aA
Gastroenterologas prof. dr. Juozas Kupčinskas papasakojo apie žarnyno mikrobiotą, kuri pastaruoju metu yra viena karščiausių medicinos mokslinių tyrinėjimų sričių. Profesorius įspėja šiuo klausimu ypač būti atidiems vyresniems nei 50 metų asmenims.

Per didelis sterilumas pavojingas

„Iš tiesų, mikrobiota šiuo metu mokslinėje ir medicinos srityje yra viena iš karčiausių temų per pastarąjį dešimtmetį. Tai susiję su tuo, kad per keletą metų įvyko didžiulė revoliucija mūsų supratime, kas yra mikrobiota. Anksčiau žinojome, kad žmogaus organizme gyvena įvairūs mikroorganizmai, tačiau technologijos tuo metu buvo labai netobulos“, – pradėjo pasakoti LSMU Kauno klinikų gydytojas.

Neseniai atsiradus naujos kartos sekoskaitos sistemai, kuri yra paremta labai sudėtinga bakterijų sekų analize, mokslininkai gavo galimybę nustatyti įvairius mikroorganizmus, net jei jų yra ir labai mažai. Tai susiję su visa biomedicinos pažanga. Jei seniau bakterijos būdavo identifikuojamos tik auginant jas laboratorijose, terpėse, dabar ateina naujas standartas – genetiniais tyrimais paremta mikrobiotos analizė.

„Kalbant apie pačią mikrobiotą, reikia pastebėti, kad ji egzistuoja visur: ant kiekvieno kūno paviršiaus, kiekvienoje terpėje, taip pat mūsų žarnyne. Tik dabar iš tiesų pradedame suprasti, ką tie organizmai ten veikia ir kokią įtaką mums daro.Ką žinojome jau seniai – mikroorganizmai padeda skaidyti maisto medžiagas, dalyvauja virškinime, padeda įsisavinti vitaminus“, – sakė prof. Juozas Kupčinskas.

Gastroenterologas kreipiasi į vyresnius nei 50: jei pastebite šiuos simptomus, iškart kreipkitės į gydytoją
© Shutterstock

Tačiau dabar pasikeitė supratimas, kaip mikroorganizmas sąveikauja su mūsų kūnu. Bakterijos ne tik būna mūsų organizme, jos gamina daug medžiagų, tos medžiagos per žarnyno sienelę patenka į visą kūną ir sukelia įvairius procesus. Šie procesai dar iki galo neišsiaiškinti, nes tai begalo sudėtingi moksliniai tyrimai. Vis dėlto dauguma studijų rodo, kad mikrobiotas labai svarbus žmogaus imuninės sistemos formavimuisi.

„Bakterijos siunčia tam tikrus signalus, mūsų kūnas juos atpažįsta kaip svetimus ir mokosi su jas elgtis. Tai yra ypač svarbu vaikams, kadangi dabar gyvename vis sterilesnėje aplinkoje ir sąveikos su mikroorganizmais gauname vis mažiau. Tyrimai rodo, kad neišsivysčiusių, prasčiau gyvenančių šalių vaikų žarnyno mikrobiotos įvairovė yra daug didesnė nei išsivysčiusiose šalyse gimusių vaikų“, – pasakojo gastroenterologas.

Viena iš hipotezių teigia, kad skurdi mikrobiota vakaruose ir nesugebėjimas organizmo sąveikauti bei atpažinti įvairius organizmus, lemia dalį modernių ligų. Atlikus vieną studiją pastebėta, kad lietuvių žarnyne gyvena daug daugiau bakterijų nei vokiečių žarnyne. Mokslininkai mano, kad tai yra gerai.

„Itin didelio sterilumo yra rekomenduojama vengti. Net žinau, kad šios srities pasauliniai lyderiai augindami vaikus specialiai perka naminius gyvūnus, kad vaikai turėtų didesnį kontaktą su bakterijomis. Kalbant apie vaikų auklėjimą, tikrai nereikėtų pykti, kai vaikas kažkur išsitepa. Reikėtų vaikus skatinti kuo ilgiau būti lauke ir aktyviai žaisti“, – patarė gydytojas.

