Daugiausia vitamino D gauname iš saulės, kurios mūsų kraštuose labai trūksta. Tačiau vitamino galime pasisavinti ir debesuotą dieną, svarbu, kad būtų atidengta kuo daugiau odos. Taip pat vienas pagrindinių šios medžiagos šaltinių yra riebi žuvis, kurios statistiškai lietuviai suvalgo per mažai. Vitamino D galime pasisavinti ir per maistą, tačiau kiek reiktų suvalgyti riebios lašišos, kad jo būtų pakankama?
Šio vitamino stoka siejama su įvairiais negalavimais – ginekologinėmis problemomis, nevaisingumu, imuniteto nusilpimu, vyrų potencija ir net onkologinėmis ligomis.
Ar iš tiesų toks reikalingas vitaminas D, kaip jį geriau pasisavinti, kas nutiks, jei jo trūks ar bus per daug – apie visa tai kalbėsime kovo 20 d. 10 val. tiesioginėje DELFI transliacijoje su SYNLAB Lietuva tyrimų laboratorijos specialiste Rimante Grigaravičiūte. Kviečiame jai užduoti rūpimus klausimus.
Gydytoja sukritikavo populiarius vaistus nuo peršalimo: pasijaučiate apgaulingai gerai, bet situaciją tik pabloginate (84)
Tikriausiai ne kartą vos pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, skubate į vaistinę ir jau...
Kaip išvengti ligas atnešančio blogojo cholesterolio: Kurpienė įvardijo palankius ir žalingus produktus (139)
Tikriausiai tai, kad cholesterolis sukelia daug ir sunkių ligų, kartoti nebereikia. Tačiau retai...
Onkologė patarė, kokios priemonės padės laiku pastebėti krūties vėžį (6)
Lietuvoje moterims nuo 50 metų suteikta nemokama galimybė kas 2 metus atlikti mamografinį krūtų...
Kardiologai įspėja 40-mečius ir vyresnius: jei nenorite staiga mirti, metas imtis priemonių (116)
Laidoje „Sveikatos receptas“ pokalbis apie ligą, kuri kardiologijoje laikoma ligų karaliene....
Kaip nepalūžti metus rūkyti? Vaistininkė įspėjo dėl pakaitinių priemonių (58)
Mesti rūkyti tikrai nėra lengva, sako vaistininkė Kristina Staivė . Bet žmogus turi nuspręsti...
Top naujienos
Po skandalingo gaisro mokykloms išplatintame rašte – griežti nurodymai: Cesiulio pritarimo reikės kiekvienam eurui (37)
Nors Alytaus miesto meras Nerijus Cesiulis ne kartą džiaugėsi dėl ugniagesiams ir gaisro...
„Google“ įkūrėjai pasiduoda: technologijų Warrenu Buffettu netaps (2)
„ Google “ įkūrėjų sprendimas atsistatydinti liudija, kad jie pagaliau atsisakė daugelį...
Naujausiuose reitinguose – ir rekordiški pokyčiai: nepopuliariausias politikas bei Skvernelio kritimas reitingai nepasigailėjo ir Nausėdos (2)
Premjero Sauliaus Skvernelio populiarumas smuko aštuoniais procentiniais punktais, rodo šeštadienį...
Sabonis liko ištikimas sau: pratęsė savo rekordinę seriją ir Atlantoje (2)
Naktį iš penktadienio į šeštadieni Atlantoje vykusiose NBA reguliariojo sezono rungtynėse...
Konservatoriai prieš valstiečius: ar kovos baigtis jau aiški reitingai (1)
Partijų reitingai gruodį – beveik be pokyčių, rodo šeštadienį dienraštyje „Lietuvos...
Apie komplektacijos klaidas prabilęs Jasikevičius: esame vaikų darželis (265)
Kauno „Žalgiris“ penktadienį po atkaklios kovos 82:86 nusileido Valensijos „Basket“ ekipai...
Vienas judesys, kuris atstoja dešimtis pratimų: iškart pavyks tikrai ne visiems
Ar kada esate pagalvoję, kaip įdomu būtų išmokti stovėti ant rankų? Jei iki šiol nuo...
7 gerai apmokami darbai, kurie bus populiariausi kitais metais
Darbo rinkoje atsiranda vis daugiau darbų, kuriuos galima dirbti lanksčiu grafiku , arba nekeliant...
Savaitgalį laukia nemalonumai: vėjas ir lietus – dar ne blogiausia (14)
Šeštadienio rytas išauš apniukęs, tokia pati bus ir visa diena. Daugelyje rajonų lankysis...
Po geradarės kauke slėpėsi žiauriausia maniakė, atėmusi gyvybę 300 vaikų (70)
Žinoma daug istorijų apie serijinius žudikus. Prakalbus apie Viktorijos epochą, minimas Amelios...