aA
Pasirodžius straipsniui, kad žema temperatūra gali būti svarbus prognostinis požymis, vertinant koronavirusinės ligos eigą bei išeitis, sulaukiau ne vieno užklausimo, ar reikia kreiptis pas savo šeimos gydytoją, jei temperatūra yra žema, ar tokia temperatūra gali būti daliai žmonių genetiškai determinuota, koks žmogaus temperatūros matavimo metodas yra tiksliausias ir ar galima medikamentų pagalba padidinti kūno temperatūrą iki normalios.
Julius Kalibatas
Julius Kalibatas
© DELFI montažas

Tikriausiai nesuklysiu pasakydamas, kad žmonių dauguma galvoja, jog ideali mūsų kūno temperatūra turėtų būti 36,6 laipsnio pagal Celsijaus skalę, kas praktiškai atitinka Vokietijos gydytojo medicinos profesoriaus Carl Reinhold August Wunderlich 1868 m. pateiktus duomenis. Jis, apibendrinęs vieno milijono žmonių temperatūros matavimų duomenis pažastyje, nustatė, kad vidutinė sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,8 laipsnio ir neturėtų viršyti 37. Vėlesni moksliniai tyrimai praplėtė normalios temperatūros diapazonus.

Šiuo metu manoma, kad sąlyginai sveiko žmogaus temperatūra (matuojant pažastyje ar burnoje) gali svyruoti nuo 35,5 iki 37 laipsnių, o matuojant tiesiojoje žarnoje – siekti 37–38 laipsnius. Beje, skaitant mokslinę literatūrą, galima rasti nemažai autorių, kurie, kvestionuoja vokiečių mokslininko tyrimus, teigdami, kad normali temperatūra pažastyje ar burnoje gali siekti ir 37,7 laipsnio, nors yra atlikę tik kelių tūkstančių ar net tik kelių šimtų žmonių temperatūros matavimus.

Vaikams iki 2 metų normalios temperatūros diapazonas dar didesnis – matuojant pažastyje gali siekti nuo 34,7 iki 37,2 laipsnio, o tiesiojoje žarnoje – net 37,5 – 38. Beje, dienos temperatūros svyravimai, matuojant iš ryto ir vakare, gali keistis 0,5 ar net 1 laipsniu.

Amžius neabejotinai daro įtaką kūno temperatūros dydžiui. Senyvo amžiaus žmonėms dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos kūno temperatūra, kaip rodo tyrimai, yra žemesnė. Moterų kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė.

Stebimi ir rasiniai temperatūros skirtumai. Matuojant burnoje, temperatūra gali būti 0,1–0,2 laipsnio aukštesnė, palyginti su pažastine. Bet patys tiksliausi duomenys gaunami matuojant temperatūrą tiesiojoje žarnoje. Gal, kai kam toks matavimo būdas dėl estetinių sumetimų ar tariamai galimo užsikrėtimo mikrobais nėra priimtinas, bet galiu nuraminti, kad tiesioji žarna bakteriologine prasme dažnai yra švaresnė už burną.

Termometras
Termometras
© Unsplash

Genetiškai determinuota įprastinė žmogaus temperatūra užtikrina normalią visų organizmo sistemų funkcionavimą. Organizmas pajėgus aktyvinti arba lėtinti medžiagų apykaitą, pagaminti daugiau arba mažiau šilumos tam, kad kūno temperatūra būtų stabili.

Matyt, mažai klysta tie, kurie teigia, kad didesnei daugumai žmonių įprastinė vidutinė temperatūra yra 36,6 laipsnio, o žema temperatūra yra 36 ir mažiau. Tačiau pakankamai yra žmonių, kurių kūno temperatūra yra sąlyginai žema, bet tokia temperatūra jiems yra genetiškai determinuota, jie yra sveiki ir neturi jokių skundų.

Sunerimti reikia tada, kada buvusi įprastinė kūno temperatūra tampa stabiliai žemesnė. Nustatyta, kad daugeliui žmonių, kada jų esant kūno temperatūra yra stabiliai žemesnė už 36 laipsnius, sumažėja imuninių ląstelių funkcinis aktyvumas, dėl ko dažniau ir sunkiau sergama infekcinėmis ligomis. Atlikti moksliniai tyrimai parodė, jog virusų replikacija, esant kūno temperatūrai 36, yra kur kas aktyvesnė, negu tais atvejais, kada temperatūra 37 laipsniai. Vadinasi, virusui aukštesnė kūno temperatūra nėra palanki.

