aA
Šių metų lietuviškiausiu vaistiniu augalu buvo išrinkta didžioji dilgėlė. Nors neretai ją priskiriame piktžolėms ir stengiamės kuo mažiau su ja susidurti, mat bijome įdilginimo, iš tiesų šis augalas turi daugybę naudingų savybių. Apie tai, kokiomis medžiagomis galime papildyti organizmą vartodami dilgėlės arbatas ar užpilus, laidoje „Sveikatos receptas“ papasakojo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Farmacijos fakulteto profesorė daktarė Nijolė Savickienė.

Yra net seratonino

Pasak profesorės, dilgelė, kaip vaistinis augalas, ne tik Lietuvoje, bet ir Europoje naudojama jau labai seniai.

„Augalas yra su dilginančiais plaukeliais, pakankamai agresyvus, tai reiškia, kad jis moka kovoti, moka nugalėti savo aplinkoje priešus. Todėl, savaime suprantama, kad turi stiprią cheminę sudėtį, daug svarbių medžiagų. Įdomu tai, kad toje sudėtyje galime rasti ir tokius junginius, kokius turi žmogus“, – laidoje kalbėjo prof. N. Savickienė.

Dilginamųjų plaukelių sekrete galima aptikti tokias medžiagas, kurias esame girdėję kaip žmoguje esančius elementus. Pavyzdžiui, hormoną seratoniną, histaminą. Dilgėlėje randama daug kalcio, kalio, fosforo.

„Šis augalas turi A, C, E, K vitaminus. K vitaminas labai svarbus kraujo krešėjimui, tačiau dabar žinoma, kad jis labai svarbus ir kaulams, jų tvirtumui. Dilgėlė turi daug antioksidantų, taip pat chlorofilo, kuris labai panašus į hemoglobiną. Tai vienas iš galimų būdų, kaip kompensuoti hemoglobiną. Tai rodo, kad dilgėlė yra labai tvirtas augalas“, – sakė pašnekovė.

dilgėlė
dilgėlė
© Lino Bružo nuotr.

Šis augalas savo cheminėmis medžiagomis, pasak profesorės, tikrai gali papildyti mūsų organizmą, kad būtume stipresni ir sveikesni bei kompensuotume trūkstamas medžiagas.

„Yra patvirtinta įvairiais tyrimais, kad dilgėlių preparatai gali padėti esant urologinėms problemoms, sutrikusiam šlapinimuis. Taip pat žinoma, kad padeda kraujodarai, kai yra anemija. Padeda prieš uždegiminius procesus, sąnarių problemas“, – pasakojo prof. N. Savickienė.

Pašnekovės teigimu, geriant dilgėlių arbatą sudarome savo kūnui realią galimybę pasipildyti naudingomis medžiagomis – vitaminais, mineralais ir antioksidantais.

Kai kuriems šios arbatos reikėtų vengti

Visgi, yra ir žmonių, kuriems dilgelių arbatos geriau vengti.

„Paminėjau vitaminą K – tai yra vienas iš vitaminų, kuris turi savybę didinti kraujo krešėjimą. Tad tie asmenys, kurie vartoja vaistus krešėjimo mažinimui arba turi ligų, susijusių su kraujo krešėjimu, be abejo, pirmiausia turėtų konsultuotis su savo gydytoju, vaistininku. Jiems reikėtų tokius preparatus vartoti atidžiau“, – sakė prof. N. Savickienė.

Patvoryje auganti piktžolė – tikras sveikatos eliksyras, tačiau kai kam jos reikėtų vengti
© Shutterstock nuotr.

Profesorė pabrėžė, jog vaistas gali būti ir nuodas, ir gydymo priemonė. Taip pat yra ir su augaliniais preparatais, mat jų sudėtyje taip pat yra stipri cheminė sudėtis. Dėl to su jais turime elgtis atsargiai ir neperdozuoti.

Dilgėlių per parą reikėtų suvartoti ne daugiau nei 3 arbatinių šaukštelių.

„Nereikėtų vaistinio augalo vartoti labai ilgą laiką. Kitaip įvyksta imlumo praradimas. Vartojant vaistinių augalų preparatus, arbatos, užpilų forma, po 3-5 savaičių reikia pakeisti kitu augalu. Kuo įvairesnius juos vartosime, tuo įvairesnių medžiagų gausime, papildysime organizmą įvairesniais junginiais“, – sakė pašnekovė.

