aA
Lietuvoje ir kitose Rytų ar Šiaurės Europos šalyse žmonės saule ir šiluma džiaugiasi vos keletą mėnesių per metus. Būtent dėl saulės trūkumo dažnai šaltųjų kraštų gyventojai susiduria su vitamino D stoka. Medikai šio vitamino stoką sieja su daugybe sveikatos sutrikimų – kaulų trapumu, energijos trūkumu, nusilpusiu imunitetu, net ir emocinės būklės negalavimais
SYNLAB Lietuva tyrimų laboratorijos specialistė Rimantė Grigaravičiūtė

Daugiausia vitamino D gauname iš saulės, kurios mūsų kraštuose labai trūksta. Tačiau vitamino galime pasisavinti ir debesuotą dieną, svarbu, kad būtų atidengta kuo daugiau odos. Taip pat vienas pagrindinių šios medžiagos šaltinių yra riebi žuvis, kurios statistiškai lietuviai suvalgo per mažai. Vitamino D galime pasisavinti ir per maistą, tačiau kiek reiktų suvalgyti riebios lašišos, kad jo būtų pakankama?

Šio vitamino stoka siejama su įvairiais negalavimais – ginekologinėmis problemomis, nevaisingumu, imuniteto nusilpimu, vyrų potencija ir net onkologinėmis ligomis.

Ar iš tiesų toks reikalingas vitaminas D, kaip jį geriau pasisavinti, kas nutiks, jei jo trūks ar bus per daug – apie visa tai kalbėsime kovo 20 d. 10 val. tiesioginėje DELFI transliacijoje su SYNLAB Lietuva tyrimų laboratorijos specialiste Rimante Grigaravičiūte. Kviečiame jai užduoti rūpimus klausimus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Gydytojas Barkauskas papasakojo apie miegą: tai pačios didžiausios klaidos, dėl kurių viskas sugriūva (50)

Sporto medicinos gydytojas Dalius Barkauskas sako, kad šiais laikais daugelis žmonių per dieną...

Lietuvos gyventojų sveikata ilgainiui tik dar labiau blogės: profesorė įvardijo, kokios priemonės gali mus išgelbėti (115)

Jeigu žiūrėtume kelių dešimtmečių perspektyvoje, tai visa situacija tik blogėja. Fizinis...

Mobilioji programėlė, padėsianti maitintis sveikiau ir iš tolo vengti žalingų produktų (2)

Jungtinės Karalystės inžinieriai sukūrė mobiliąją programėlę, padėsiančią maitintis...

Kaip žinoti, kuriuose produktuose – saugus riebalų žudikų kiekis: pamatę tokius skaičius, tikrai geriau nepirkite (45)

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) atliktais tyrimais, 2 proc. padidinus iš transriebalų...

„IT+“: lietuvio sukurtas modelis pagelbės širdies chirurgams

Vilniaus Gedimino technikos universiteto Biomechanikos inžinerijos katedros Dr. Gediminas Gaidulis...

Top naujienos

Vilkikų vairuotojai – itin atvirai apie darbą: šeimos ir namų ilgesį atperka įspūdinga alga (83)

Dėka vilkikų vairuotojo darbo tūkstančiai Lietuvos šeimų ne tik egzistuoja, bet ir gyvena. Nors...

Šilti orai dar nesitraukia (3)

Grybavimo bei ganiavos sezonas dar nesibaigia. Pietų oro srautas toliau plukdo vėlyvo rudens metu...

Urologas: jei norite, kad vyras neitų pas meilužę, duokite jam mėtų arbatos (176)

„Ji tiktų vyresniems, tik ne jauniems vyrams, nes mėtų arbata turi potenciją slopinančių...

Jauno mediko savižudybė atvėrė žaizdą, ji negydoma, nes visi nori likti švarūs (113)

Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninėje dirbusio jauno mediko savižudybė visuomenės...

KOK bušido turnyre Vilniuje – Lietuvos kovotojų dominavimas

Šeštadienį Vilniuje praūžė tradicinis „King of Kings“ (KOK) bušido turnyras, kuriame įvyko...

Prie Vilniaus pareigūnai sučiupo keleivius vežusį maršrutinio autobuso vairuotoją – beveik pustrečios promilės (35)

Šeštadienio vakarą, 18.34 val., Vilniaus policija gavo pranešimą, kad iš Vilniaus Lavoriškių...

Aštuntą mėnesį besilaukianti Rūta Ščiogoliovaitė surengė koncertą ypatingoje vietoje: jau išeisiu užtarnautų atostogų (158)

Šeštadienio vakarą Šv. Kotrynos bažnyčioje atlikėja Rūta Ščiogolevaitė ir pianistas...

Mes nusipirkome namą Italijoje – už dolerį: štai kas nutiko paskui (106)

Sandoris atrodė pernelyg geras, kad būtų tiesa. Naujas namas – ir, galimas daiktas, visiškai...

Baltijos jūroje aptiko milijoninės vertės lobį: krovinys buvo gabenamas Rusijos carui, tačiau tikslo nepasiekė (40)

Iš Baltijos jūroje 1917 metais vokiečių povandeninio laivo paskandinto laivo ištraukta 900...