Jautriausiai į nukritusią žmogaus kūno temperatūrą reaguoja žmogaus smegenys. Surinka orientacija, pasunkėja mąstymas, atsiranda mieguistumas. Kūno temperatūrai nukritus iki 32 galimas sąmonės praradimas, atšalus kūnui iki 27, įkrentama į gilią komą, ir gyvybinės funkcijos pilnai užgęsta, pasiekus kritinę 25 laipsnių ribą.

Kodėl yra pas kai kuriuos asmenis žemesnė temperatūra. Kaip jau buvo minėta, kad gali būti tai genetiškai determinuota, ir tai yra įprasta jų organizmui, todėl didesnės įtakos sveikatai tai neturi, visos fermentinės sistemos normaliai funkcionuoja, visi biocheminiai procesai organizme vyksta be jokių sutrikimų.

Gripas
Gripas
© Shutterstock

Deja, labai dažnai stabiliai nukritusi temperatūra signalizuoja, kad dėl tam tikrų priežasčių jūsų organizme sulėtėjo medžiagų apykaitos (metaboliniai) procesai. Tos priežastys gali būti ir netinkamas gyvenimo būdas ir masė įvairiausiu ligų. Aišku, galime prisiminti ir labai retus atvejus, kada termoreguliacinis centras, esantys smegenų pagumburio (hypothalamus) užpakalinėje dalyje galėjo būti pažeistas infekcijos, išsiliejusio kraujo ar smegenų naviko.

Bet yra kur kas dažnesnių ligų, kurių vienas iš simptomų gali būti žema temperatūra. Viena iš dažniausių būtų ligų yra hipotirozė (skydliaukės funkcinis nepakankamumas), kada prigesusios visos gyvybinės organizmo funkcijos. Žemos kūno temperatūros priežastimi gali būti ir cukraligė, Adisono liga (antinksčių nepakankamumas), įvairios lėtinės infekcijos, lėtinis alkoholizmas ir alkoholinė kepenų cirozė, narkotikai, anemijos, lėtinės inkstų ligos. Žinoma, vėžinių susirgimų, sepsio, AIDS, koronavirusinės infekcijos terminalinėse stadijose taip pat gali žemėti kūno temperatūra.

Viena iš žemos temperatūros priežasčių gali būti organizmo kankinimas įvairiomis ekstremaliomis dietomis, pastovus vitaminų trūkumas dėl netinkamos mitybos, lėtinės stresinės situacijos, nemiga, kas ženkliai gali susilpninti imuninę sistemą.

Taip pat žema kūno temperatūra gali būti stebima po virusinių infekcinių susirgimų ligos remisijos stadijoje.

Deja, nustatytos normalios kūno temperatūros ribos yra tik sausa statistika, todėl nereikėtų ja užsižaisti ir užmiršti, kad kiekvienas atvejis gali būti individualus. Pavyzdžiui, jei jūsų kūno temperatūra visą laiką buvo 36, o pradėjus kosėti ir atsiradus gerklės skausmui, temperatūra pakilo iki 37, tikrai naivu būtų sakyti, kad jūsų temperatūra normali ir esate sveikas.

Beje, dar vienas pastebėjimas, kalbant apie vaikų temperatūrą. Čia reikėtų būti dar atsargesniems. Kiekvienas patyręs gydytojas tikriausiai sutiks, kad dažniausiai mama labai gerai jaučia, kad jos vaikas serga, net jei jo kūno temperatūra patenka į statistinius normalios temperatūros rėmus. Beje, pastebėta, kad, pavyzdžiui, prieš šimtą metų žmogaus temperatūra buvo aukštesnė, lyginant su dabartiniu laikotarpiu. Matomai, dar po šimto metų 35 laipsnių kūno temperatūra jau nieko nestebins. Kodėl tai vyksta. Gal būt dėl to, kad dauguma žmonių gyvena komforto sąlygomis, mažai juda, valgo maistą, kurio virškinimui nereikia daug energijos.

