aA
Pastaruoju metu ši liga labai paplito. Nuolatinis stresas, nuovargis ir netinkama mityba nervų sistemai daro ne pačią geriausią įtaką. Kaip susergama šia liga ir kaip su ja kovoti?
Vegetacinė kraujagyslių distonija: kas tai ir kaip su ja kovoti?
© Shutterstock nuotr.

Kas yra vegetacinė kraujagyslių distonija (VKD)?

Tai sutrikimas, kurį apibūdina arterinio kraujospūdžio svyravimai, kai kraujagyslės nesugeba laiku susitraukti ar prasiplėsti, tinkamai reaguodamos į tokius aplinkos faktorius kaip temperatūros pokyčiai, fizinis ar nervinis krūvis. Dėl to nukenčia žmogaus savijauta, rašo DELFI.ua

Simptomai

Dauguma pacientų patiria trachikardijos priepuolius, kai širdis pradeda plakti itin dažnai, pasiekdama daugiau kaip 90 dūžių per minutę. Kartais atsiranda skausmai širdies plote.

Svarbiu simptomu galima laikyti ir „liūdnų atodūsių“ sindromą. Dauguma tokių pacientų skundžiasi, kad jiems yra tvanku ir jiems norisi atverti langą ar išeiti į lauką pakvėpuoti grynu oru.

Prie šios ligos simptomų galima priskirti ir padidėjusį nuovargį, bendrą organizmo silpnumą bei nuolatinę įtampą.

Be to, kai kuriems žmonėms kintant kraujo spaudimui ar keičiantis orui pradeda skaudėti galvą. Dauguma VKD sergančių pacientų yra jautrūs meteorologiniams pokyčiams.

Tokie asmenys taip pat būna dirglūs, linkę rėkauti bei verkti, jiems trūksta pasitikėjimo savimi. Jie dažnai būna apimti neigiamų emocijų, išgyvena dėl menkniekių.

Kaip kovoti?

Pirmiausia, sergantiesiems VKD nederėtų savo diagnozės laikyti nepagydomu sutrikimu. Juk būtent įtampos jausmas ir nuolatiniai išgyvenimai dar labiau ją pasunkina ir trukdo pagyti net po intensyvios medikamentinės terapijos. Labai svarbu išsivaduoti iš faktorių, kurie kelia stresą ir išprovokuoja nervinius priepuolius. VKD pacientai turėtų būti ramioje aplinkoje, kur dominuoja teigiamos emocijos. Labai dažnai ligos paūmėjimai praeina, kai pacientas atsiduoda jį dominančiai veiklai.

Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Labai svarbu, kad joje būtų pakankamai silicio. Daug šio elemento turi nešlifuoti ryžiai, pilno grūdo duona ir košės. Be to, galima vartoti specialius maisto papildus su siliciu, kuriuos paskirs gydytojas. Būtent šis elementas suteikia kraujagyslėms daugiau elastingumo. Svarbų vaidmenį atlieka ir B grupės vitaminai, taip pat magnis. Visi jie teigiamai veikia nervų sistemos veiklą.

Apsisaugoti nuo VKD krizių padeda ir fitoterapija. Jums reikėtų gerti raminančias žolelių arbatas – valerijonų, mėtų, melisų, sukatžolių.

Krizių metu gydytojas paskiria gydymą vaistais, kurie palengvina paciento savijautą.

Labai efektyviai veikia kvėpavimo gimnastika, taip pat įvairios autotreniruotės, išvaduojančios nuo prislėgtos nuotaikos ir įtampos.

