aA
Lietuvoje ir kitose Rytų ar Šiaurės Europos šalyse žmonės saule ir šiluma džiaugiasi vos keletą mėnesių per metus. Būtent dėl saulės trūkumo dažnai šaltųjų kraštų gyventojai susiduria su vitamino D stoka. Medikai šio vitamino stoką sieja su daugybe sveikatos sutrikimų – kaulų trapumu, energijos trūkumu, nusilpusiu imunitetu, net ir emocinės būklės negalavimais
SYNLAB Lietuva tyrimų laboratorijos specialistė Rimantė Grigaravičiūtė

Daugiausia vitamino D gauname iš saulės, kurios mūsų kraštuose labai trūksta. Tačiau vitamino galime pasisavinti ir debesuotą dieną, svarbu, kad būtų atidengta kuo daugiau odos. Taip pat vienas pagrindinių šios medžiagos šaltinių yra riebi žuvis, kurios statistiškai lietuviai suvalgo per mažai. Vitamino D galime pasisavinti ir per maistą, tačiau kiek reiktų suvalgyti riebios lašišos, kad jo būtų pakankama?

Šio vitamino stoka siejama su įvairiais negalavimais – ginekologinėmis problemomis, nevaisingumu, imuniteto nusilpimu, vyrų potencija ir net onkologinėmis ligomis.

Ar iš tiesų toks reikalingas vitaminas D, kaip jį geriau pasisavinti, kas nutiks, jei jo trūks ar bus per daug – apie visa tai kalbėsime kovo 20 d. 10 val. tiesioginėje DELFI transliacijoje su SYNLAB Lietuva tyrimų laboratorijos specialiste Rimante Grigaravičiūte. Kviečiame jai užduoti rūpimus klausimus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Gydytoja sukritikavo populiarius vaistus nuo peršalimo: pasijaučiate apgaulingai gerai, bet situaciją tik pabloginate (84)

Tikriausiai ne kartą vos pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, skubate į vaistinę ir jau...

Kaip išvengti ligas atnešančio blogojo cholesterolio: Kurpienė įvardijo palankius ir žalingus produktus (139)

Tikriausiai tai, kad cholesterolis sukelia daug ir sunkių ligų, kartoti nebereikia. Tačiau retai...

Onkologė patarė, kokios priemonės padės laiku pastebėti krūties vėžį (6)

Lietuvoje moterims nuo 50 metų suteikta nemokama galimybė kas 2 metus atlikti mamografinį krūtų...

Kardiologai įspėja 40-mečius ir vyresnius: jei nenorite staiga mirti, metas imtis priemonių (116)

Laidoje „Sveikatos receptas“ pokalbis apie ligą, kuri kardiologijoje laikoma ligų karaliene....

Kaip nepalūžti metus rūkyti? Vaistininkė įspėjo dėl pakaitinių priemonių (58)

Mesti rūkyti tikrai nėra lengva, sako vaistininkė Kristina Staivė . Bet žmogus turi nuspręsti...

Top naujienos

Iškart po katastrofos į salą atskridęs pilotas – apie siaubingas scenas: nuo gelbėjamų žmonių kūnų krito oda (15)

Komercinio sraigtasparnio pilotas, vadovavęs komandai, išsiveržus Baltosios salos ugnikalniui...

Kalinio įžūlumui nebuvo ribų: vieniems siūlė darbą, kitiems – vibratorius ir automobilius (25)

Tuo metu, kai Pravieniškių pataisos namų ir už jų veiklą atsakingo Kalėjimų departamento...

Indų ploviklis ar indaplovė? Specialistas atskleidė, kaip plauti indus, kad sau nepakenktume (8)

Yra paskaičiuota, kad, pavyzdžiui, lūpų dažų per gyvenimą kiekviena moteris suvalgo apie 20 kg....

Įvertino Lietuvos ekonomiką: į Disneilendą galite nebevažiuoti (120)

Kol pasaulio ekonomika banguoja tarsi linksmieji kalneliai, o euro zonos ekonomikos augimas...

Vilniuje per avariją „Mercedes Benz“ lūžo dalimis pildoma (7)

Šeštadienio vakarą Vilniuje „Mercedes Benz“ automobilio nesuvaldęs vairuotojas taip rėžėsi...

Prieškalėdinė karštinė: pirkti brangiausią dovaną yra pigiausias būdas? koks pirkinys – jau greičiau įžeidimas (111)

Prieškalėdinė karštinė įgauna pagreitį, o tradiciniai klausimai, kaip išrinkti dovanas...

Profesorius papasakojo, kodėl smegenys ima vis mažiau atlikti savo darbą: pateikia 6 žingsnius, kaip to išvengti (96)

Žmogaus smegenys, kaip ir raumenys, negaudamos pakankamai darbo ir nespręsdamos užduočių praranda...

Varžybų rekordus Šveicarijoje gerinęs Rapšys pergalingai užbaigė įspūdingą sezoną

Šveicarijoje Lozanoje vykstančiose plaukimo varžybose Danas Rapšys aukštai iškėlė kartelę...

Moteris nebenori nuodyti savęs ir vaikų įeidama į prekybos centrus: užtektų vienos pataisos (32)

Seime kelią skynėsi įstatymas dėl draudimo rūkyti balkonuose, kur rūkalius pričiupti ypač...

DELFI.lv

Masinis kalinių pabėgimas Latvijoje: 7 valandas niekas netikėjo, kad tai įvyko

1994 m. liepos 28 d. naktį Jelgavos ligoninės pacientai pastebėjo, kaip keli žmonės vienas po...