aA
Nusiskundimų sausa rankų oda ypač padaugėja atšalus orams, o žmonių nepadeda jokios priemonės ir odos būklė tik blogėja, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Pasak jo, daugelis daro kelias pagrindines klaidas, kurios lemia išsausėjusią ir perštinčią odą.
Alvydas Unikauskas
Alvydas Unikauskas
© DELFI montažas

Odos sausumas yra tas simptomas, kuriuo atėję pas dermatologus skundžiasi apie 40 proc. pacientų. Tokių nusiskundimų ypač padaugėja atšalus orams, o svarbiausia tai, kad daliai žmonių nepadeda jokios priemonės ir odos būklė tik blogėja“, – teigia A. Unikauskas.

Jis atskleidžia kelias netikėtas ir populiarias klaidas, kurios kenkia odai. Gydytojas tikina, kad atsiradus didesniam šalčiui mažėja odos riebumas, todėl prarandama drėgmė.

Pasak A. Unikauko, naudoti drėkinamąjį kremą žiemą – klaida. „Drėkinamuosiuose kremuose yra vandens ir organizmas pats apsauginio sluoksnio nebegamina. Be to, sustoja odos regeneracija ir nesusidaro barjeras. Reikėtų naudoti riebalinį kremą, kuriame vyrauja vaškas, sotieji riebalai ir trigliceridai, geriau gyvūninės kilmės“, – sako medikas.

Toks kremas, priduria jis, padeda rankoms, neleidžia joms prarasti drėgmės. Itin svarbu žiemą dėvėti pirštines: „Kai rankos atviros, į odą patenka daugiau deguonies ir susidaro kenksmingi deguonies radikalai. Tai oksidacinis stresas odai, žalojami odos baltymai. Paraudusi rankų oda yra uždegimo požymis.“

Viena didžiausių klaidų, kurią žiemą dažnai darome, tikina A. Unikauskas – ilgas gulėjimas karštoje vonioje.

„Karštas vanduo nuplauna odos riebalų plėvelę. Jeigu vonioje gulima daugiau kaip 20 minučių, vanduo patenka į odos ragenos sluoksnį, o tai yra blogai. Ir negalima naudoti „stiprių“ prausimosi priemonių. Po vonios apsauginis sluoksnis susidaro tik po 3–4 valandų“, – sako A. Unikauskas.

Nors nesunku padaryti prielaidą, kad odą žiemą galime sudrėkinti ir gerdami daugiau vandens, taip nėra: „Odos paviršinis sluoksnis yra riebalinis ir vandens gėrimas jam įtakos neturi. Be to – kai odos apsauginiai barjerai pažeisti, ji drėgmės nebeišsaugos.“

Gydytojas taip pat pabrėžia, kad dar viena didelė klaida, kad nemokame žiemą teisingai apsirengti. Jis sako, kad odos ragenos sluoksnis bręsta dėl kalcio, o prakaitas kalcį praskiedžia. Kai oda neapsaugota, prausimosi priemonės patenka į gilesnius odos sluoksnius ir sukelia alergines reakcijas.

„Prakaituojame, kai prisirengiame per šiltai arba vilkime netinkamos medžiagos drabužius“, – įspėja A. Unikauskas.

Biochemikė, natūralios kosmetikos kūrėja Aistra Papaitė-Kazlauskienė žiemą pataria rinktis rankų odą puoselėjančius kremus.

„Rankų odos priežiūrai žiemą geriau rinktis riebesnes priemones, atsirinkti aliejus, tinkančius ir pagal odos tipą, ir priemones, kurios uždėtų apsauginę plėvelę, kad oda nesušaltų. Gamindami kremus namuose, rinkitės receptus, kuriuose nėra daug vandens. Didžiąją kremų dalį sudaro vanduo, kuris traukia šaltį ir drėgmę“, – sako specialistė.

Pasak jos, geri ingredientai rankų kremui žiemą – bičių vaškas, kakavos sviestas, sviestmedžių aliejus, simonsijų aliejus, vitaminas E.

Plačiau – vaizdo įraše.

Parengė Gertrūda Stripeikytė.

www.lrt.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
1.0000

Mokslininkai nustatė, kiek sekso partnerių turėjus smarkiai išauga vėžio rizika (80)

Jeigu suskaičiuoti savo sekso partnerius jums neužtenka dviejų rankų pirštų, tuomet naujausias...

Ekspertė neigia mitą apie aknės gydymą saulės spinduliais: taip tik gilinate problemą

Vasarą džiaugiamės saulės spinduliais, dėl kurių, regis, oda tik gražėja ir lygėja. Todėl...

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pajutote šiuos simptomus: tai gali būti erkinis encefalitas susirgimų šiemet daugiau nei pernai (73)

Lietuvoje sergamumas erkių platinamomis ligomis auga, nors besiskiepijančiųjų ir daugėja....

Sunegalavote: kada kreiptis į gydytojus? (3)

Ar į vaistinę einate tik įsigyti konkrečių vaistų ar maisto papildų, ar ir norėdami...

Pėdų ir rankų prakaitavimas – kada tai nebenormalu?

Vyraujant karštiems orams, jaučiant jaudulį ar aktyviai sportuojant prakaituoti yra normalu,...

Top naujienos

Sutrikdė bauda iš „trikojo“: rodo, kad greitis buvo viršytas Rusijoje, kodėl – niekas nepaaiškina (17)

Per porą dienų, o kartais ir dar greičiau, atkeliaujantys administracinio nusižengimo protokolai...

Lukašenka įspėjo: užsikurs tokia pirtis, jog kankinsis visi – iki pat Vladivostoko „Rusija bijo mus prarasti“ (45)

Jeigu Baltarusijoje bus bandoma destabilizuoti padėtį, bus sunku visiems – iki pat Vladivostoko,...

Artėja didžiulė liūtis: pranešama, kurios Vilniaus vietos rizikingiausios (72)

Antradienio vakarą Lietuvą iš pietvakarių pasieks intensyvių kritulių frontas, vietomis...

„Sodra“ paskelbė išmokų kalendorių: rugpjūtį pensininkus pasieks ir vienkartinės išmokos (92)

„Sodra“ paskelbė išmokų kalendorių. Rugpjūtį senjorus kartu su pensijomis pasieks ir...

Briuselis griežtina toną Lenkijai: nebus vertybių, nebus ir pinigų (157)

Europos Komisija praėjusį ketvirtadienį paskelbė įspėjimą Lenkija i, Vengrijai ir visoms...

Sinoptikai: stiprus lietus nuo Marijampolės judės Kauno link ir keliaus toliau

Antradienio popietę centrinėje Lietuvos dalyje prognozuojamas stiprus lietus, BNS informavo...

Po žingsnelį parodė, kaip tiriama dėl COVID-19: pojūčiai ne patys maloniausi (52)

Apie naujus koronaviruso užsikrėtimų atvejus girdime kasdien ir kone visur, o tyrimai įvairiose...

Muitininkai savaitgalį iš rusų kontrabandininkų atėmė milijonus rublių ir šimtus tūkstančių eurų (5)

Medininkų kelio posto muitininkai praėjusį savaitgalį sulaikė dvi grynųjų pinigų kontrabandos...

Lenkijoje sergamumo koronavirusu rodiklis dar labiau išaugo: Lietuvos reakciją vadina visišku nesusipratimu (262)

Kiekvieną pirmadienį Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pateikia atnaujintą rizikos šalių...

|Maža didelių žinių kaina