aA
Atsikėlus ryte apie maistą nė nenorite pagalvoti, o vakare grįžus namo, rodos, galėtumėte suvalgyti viską, ką tik radote šaldytuve. Kodėl taip nutinka? Į šį ir kitus skaitytojų klausimus atsakė šeimos gydytojas Valerijus Morozovas.

Kristina. Kankina šlapimo nelaikymas. Kol geriu vaistus, šiek tiek padeda. Bet ar tai reiškia, kad visada turėsiu vartoti vaistus?

Viskas priklauso nuo to, kiek jums metų. Jei yra 3–5 metai, tai yra viena istorija, ir vaistus tikriausiai reikės naudoti tik metus ar du, kol susiformuos refleksas. Jei jums 70 metų, tai, tikėtina, šlapimo nelaikymą sukelia estrogenų trūkumas, raumenų nusilpimas ir gimdos bei šlapimo pūslės nusileidimas. Tokiu atveju gali būti taikomas chirurginis gydymas, vietinė estrogenų terapija, jei jums maždaug 50 metų ir menopauzė dar nėra prasidėjusi labai seniai. Gali būti naudojamos net ortopedinės priemonės, pavyzdžiui, įstatomas žiedas, kuris prilaiko šlapimo pūslę. Tai nėra patogu, bet vis tiek tai yra geriau nei šlapios kelnaitės. Jei esate jauna ir žavi moteris, reikia kalbėtis su operuojančiais ginekologais ir chirurgais, nes dabar yra netgi robotai implantai, kurie pagal komandas atveria šlaplę. Bet, dažniausiai, operuojami raumenys, kad nebebūtų šios problemos. Jei tai nėra operuotina būklė, o jūs jauna ir graži, padėti gali Kėgelio pratimai. Jie rekomenduojami visoms moterims ir padeda ne tik sulaikyti šlapimą, bet ir gimdą viduje. Kartais netgi išlaikyti šeimą, nes pagerina lytinių santykių kokybę.

Šlapimo takų infekcija
Šlapimo takų infekcija
© Shutterstock

Dijana. Kodėl vakare taip norisi valgyti? Pusryčius kartais valgau, kartais nevalgau, pietus valgau, vakarienę valgau po darbo. Tad per dieną valgau tris kartus.

Kad būtų taip paprasta atsakyti į jūsų klausimą... Tai gali priklausyti nuo jūsų bendros būklės ir rutinos – vieni esame vyturiai, kiti pelėdos, vieni mėgsta pusryčiauti, kiti vakarieniauti. Esminis dalykas yra saiko dalykas. Pusryčiai nebūtinai visiems išspręs problemas, galbūt esate tas žmogus, kuriam reikia vakarienės, o ne pusryčių. Vis tiek svarbiausia yra saikas. Kodėl norite vakare: galbūt patiriate daug streso darbe, nejudate, dėl to lieka daug adrenalino, jis skatina išsiskirti insuliną, o šis skatina alkį. Galbūt taip yra dėl to, kad dėl didelio streso darbe nenorite valgyti, o grįžusi namo atsipalaiduojate ir norite pavalgyti. Pagaliau, galbūt tai yra įprotis. Atsakyti, kodėl taip norisi valgyti, negaliu, bet galiu patarti. Sugalvokite užsiėmimą kiekvieną vakarą ne namuose. Gali būti, kad valgote, nes neturite, ką veikti. Geriau išeikite pasivaikščioti.

Maisto pristatymas į namus
Maisto pristatymas į namus
© Shutterstock

Giedrė. Man 45 metai. Mano oda visada buvo ir yra riebi. Jau kokius 10 metų labai riebaluojasi plaukai, juos reikia plauti kasdien. Prieš kelerius metus pakeičiau šampūną į natūralų, be jokių parabenų ir silikonų. Lėtinių ligų ir antsvorio neturiu, riebiai nevalgau. Galbūt tai rodo kažkokį vidaus organo sutrikimą? Pas kokį gydytoją kreiptis? Kokius tyrimus atlikti?

Vargu, ar tai rodo kokio organo sutrikimą. Jums reikia kreiptis į odos gydytoją, nes nemanau, kad tai rimtas susirgimas, tiesiog jūsų toks organizmas. Tikrai galima surasti higienos priemonių, kurios padėtų susitvarkyti, tačiau reikia kreiptis į dermatologus – kosmetologus.

Justė. Po pietų, pavalgius, ima „vartytis“ širdis, lyg permušinėja. Nesuprantu, ar čia spaudimas krenta, ar kas yra, gal kalio kokio trūksta?

Gal trūksta kalio, gal problemos su skydliauke, o gal per mažai geležies. O gal turite žemesnį kraujagyslių tonusą, todėl pavalgius kraujas subėga į pilvą. Bet kuriuo atveju, tai tikriausiai refleksinis dalykas. Tam geriausiai padeda grūdinimasis – į adekvatų dirgiklį turime gauti adekvatų atsaką. Tad reikėtų lengvo fizinio krūvio, judėjimo, režimo, išsimiegojimo, meilės sau ir pasimylėjimo. Bet kalio ir bendrus kraujo bei skydliaukės tyrimus patarčiau atlikti. Lygiai taip pat, kaip ką tik pavalgius užrašyti kardiogramą – tai iš esmės valgyti gydytojo kabinete.

Kodėl valgyti norisi labiau vakare nei ryte – taip gali nutikti dėl kelių aspektų
© DELFI / Andrius Ufartas

Dalia. Kas nutinka „profilaktiškai“ geriant jodo tabletes? Vakar vaistinėje girdėjau, kaip viena senjorė prašė jodo tablečių, jai atsakė, kad nebeduos, nes jau buvo gavusi. Senjorė atsakė, kad jas jau išgėrė...

