas. 7 tūkstančiai skirtingų medžiagų, dauguma jų yra kancerogenai“, – sakė prof. P. Šerpytis.

VUL Santaros klinikų Pulmonologijos ir alergologijos centro gydytojas pulmonologas doc. dr. Kęstutis Miškinis pastebėjo, kad ne visos plaučių ligų diagnozės paskatina pacientus mesti rūkyti.

„Veiksmingiausia yra plaučių vėžio diagnozė, maždaug 90 proc. pacientų po jos meta rūkyti. Mažiau veiksminga tuberkuliozė, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir beveik neveiksmingas lėtinis bronchitas“, – išvardijo gydytojas pulmonologas.

Be to, rūkymas pavojingas ir tuo, jog neturi taip stipriai išreikštų priklausomybės simptomų, kaip narkotikai ar alkoholis.

„Tai yra tam tikra ritualinė priklausomybė, pats žodis parūkymas yra ritualo dalis. Alkoholio ir narkotikų abstinencijos būklės išreikštos, socialiniai faktoriai, kurie būdingi priklausomiems žmonėms nuo alkoholio ir narkotikų – daiktų nešimas iš namų, darbų apleidimas, nesirūpinimas šeima, rūkymo atveju šių signalinių būklių nėra“, – kalbėjo gydytojas psichiatras Jaunius Urbutis.

Nors kalbant apie rūkymo žalą, pirma mintis, šovusi į galvą, yra plaučių vėžys, iš tiesų jis sukelia ir kitų rūšių onkologines ligas.

Kaip teigė Klaipėdos universitetinės ligoninės Onkologijos departamento Onkologijos chemoterapijos klinikos vadovas onkologas chemoterapeutas dr. Alvydas Česas, rūkymas padaro įtaką ir krūties vėžiui.

Gydytojas Badaras įspėjo: užtenka vieno karto ir trečdalis šiai medžiagai tampa priklausomi
© DELFI / Domantas Pipas

„Neabejotinai žinome, kad rūkymas yra vienas predikcinių faktorių susirgti krūties vėžiu, kaip ir nutukimas. Taip pat turime duomenų, kad rūkymas įtakos turi ir skrandžio vėžiui. Klaidinga galvoti, kad rūkymas sukelia tik plaučių vėžį, – sakė dr. A. Česas.

– Tai yra ir socialinė, ekonominė problema, nes tabakas kainuoja labai daug ir tai dideli pinigai iš šeimos biudžeto. Esu absoliučiai prieš bet kokį rūkymą. Bet kokios priemonės – kaitinimasis, garinamasis tabakas nėra alternatyva ir mažiau kenksmingas būdas. Reikia labai atsargiai tai vertinti, nes gal po 15 metų pamatysime, kad tas pats kaitinamasis ar garinamasis tabakas yra dar blogesnė alternatyva.“

Specialistai jaučia sprendimų trūkumą

Vis daugiau Vakarų šalių susitarimus dėl veiksmingų tabako žalos mažinimo priemonių priima nacionaliniu mastu. Pasak Lietuvos specialistų, tokie sprendimai privalomi ir mūsų šalyje, nes dabartinės rūkymo prevencijos priemonės neduoda laukiamo efekto.

Pasak P. Šerpyčio, efektyviausias būdas mažinti tabako žalą – mesti rūkyti, tačiau ilgametė praktika rodo, kad rūkantiems tai padaryti itin sudėtinga.

„Efektyviam rūkymo žalos mažinimui reikalingas priemonių kompleksas, pradedant vaistiniais preparatais, psichologo, psichiatro konsultacijomis, baigiant priemonėmis, kurios gali būti rūkantiems pasiūlytos kaip mažiau žalinga alternatyva“, – kalbėjo P. Šerpytis.

Nacionalines tabako žalos mažinimo programas, šiuo metu yra parengusios ir į pagrindines sveikatos politikos gaires įtraukusios tokios Europos šalys Jungtinė Karalystė, Vokietija, Čekija, Švedija, Norvegija, Islandija. Prieš porą mėnesių dėl tokios programos, kaip vieno svarbiausių rūkymo prevencijos būdų, apsisprendė ir Graikija.

Gydytojas Badaras įspėjo: užtenka vieno karto ir trečdalis šiai medžiagai tampa priklausomi
© Shutterstock

Dr. R. Badaras siūlė atkreipti dėmesį į tai, kad pirmiausia kova prieš tabako daromą žalą turi remtis mokslu ir specialistų išvadomis.