Taip pat profesorė patarė ieškoti kiekvienam labiausiai tinkančių vaistinių augalų ir stengtis pajausti, kaip į juos reaguoja organizmas.

www.DELFI.lt
Onkologo užrašai
Kaip laiku aptikti vėžį ar net užkirsti jam kelią? Asmeninėmis įžvalgomis ir patarimais dalijasi Nacionalinio vėžio instituto ekspertai.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(74 žmonės įvertino)
4.4730

Londono gyventojai COVID-19 paso galimybę vertina skeptiškai

Londono gyventojai daugiausia skeptiškai vertina galimybę pasitelkti imuniteto pažymėjimus, su...

PSO kol kas nepalaiko skiepų paso idėjos (2)

Pasaulio sveikatos organizacija kol kas nepalaiko skiepų paso patekimui arba išvykimui iš...

Baimę sėjanti trombozė: gydytojai įvardijo pirmuosius jos ženklus (83)

Pastarąsias savaites po nerimo dėl „ AstraZenecos “ vakcinos, itin dažnai aptarinėjama liga...

Imunologas Strioga aptarė visas vakcinas nuo koronaviruso: į vieną iš jų imunitetas reaguos audringai (304)

Pakeliui į rinką kelią skinasi dar viena vakcina nuo COVID-19 – „Novavax“. Kaip laidoje „...

Gydytojas Morozovas atsakė į amžiną klausimą – kiek per Velykas galima suvalgyti kiaušinių? (104)

Už lango pavasaris, ant stalo šakelė su išsprogusiais kačiukais, po stalu tuščias puslitris –...

Top naujienos

Joana Balčiuvienė | D+

Nematoma Lietuvos šeimų pusė: atsibusdavau sekso metu, o jis sakydavo „pakentėk, aš tuoj“ (2)

Tai, ką mes įsivaizduojame kaip normalius šeimos santykius, nebūtinai sutampa su partnerio...

Po pažinties instagrame – tikra drama virtęs pasimatymas Vilniaus viešbutyje: ji nesugebėjo pasakyti „ne“ (66)

Su bendraamžėmis merginomis santykių užmegzti nesugebėjęs viename šalies bankų Klientų...

Dmitrijus Durnevas, Spektr.press, DELFI.lt | D+

Imperijos šukės. Blogo ženklo iš Rusijos sulaukę Donecko gyventojai: pradėta taupyti mūsų sąskaita (30)

Bet kurios įmonės, veikiančios Ukrainos nekontroliuojamose Donbaso teritorijose, darbo sąlygos...

Profesorė Žvirblienė aptarė vakcinų nuo COVID-19 skirtumus ir paaiškino, kaip jos veikia organizmą (311)

Šiuo metu Lietuvoje yra 3 vakcinos nuo COVID-19 infekcijos – „Comirnaty“, „Moderna“ ir...

Nuo kito mėnesio – pokyčiai grąžinant prekes: prekybininkai sutaupys, pirkėjams bus paprasčiau (8)

Nuo šių metų gegužės pirkėjams Lietuvoje bus paprasčiau grąžinti fizinėse parduotuvėse...

Policijos reidas Palangoje: „nematomi“ ženklai, brangios gėlės ir įspėjimą gavęs buvęs kapelionas (110)

Į Palangą sugužėjus daug žmonių, policijos pareigūnų taip pat gerokai padaugėjo. Ne vienas...

Dėl svarios priežasties Meghan Markle greičiausiai nedalyvaus vyro princo Harry senelio laidotuvėse (85)

Anapilin iškeliavus Didžiosios Britanijos karalienės Elizabeth II vyrui, princui Philipui...

Patikrino: kiek kilometrų viena įkrova „Tesla Model 3“ įveikia -30°C šaltyje?

„ Tesla Model 3 Standard Range Plus“ tarp įkrovimų turėtų nuvažiuoti 423 km. Tačiau tokie...

Transliacija / Simfoninės muzikos koncertas „Klasikos efektas“

Lietuvos nacionalinė filharmonija kviečia klausytis simfoninės muzikos koncerto „Klasikos...

Atvejis, kokių būna nedaug – aštrų pilvo skausmą merginai sukėlė neatsargus oralinis seksas (22)

24 metų mergina kreipėsi į gydytojus dėl jau 6 valandas nepraeinančio pilvo ir krūtinės...