Nežiūrint į tai, kad žmonių individualūs skirtumai gali būti ir jie tikrai yra, bet pastoviai žema kūno temperatūra dažnai gali taip pat būti vienas iš simptomų, būdingų įvairioms ligoms, todėl patartina pirmiausia nepulti į paniką, tuo labiau neužsiimti savigyda, o kreiptis į savo šeimos gydytoją, kuris profesionaliai galėtų įvertinti paciento būklę, paskirti reikalingus tyrimus, o reikalui esant, nukreiptų specialisto konsultacijai.

www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(30 žmonių įvertino)
4.6333

Pakruojo ligoninė dėl pandemijos susidūrė su netikėta problema: prašo verslo pagalbos (36)

Pakruojo ligoninė dėl sumažėjusio pacientų ir lankytojų srauto susidūrė su gana netikėta...

Panevėžio rajono savivaldybė jau turi tvarką ir pradėjo skiepyti senjorus: kitos savivaldybės dar nė nerenka sąrašų (78)

Pirmoji vakcinų nuo COVID-19 siunta Lietuvą pasiekė jau beveik prieš mėnesį, o gruodžio 27...

Išsakė nuomonę dėl po skiepų mirusių Norvegijos senolių ir išvardijo šalutinius vakcinos nuo COVID-19 poveikius (287)

Vakcinacijai nuo COVID-19 ligos vis labiau įsibėgėjant ir viešojoje erdvėje pasirodžius...

Lietuva pagal sergamumą COVID-19 – šešta, pagal mirtingumą – ketvirta Europoje (49)

Lietuva pagal naujus užsikrėtimus koronavirusu per pastarąsias dvi savaites atsidūrė šeštoje...

Beviltiškai bandanti patekti pas kardiologą panevėžietė pratrūko: tegul ligoninė tvarkosi su gydytojais (374)

Prasidėjus koronaviruso pandemijai, kartas nuo karto pasigirsdavo pacientų skundų dėl sunkiai...

Top naujienos

Loterijoje laimėtas milijonas laimės neatnešė – moteris net nesuprato, kaip prarado visus pinigus (330)

Loterijoje, kurioje net nedalyvavo, laimėtas milijonas kaip reikiant apsvaigino vienos Marijampolės...

Vytautė Merkytė | D+

Genetiškai modifikuoti raupai ir maras – tik dalis to, ką sovietai ruošė pasauliui: štai kokie eksperimentai vyko slapčiausioje bazėje

Viena paslaptingiausių vietų Sovietų Sąjungoje buvo sala, nepažymėta jokiame oficialiame...

Lietuvis aplankė vieną kraupiausių vietų pasaulyje: atrodo, kad patekau į siaubo filmą (27)

Lietuviai mėgsta keliauti po egzotiškas salas, dažniausiai įsivaizduoja, kad ten galima atitrūkti...

Naujas Eurolygos antirekordas: „Chimki“ pralaimėjo jau tryliktą kartą iš eilės (3)

Eilinę, bet tuo pačiu istorinę nesėkmę Eurolygos turnyre patyrė praėjusią savaitę Rimą...

Po stingdančio šalčio – radikalios permainos: pataria būti atsargiems ir laukti kitos savaitės (41)

Į Lietuvą plūstelėjo šiltesni orai ir bent jau Vilniuje ketvirtadienį buvo galima džiaugtis...

Dailius Dargis | D+

Netradicinė kontrabanda, iš kurios finansuojamas terorizmas: pirkdami klastotes, tampate to dalimi

Pirmoje netradicinės kontrabandos straipsnių ciklo dalyje - Vilniaus mados salonų „Du broliai“...

„Zenit“ sutramdė „Anadolu Efes“ klubą, o Gudaitis tapo mačo MVP (16)

Eurolygos 21-asis turas startavo šeimininkų pergale. Sankt Peterburgo „Zenit“ (13/6)...

Kurį laiką dingusio iš viešumos Jacko Ma vaizdo pokalbis atnešė 58 mlrd. dolerių palengvėjimo atodūsį (20)

Jis kalbėjo mažiau nei minutę ir nieko nepasakė apie Kinijos vyriausybės persekiojimą,...

Pusmetį dėl kolegos balso virpėjusi moteris jį sutiko gyvai vakarėlyje – tokio scenarijaus pavydėtų ne vienas (49)

Kaskart išgirdus jo balsą drugeliai pilve kaip pašėlę imdavo plakti sparneliais... Gyvai jo net...

Kaip užvesti automobilį su laidais: yra kelios taisyklės, kurių privalote laikytis išsamus veiksmų aprašymas (116)

Dažną vairuotoją žiemos rytą užklumpa problemos: pasukus užvedimo raktelį vietoje variklio...