aA
Neretas vos tik suskaudus galvai ar „sustojus“ skrandžiui griebiamės tabletės. Tačiau nemažai sveikatos problemų galime įveikti ir natūraliais būdais. Apie vaistus, kuriuos galime rasti gamtoje, DELFI TV pasakojo „Eurovaistinės“ farmacininkė Kristina Staivė ir vaistininkas bei žolininkas Marius Lasinskas.

Raudonėlis – skrandžio draugas

Beveik kiekvienam dažniau žmones kankinančiam negalavimui vaistą galime rasti Lietuvos pievose, miškuose, o kartais net ir prie pat namų. Pavyzdžiui, įvairiems kraujavimams sustabdyti puikiai padės kraujažolė – ją naudoti galima ir kaip prieskonį, nes yra karti. Taip pat ši žolė pagerina kepenų veiklą, virškinimą.

Bene kiekvienam negalavimui – po vaistažolę: žolininkas Lasinskas natūralių vaistų siūlo pasidairyti net ir savo kieme
© GRYNAS.lt

O štai raudonėlis – skrandžio draugas. M. Lasinskas juokauja, kad jei atvejis tikrai sunkus, tikriausiai be tabletės nebus apsieita, bet jei nėra labai blogai, galima pabandyti skrandį nuraminti ir su raudonėliu.

Aplankius mėnesinių skausmams, pagalbos galima prašyti baltažiedės notrelės, kraujažolės, dilgėlės, medetkos, žąsinės sidrabažolės.

Kadangi vasara – įvairių švenčių ir puošnesnės aprangos metas, neretai vaistinėse pasitaiko klientų ar klienčių, ieškančių preparatų lieknėjimui.

Pasak farmacininkės, yra nemažai žolelių arbatų, kurios skirtos nusikratyti porai kilogramų, tačiau toks efektas dažniausiai būna labai trumpalaikis. Vienos arbatos laisvina vidurius, dažniausiai į tokius mišinius deda šaltekšnio žievę, senos lapų, kiti mišiniai mažina paburkimus, išvaro skysčius.

Medetka
Medetka
© Lino Bružo nuotr.

Norintiems sulieknėti, abu specialistai vieningai pataria, kad nesureguliavus mitybos bei fizinio aktyvumo, vien žolės nepadės. Tačiau jei šie abu veiksniai bus sutvarkyti, prie bendro darbo prisidės ir kiaulpienė. Ji auga ankstyvą pavasarį, tada reikėtų išsikasti jos šaknis, nuplauti, susipjaustyti mažais gabalėliais, išdžiovinti 40 laipsnių temperatūroje, vėliau kramtyti po šaukštelį per dieną.

„Galima dėtis jos lapelius į salotas, stiebelius galima sulaužyti mažomis dalimis, įdėti į lėkštę, užpilti citrinos sulčių ar raugintų kopūstų sunkos, uždėti medaus, palaikyti porą valandų ir valgyti. Galima valgyti ir tiesiog žalius žiedus. Bet reikia jausti savo organizmą, jei jų nesinori, valgyti tokį dalyką labai sunku – to daryti ir nereikia“, – sakė žolininkas.

Rudenį, kai viskas pavirsta sėklomis, puiku valgyti ir jas, kad ir tos pačios kiaulpienės – nusiimti nuo pūko, o sukramtyti sėklą. Svarbiausia viską gerai kramtyti, kitaip organizmas nieko nepasisavins.

„Kalbant apie kepenis, pirmas augalas, jas gydantis, yra margainis. Visiems, kurie vartoja vaistus nuo lėtinių ligų, kartis siūlome šiek tiek išvalyti kepenis naudojant margainį“, – kalbėjo K. Staivė.
M. Lasinskas pridėjo, kad pagalbą kepenims galima rasti ir lietuviškame darželyje: kiaulpienė, šlamutis ir šalpusnis puikiai joms padės. Širdies ligoms nuraminti padės širdažolė, sukatžolė, gudobėlių žiedai bei lapai, česnakas.

Kepenis stiprina ir žemuogių, juodųjų serbentų, aviečių, vynuogių lapai, juos visus reikėtų sudėti lygiomis dalimis į arbatą. Be to, pasak žolininko, labai svarbu tiesiog dažniau pabūti gryname ore, pasivaikščioti miške, nes tai irgi padeda.

Bene kiekvienam negalavimui – po vaistažolę: žolininkas Lasinskas natūralių vaistų siūlo pasidairyti net ir savo kieme
© Shutterstock

Tačiau abu specialistai skuba priminti: netinkamai naudojant, vaistažolės irgi turi šalutinių poveikių, be to, jas reikia suderinti su jau vartojamais vaistais. Pavyzdžiui, sukramčius visą jonažolę – eiti degintis saulėje negalima, bet išgėrus jos arbatos saulė tokia žalinga nebus.

Visų pirma – išsiaiškinti priežastį, dėl ko kamuoja skausmai

Pasak M. Lasinsko, visi augalai į mus labai panašūs: turi kojas – šaknis, stuburą – kamieną, rankas – šakas, galvą – viršūnę. Todėl nuėjus į mišką galima paprašyti jų pagalbos, svarbiausia žinoti, kur juos rasti, kaip rinkti ir kaip vartoti.