Tačiau svarbiausia VKD sergančiam pacientui – poilsis. Geriausias vaistas nuo šio sutrikimo yra kelionės į švelnaus klimato šalis, grynas oras, geras miegas ir gyvenimas be nervinių dirgiklių. *//*

Daugelis pacientų yra įsitikinę, kad VKD yra amžina ir kad juos visuomet persekios prasta savijauta. Tačiau yra ne taip! Šią ligą nesudėtinga įveikti, jei patys priimsite sprendimą pasveikti.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
5.0000

Profesorius Laiškonis: dabartinė situacija kelia didžiulį nerimą, valdžios sprendimai kelia pavojų (23)

Savaitgalį Palanga dūzgė kaip tikras bičių avilys – buvo skaičiuojama, kad pliažuose nuo...

Susirgęs alytiškis apie gydymo įstaigas rėžė tiesiai: reikia ieškoti pažįstamų, kitaip nepapulsi (165)

Nors karantinas atšauktas jau daugiau nei prieš pusantro mėnesio, o Sveikatos apsaugos ministerija...

Tyrimas: Lietuvos žmonės pas gydytojus skuba ne tik ligos prispausti (16)

Tyrimas parodė, kad Lietuvos žmonės rūpinasi sveikata ne tik sunegalavę, nemaža jų dalis...

Žvirblienė: staigus viruso plitimas šalyje kelia du labai svarbius klausimus (43)

Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, Lietuvos imunologų draugijos...

Situacija dėl koronaviruso protrūkių Kaune ir Vilniuje rimta: sąlytį turėjusių asmenų skaičius perkopė 100 papildyta 15:05 val. (336)

Epidemiologai įtaria, kad koronaviruso protrūkiai Vilniuje, Lietuvos Nacionalinio operos ir baleto...

Top naujienos

Profesorius Laiškonis: dabartinė situacija kelia didžiulį nerimą, valdžios sprendimai kelia pavojų (23)

Savaitgalį Palanga dūzgė kaip tikras bičių avilys – buvo skaičiuojama, kad pliažuose nuo...

Vidas Rachlevičius. Rinkimai: nebijokit, gerai nebus (35)

Žemiau plintuso ... Galvojom, kad jau dugnas, bet iš apačios kažkas pabeldė... Tai nuolatiniai...

Įtampa dėl Kučinsko likimo: kreditoriai nori jo išdavimo Rusijai, šeima ir prokurorai – Lietuvai (47)

Vienas Slovėnijoje sulaikyto „ Arvi “ įmonių grupės įkūrėjo Vidmanto Kučinsko kreditorių...

Nauji užsikrėtusiųjų koronavirusu maršrutai: populiarios Vilniaus kavinės, ekskursijos, kirpyklos (37)

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras paskelbė naujausius maršrutus, kur lankėsi asmenys,...

Baleto šokėju vos netapęs Lietuvos energetikos tėvas Stumbras įspėja dėl Astravo AE: taip žaisti su ja negalima (15)

Visą Lietuvą elektrifikavusio, prie Lietuvos elektrinės ir Ignalinos atominės jėgainės...

Susirgęs alytiškis apie gydymo įstaigas rėžė tiesiai: reikia ieškoti pažįstamų, kitaip nepapulsi (165)

Nors karantinas atšauktas jau daugiau nei prieš pusantro mėnesio, o Sveikatos apsaugos ministerija...

Krano operatorius išbandė besideginančio vyriškio kantrybę: paviešindamas vaizdo įrašą tokio populiarumo nesitikėjo

Kai koronaviruso pandemija apribojo žmonių pramogas, daugeliui teko išmokti patiems susigalvoti...

Greitai ir pigiai atnaujinkite savo namų interjerą: tereiks vienos iš šių detalių

Norint atnaujinti interjerą, tikrai nebūtina iš esmės visko keisti. Ne naujai išklotos grindys,...

Sukrečiančiame vaizdo įraše iš Minsko – tarsi gyvuliai suguldyti protestuotojai skelbiama, kad OMON pareigūnai protestuotojus pasiekdavo apsimetę gydytojais (76)

Liudininkės pro buto langą nufilmavo vienos iš Minsko milicijos nuovados vidinį kiemą, kur ant...

|Maža didelių žinių kaina