Pasak profesoriaus, mikroorganizmų egzistuoja 3-4 grupės. Taip pat yra žinoma, kad sergant kai kuriomis ligomis, pvz. cukriniu diabetu ar kai kuriomis autoimuninėmis ligomis, žarnyno mikrobiotos įvairovė yra mažesnė, skurdesnė. Gydytojas sako, kad pagrindinis patarimas būtų vengti neracionalaus antibiotikų vartojimo, nes jie skurdina mūsų mikrobiotą. Pirma reikia pasitarti su gydytoju, vartoti antibiotikus tik taip, kaip jie paskyrė.

Žarnyno bakterijos
Žarnyno bakterijos
© Shutterstock nuotr.

Probiotikai – reikia ar nereikia?

„Diskusijų apie probiotikų naudą yra labai daug ir tai jau tęsiasi ne vienerius metus. Problema yra ta, kad daug studijų rodo skirtingus rezultatus. Vieni tyrimai rodo nežymią probiotikų naudą, kitos studijos nerodo išvis jokios naudos. Jei pažiūrėtume oficialias mikrobiologų gaires ar reikia probiotikus vartoti kartu su antibiotikais, pamatytume, jog atsakymas yra neigiamas. Įrodymų, kad jie veikia nėra“, – kalbėjo prof. J. Kupčinskas.

Tačiau dabar daug kalbama apie naujos kartos probiotikus. Tai yra sudėtiniai probiotikų preparatai, kurie turi ne vieną ir ne dvi bakterijas savo sudėtyje, bet 20-30. Mūsų žarnyne gyvena tūkstančiai bakterijų, todėl tikriausiai veiksmingesni bus naujos kartos probiotikai. Vis dėlto tyrimų dar reikia palaukti.

„Norint užtikrinti geresnę žarnyno veiklą reikia vadovautis dviem principais. Pirmas – saikas, nes jei turėsime kalorijų perteklių, jis išbalansuos mūsų žarnyno mikrobiotą. Antras principas – maistas turi būti įvairus, jame turi vyrauti skaidulinės medžiagos, daržovės, vaisiai“, – patarė LSMU Kauno klinikų gydytojas.

Jei pažiūrėsime į paprastą gastroenterologo dieną, pasak J. Kupčinsko, dažniausiai ateina pacientai, kurie skundžiasi pilvo pūtimu, funkciniais sutrikimais, tai yra dirglios žarnos sindromu, refliukso liga. Žmonėms reikėtų atkreipti dėmesį tada, kai atsiranda nerimą keliančių požymių šalia šių nusiskundimų. Pavyzdžiui, mažakraujystė, nepaaiškinamas svorio kritimas. Rizikos grupė yra vyresni nei 50 metų amžiaus žmonės, tad atsiradus šiems požymiams reikia iškart kreiptis į šeimos gydytoją.

„Vyresnio amžiaus žmonėms pati pavojingiausia liga iš šių galimų yra virškinamojo trakto vėžys. Jo ankstyvosiose stadijose jokių požymių nepamatysime, susergama netikėtai, atvykstama jau vėlyvosiose stadijose. Be to, norisi priminti, kad veikia storosios žarnos patikros programa. Kiekvienas žmogus, kuris kreipiasi į šeimos gydytoją ir kuriam yra virš 50 metų turi pasiteirauti šios programos“, – sakė profesorius.

Internete galima rasti daugybę forumų, tekstų, komentarų apie medicininius dalykus, pavyzdžiui, organizmo šarminimą, tačiau nesiremiama specialistų nuomone ir tai yra didelė problema. Labai svarbu konsultuotis su specialistais.

„Nei vienose pasaulinėse ar europos gydymo rekomendacijose kūno šarminimo metodikos nėra rekomenduojamos nei juo labiau aprašytos. Įrodymų, kad tokie gydymo metodai pagerintų mūsų sveikatą taip pat nėra. Reikėtų gauti kuo daugiau informacijos iš specialistų, o ne vadovautis kokiomis neprofesionaliomis rekomendacijomis“, – apibendrino prof. J. Kupčinskas.