„Vaistažolių, savaime suprantama, negalima vartoti tada, kai žmogus joms alergiškas. Reikia žinoti, kam konkrečiai esi alergiškas ir to augalo vengti. Taip pat nėščioms moterims svarbu pasidomėti, kas joms rekomenduojama, ir kas ne“, – sakė K. Staivė.

Pasak jos, prieš vartojant bet kokią vaistažolę, reikėtų atidžiai paieškoti apie ją informacijos: pavyzdžiui, jonažolė nerekomenduojama moterims, vartojančioms kontraceptines tabletes. Geriant šio augalo papildus, negalima degintis saulėje. Be to, kiekvienas augalas turi tam tikrą laiką, kiek maksimaliai be pertraukų jį galima vartoti.

Marius Lasinskas, Kristina Staivė
Marius Lasinskas, Kristina Staivė
© DELFI / Kiril Čachovskij

„Norint sau padėti, reikia žinoti priežastį, dėl ko mums, pavyzdžiui, skauda galvą. Tai gali būti dėl kraujospūdžio šokinėjimo, net nuo žarnyno užsikimšimo, nes nepasišalinus toksinėms medžiagoms, jos keliauja po visą organizmą ir sukelia galvos skausmą. Jei skauda galvą dėl streso, galbūt padės melisos arbata, nuo per didelio kraujospūdžio – katžolė ir valerijonas lygiomis dalimis“, – kalbėjo M. Lasinskas.

Tačiau, pasak žolininko, jei visi ligos procesai organizme jau yra užlaikyti ilgiau, vienas puodelis gydančios arbatos tikrai nepadės, kantrybės ir laiko reikės daugiau.

„Vartoti visas vaistažoles reikia darant pertraukas, pavyzdžiui, 3 sav. iš eilės ir daryti 7 dienų pertrauką, nes jų negalima gerti nuolat. Galima pertraukas daryti ir kas savaitę – 7 dienos gydymosi ir 3 dienų pertrauka“, – patarė žolininkas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(17 žmonių įvertino)
4.4706

Lietuvoje populiarėja bičių terapija (11)

Alternatyvus gydymo būdas, kai žmonės guli ant avilių įtaisytose lovose, vis labiau populiarėja...

Virusas, kuris kepenis naikina tyliai, bet negailestingai: medikas įvardijo, kada tai gali baigtis transplantacija (40)

Kepenų ligas gali sukelti ne tik netinkama mityba, ar pasyvus gyvenimo būdas, bet ir hepatito...

Profesorius Stukas papasakojo apie mėsą: kiek kartų per savaitę reikėtų ją valgyti ir ką būtina žinoti (120)

Pasak Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesoriaus Rimanto Stuko , mėsa maisto pasirinkimo...

Mitybos specialistė Šilenskienė pristatė ypač sveiką vakarienę: dėl kalorijų galėsite visai nesijaudinti (29)

Sveikos mitybos, pataria subalansuotos mitybos specialistė Rita Šilenskienė sako, kad mėsa iš...

Net ir po 30 metų kepenų liga smogia negailėdama: profesoriaus patarimai padės išvengti liūdnos baigties (46)

Šia liga žmonės gali sirgti net 20 ar 30 metų, bet to nejausti. Blogiausia būna tada, kai...

Top naujienos

Vilnius ne jūsų, o mūsų: kas atbaido kaimynus nuo žygio „atsiimti“ Lietuvos sostinę (208)

Šiuolaikinė Lietuva neturi nieko bendro su Lietuvos Didžiąja Kunigaikštyste. Tai ne lietuvių...

Naktinė prekyba Gariūnuose: mažiausios kainos, turistiniai autobusai ir besislepiantys prekeiviai (64)

Antradieniais didžiausias Lietuvos turgus darbą pradeda 2.30 val. nakties. Kol dauguma vilniečių...

Ar turtingiems leista viskas? Vokietijoje prabangios parduotuvės darbuotojai šeichą nešiojo ant rankų (94)

Ar turtingiems leista viskas? Berlyno mados tinklaraštis „Dandy Diary“ sumanė pasiaiškinti...

Rimvydas Valatka. Juoduoja krizė tolumoj? (107)

Naisuva nespėjo nė apsidairyti po jiems tokius mielus 2008-ųjų krizės viliborus, o krizės...

Sekmadienio vakarą, daugybei žmonių grįžtant į Vilnių, prie sostinės susidūrė 4 automobiliai (4)

Sekmadienio vakarą šalia Vilniaus, netoli Gariūnų, magistralėje Klaipėda-Vilnius, susidūrė...

Sveiki atvykę į besiformuojančią Saulės sistemą: pirmiausia bombardavo, o tada – atsirado gyvybė (9)

Sveiki atvykę į besiformuojančią Saulės sistemą . Netrukus po to, kai prieš daugiau nei 4,5...

BMW į autobusą su keleiviais rėžėsi taip, kad šis net perlinko kaltininkas pabėgo (33)

Rugpjūčio 17-osios vakarą, 22.04 val., kelyje A2 Vilnius-Panevėžys septintos klasės BMW...

Vaizdai iš privačios jachtos su šėlstančiomis merginomis italų milijonieriui Gianlucai Vacchi užtraukė visuomenės pyktį

52-ejų metų amžiaus milijonierius pleibojus iš Italijos susilaukė visuomenės pykčio už...

Burnoje tirpstantis vasaros skonis: šviežių voveraičių sriuba

Yra tokių dalykų, be kurių vasara – ne vasara. Pavyzdžiui, aš neįsivaizduoju vasaros be ką...