„Visi sutariame, kad rūkymas kenkia. Tačiau negalime slėptis nuo problemos, kuri visame pasaulyje liečia daugiau kaip milijardą gyventojų. Žalos poveikis yra milžiniškas ir jos mažinimas turėtų tapti tarptautiniu reiškiniu. Tačiau pirmiausia tokiu, kuris remtųsi moksliniais principais“, – sakė R. Badaras.

Nuo kovo mėnesio Respublikinis priklausomybės ligų centras filialuose Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje teikia kvalifikuotą pagalbą metantiesiems rūkyti. Vis dėlto pastebima, kad gyventojai kol kas ne visiškai išnaudoja šią galimybę – norintieji atsisakyti šio žalingo įpročio vangiai ryžtasi apsilankyti pas specialistus ir gauti nemokamą pagalbą, kuri tikimybę neberūkyti padidina tris kartus.

www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(34 žmonės įvertino)
4.1176

Profesorius Ambrozaitis siūlo pamiršti laikus, kai nedėvėjom kaukių: jų reikės kasmet (752)

Lietuva pagal sergamumą koronavirusu jau yra trečioje vietoje Europoje. Naujausi gruodžio 3...

Kur, kaip ir už kiek galima privačiai išsitirti dėl COVID-19? (269)

Užsiregistruoti koronaviruso tyrimams į mobiliuosius punktus ir po to sulaukti atsakymo gali...

Virusologas: COVID-19 virusas plinta ir antriniu, bet ne mažiau efektyviu keliu (111)

Leidykla „Briedis“ pristato garsaus daktaro virusologo Franko Ryano knygą „Virusfera. Nuo...

Gydytoja įspėja: karantino metu būtina saugotis ir kitos pavojingos infekcijos – gali sukelti net mirtį (19)

Vyraujanti pandemija ir šalyje paskelbtas antrasis karantinas paskatino gyventojus daugiau laiko...

Svarbiausi faktai apie vakcinas nuo COVID-19 (55)

Viešoje erdvėje paskutiniuoju metu ypač gausu netikslios informacijos apie vakcinų nuo COVID-19...

Top naujienos

Januška: jei Šimonytė nepateiks kito sąrašo, Nausėda turės tvirtinti pateiktą (23)

Ketvirtadienį prezidentas Gitanas Nausėda užbaigė susitikimų su kandidatais į ministrus ciklą.

Strazdauskaitės žudikams – griežtesnės bausmės: du pusbroliai kalės iki gyvos galvos (8)

Dėl prabangaus automobilio Vilniuje studijavusių plungiškę Ievą Strazdauskaitę Kėdainių rajone...

Naujų COVID-19 atvejų skaičius vėl rekordinis: užsikrėtė 2514 žmonių, mirė dar 26 (398)

Praėjusią parą Lietuvoje patvirtinta 2514 nauji COVID-19 ligos atvejai, dėl koronaviruso mirė 26...

Sustabdytas transportas, uždarytos mokyklos ir parduotuvės, bet poveikio nėra: imasi dar vienos priemonės (23)

Slovėnijoje šį mėnesį prasidės masinis testavimas dėl naujojo koronaviruso , nes įvesti...

Šie būstai tyliai susišluoja didžiąją dalį pirkėjų: geriausius išgraibsto per kelias dienas (176)

Kalbant apie NT paklausą ir pasiūlą, dažniausiai aptariami naujos statybos būstai. Šešėlyje...

Perspėja dėl naujų ministrų: Nausėdai atmetus kai kuriuos kandidatus nebūtinai pavyks rasti geresnius (203)

Prezidentas Gitanas Nausėda vis dar svarsto ministrų kandidatūras. Kadangi Prezidentūra jau yra...

Tyrimas parodė, kaip ilgai išlieka „Moderna“ vakcinos nuo COVID-19 suteiktas imunitetas (9)

JAV bendrovės „Moderna“ sukurta vakcina nuo COVID-19 , kurios veiksmingumas siekia 94 proc.,...

Sako susiduriantys jau su ketvirtąja COVID-19 banga: ji smogė labai greitai (78)

Honkongas pirmadienį paskelbė naujų suvaržymų, pareigūnams grumiantis su ketvirta...

|Maža didelių žinių kaina