Žiūrėkite visą DELFI laidą „Sveikatos receptas":




www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichiatras, psichoterapeutas prof. Eugenijus Laurinaitis. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(244 žmonės įvertino)
3.6393

Kanapių pluoštas – vienkartinių apsauginių veido kaukių taršos problemos sprendimas

Į pietus nuo Paryžiaus esančios gamyklos gamybos linijoje lazeriu pjaustomas kanapių pluoštas....

Endokrinologė Zabulienė apie medžiagų apykaitą: nežinant šių faktų kovoti su svoriu teks visą gyvenimą (45)

Tikriausiai visi turime draugą, kuris kemša maisto kiek tik nori, o svorio vis tiek nepriauga. O jei...

Termometras gali ir apgauti: gydytojas pasakė svarbiausią taisyklę, kaip matuoti temperatūrą (20)

Kartu su rudeniu ateina metas matuotis. Matuotis ne tik šiltesnius rūbus, kieno didesnis baravykas,...

Nemokami, bet patys stipriausi nuotaikos gerintojai – gydytojas Morozovas išvardino svarbiausius (15)

Nori būti laimingas – būk. 80-asis aforizmas iš minčių ir aforizmų rinkinio „Minties...

Šis gydymo būdas gelbsti nuo kelių ligų, bet apie jį žino ne visi (24)

Viso to, kas gražu, poveikis mūsų organizmui yra labai nepelnytai nuvertinamas. Pasirodo, kad...

Top naujienos

Kaunietis seną automobilį iškeitė į paspirtukus, bet liko be 800 Eur kompensacijos: lėšos ištirpo per porą dienų (1374)

Kaunietis Tomas nusprendė savo seną taršų automobilį iškeisti į du elektrinius paspirtukus ,...

„Bloomberg“: Lukašenka su Erdoganu juokiasi iš ES (184)

Štai ji, didingoji Europos Sąjunga, ekonominės galios atžvilgiu nusileidžianti tik JAV. Štai...

Su tariamai 30-mečiu vyru susitiko automobilių aikštelėje: tada ir prasidėjo „linksmybės“ (90)

Kadangi buvo laikas, kai dažnai vaikščiodavau į pasimatymus, todėl norėčiau aprašyti ne...

Ginekologė atsakė į aktualius klausimus apie mergystės plėvę: kam ji reikalinga ir kodėl moterys ryžtasi jos atstatymo operacijai (43)

Nekaltybės praradimas daugelio siejamas su mergystės plėvės plyšimu. Bet ar žinote, kokia yra...

Jurga Jurkevičienė | D+ nariams

Vyriškumo triumfas rugsėjo vendemijos fone specialiai Delfi Plius iš Romos

Pamenate vieną ekspresyviausių pasaulio kinematografo scenų – rugsėjo vendemiją (vynuogių...

Nekalta dukters frazė padėjo vyrui atskleisti žmonos neištikimybę (3)

Vyras papasakojo, kaip dukters frazė atskleidė jam žmonos neištikimybę su jų kaimynu, rašoma...

Schilleris pakomentavo gandus: Blaževičių tikrai matau sudėtyje, dėl Dimšos – pažiūrėsime (1)

Rungtynėms prieš Alytaus „Dzūkiją“ Martinas Schilleris vėl neregistravo Kauno...

„Chimki“ lieka be pergalių, Gudaitis debiutavo „Zenit“ gretose

Rimas Kurtinaitis ne šiaip sau nuogąstavo dėl problematiško komandos pasirengimo sezonui....

Ekspertai: Lavrinovičių atvejis – netipiškas, tačiau atsakomybė turėtų kristi ne tik ant jų (328)

Lietuvą ir vėl supurtė skandalas, kuris priminė praeityje brolių Darjušo ir Kšyštofo...

|Maža didelių žinių kaina