Viskas priklauso nuo to, kiek ir kokiu tikslu geriamos tabletės. Jei praneš, kad Astravas sprogo, ir radioaktyvaus jodo debesis keliauja link Vilniaus, Švenčionių, Ignalinos ar Šalčininkų, tai mes tada ir turėsime išgerti jodo. Skydliaukė trumpam bus prisotinta nepavojingo jodo, todėl trumpam negauname radioaktyvaus jodo ir skydliaukė negali mutuoti. Jei tokį jodą gersite nuolat, nutiks taip, kaip ir tai babytei – nebeturėsite apsaugos tuo metu, kai kažkas visgi atsitiks. Jei tabletes gersite kasdien, jodo gausite tiesiog per daug, atsiras pykinimas, vėmimas, viduriavimas, galvos svaigimas, šleikštulys, vėliau gali išsivystyti mazgai arba skydliaukė tiesiog nustos veikti, nes ir taip gauna reikiamų medžiagų iš išorės. Kalio jodido tabletės yra pirmosios profilaktikos priemonė ir jų vartoti kasdien nereikia ir negalima. Kasdien vartojame joduotą druską, kurią beriame ant maisto jį jau pagaminus.

Kalio jodido tabletės.
Kalio jodido tabletės.
© Vilniaus savivaldybė

Roma. Sporto salėje nutrūko „burza ir bicepsas“, ką tai reiškia? Ką galiu, ir ko negaliu?

Tai reiškia, kad per stipriai kažką kėlėte, nebuvote tam pasiruošusi ir jums reikia trenerio. Dabar negalite atlikti tam tikrų judesių, bet jei įtrūkimas labai stiprus, būtų gerai atlikti operaciją, ypač, jei norite ir toliau kilnoti kažką sporto salėje. Jei įtrūkimas nedidelis, reikia ramybės, šalčio ir trumpo vaistų nuo uždegimo kurso.

Daugiau atsakymų į skaitytojų užduotus klausimus galite rasti čia: gydytojas Morozovas atsako.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(27 žmonės įvertino)
3.7778

Čaplinskas pasakė, kas būtų, jeigu išsipildytų blogiausias beždžionių raupų scenarijus

Beždžionių raupai per kelis mėnesius apėmė skirtingus kontinentus, o vakar pirmasis atvejis...

Gydytojas atsakė, kodėl rytais atsikeliate pavargę, ir kas gali padėti (1)

Ryte atsikeliate iš lovos, tačiau net ir po visos nakties miego jaučiatės pavargęs. Kodėl taip...

Atkreipė dėmesį į siaubingą situaciją Lietuvoje: kai kam tai gali kainuoti gyvybę

Net kas penktas žmogus atsiduria situacijoje, kurioje jam ar kitam žmogui reikalinga pirmoji...

Pastebėję šiuos požymius tėvai turėtų nedelsti ir vežti vaiką pas gydytojus

Vasara – linksmybių ir atostogų metas, tačiau specialistai įspėja: kad vasara neapkarstų,...

Gydytojas papasakojo apie paprastą būdą, padedantį sumažinti pulsą

Į skaitytojo klausimą, kaip be vaistų padidinti pulsą, taip pat į kitus klausimus atsakė šeimos...

Top naujienos

Gyventojai pasidalijo sąskaitomis pasirinkus elektros tiekėją: pamačius dvigubai išaugusią sumą dreba ir rankos, ir kojos (1)

Šią savaitę daugiau kaip 660 tūkst. nepriklausomą elektros tiekėją pasirinkusių Lietuvos...

Delfi PliusAnastasija Fedčenko

Okupuotuose Ukrainos miestuose – siaubą rusų kariams keliantys ženklai

Laikinai rusų pajėgų užimtos Ukrainos teritorijos nepasiduoda, rusų kariams čia visai nesaldu,...

Karštis nesitrauks, bet debesų bus daugiau: kai kur trumpai palis, gali kilti škvalas

Sekmadienio dieną aukšto atmosferos slėgio laukas pasislinks rytų link ir Lietuva išliks jo...

Žiniasklaida: Bučos skerdikai sunaikinti, bet tai dar ne viskas (7)

Iš žiaurumuose Bučoje dalyvavusios 64-osios Rusijos Federacijos atskirosios motorizuotosios...

Ekstremalus šuolis „Karklėje“ jaunuoliui baigėsi nelaimingai: į įvykį atskubėjo medikai

Be skirtingų atlikėjų gausos festivalis „ Karklė “ lankytojams siūlo ir kitų įvairių...

Karybos ekspertas Ždanovas: Rusijos kariuomenės vadovybėje prasidėjo chaosas (6)

Rusijos generolai daro viską, kad tik jų neišsiųstų į karą Ukrainoje , nenori rizikuoti savo...

Atsargos pulkininkas: rusai jau stengiasi iš paskutiniųjų, bet ukrainiečiai turi gerą planą

Britanijos gynybos sekretorius Ben Wallace pareiškė, kad rusų veržimasis Ukrainoje buksuoja ir...

Su vėjeliu: Lietuvos merginų rinktinė – Europos čempionato finale (1)

Lietuvos jaunių merginų (iki 18 metų) rinktinė šeštadienio vakarą Heraklione, Graikijoje,...

Karas Ukrainoje. Zelenskis: tokios radiacijos grėsmės Europai nebuvo net Šaltojo karo laikais

Jungtinių Tautų branduolinės priežiūros tarnybos ekspertai ragina nedelsiant imtis veiksmų...