aA
Žmonės, kurie sulieknėja, bet vėliau vėl priauga svorio, dažniau turi aukštą kraujo spaudimą, kuris gali sukelti širdies infarktą ar insultą, rodo naujas tyrimas.
Svarstyklės jau ilgą laiką rodo tą patį skaičių? Turėtumėte dėl to labai džiaugtis
© Shutterstock

Jį atlikę tyrėjai iš Amerikos širdies asociacijos analizavo penkių sveiko gyvenimo būdo įpročių pasekmes ir nustatė, kad vienas iš jų – stabilus sveikas svoris – turėjo daugiau reikšmės negu kiti, rašo dailymail.co.uk.

Kiti tirti įpročiai buvo susilaikymas nuo rūkymo, saikingas alkoholio vartojimas arba visiškas jo atsisakymas, sportas ir sveika mityba. Tačiau šie įpročiai neturėjo tokios tiesioginės įtakos dalyvių kraujo spaudimui, kaip sveikas kūno svoris.

Ši studija buvo pirmoji, kuri stebėjo vadinamų „yo – yo“ dietų pasekmes per 25 metus.

Tyrėjai įspėja, kad reikėtų vengti nuolatinių svorio svyravimų ir stengtis, kad sveikas kūno svoris būtų stabilus.

Atlikdami šį tyrimą, mokslininkai 25 metus stebėjo 4 630 žmonių. Jie pradėjo dalyvauti tyrime 1985 ir 1986 metais, kai jiems buvo 18 – 30 metų.

Per 25 metų laikotarpį tyrimo autoriai aštonis kartus pamatavo jų kraujospūdį ir pasižymėjo pastabas apie jų gyvenimo būdą.

Jie nustatė, kad tiems dalyviams, kurie nerūkė ir vartojo mažai ar visai nevartojo alkoholio, kraujo spaudimas sulaukus vidurinio amžiaus padidėjo visai nedaug.

Tačiau geriausių rezultatų pasiekė tie žmonės, kurių svoris visus 25 metus nekito – šiuo atveju buvo nesvarbūs net kiti jų įpročiai.

Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad fizinis aktyvumas ir sveika mityba neturėjo įtakos dalyvių kraujo spaudimui.

Aukštas kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, vadinamas tyliuoju žudiku, nes neturi jokių simptomų. Jungtinėse Valstijose, pavyzdžiui, kraujo spaudimas yra padidėjęs 75 mln. gyventojų, t.y. kas trečiam suaugusiam žmogui.

Hipertenzija didina insulto ir širdies infarkto pavojų. Nuo šių ligų kasdien miršta maždaug 1 tūkst. amerikiečių.

Šios studijos tyrėjas, mokslų daktaras Johnas Boothas teigė, kad nauji rezultatai įrodo, jog žmonės turėtų stengtis savo sveikata rūpintis nuolat.

„Šie rezultatai yra įrodymas, kad mums reikia daugiau dėmesio skirti intervencijoms, kurios leistų žmonėms išsaugoti normalų kūno svorį visą gyvenimą“, - sakė jis.

Šį tyrimą finansavo Amerikos širdies asociacija ir Nacionaliniai sveikatos institutai.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Honkonge „preliminariai patvirtintas“ užsikrėtimo SARS giminingu virusu atvejis (2)

Honkongas trečiadienį pranešė apie savo pirmąjį įtariamą užsikrėtimo naujuoju SARS...

Apie mįslingą sūnaus netektį Ukmergėje prakalbo mama: vaiko pirštukai buvo mėlyni (213)

Septynerių metų Ukmergėje gyvenęs berniukas buvo sveikas ir guvus. Penktadienį jis buvo...

Vyriausybė nepritaria priverstiniam skiepijimui (65)

Ministrų kabinetas pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) nuomonei, kad vaikų profilaktinis...

Vilniaus apskrityje – 3 ypač kūdikiams pavojingos ligos protrūkiai: vaikai sparčiai užsikrėtė vienas nuo kito (228)

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Vilniaus...

Pernai dėl kokliušo į ligoninę paguldyta 10 vaikų: yra du pagrindiniai ligos simptomai

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) preliminariais duomenimis, pernai Lietuvoje kokliušu...

Top naujienos

Po skandalingo gaisro – dvi versijos ir šokiruojantys liudijimai: dėl žalos sveikatai svarstomi ieškiniai teismui (122)

„Tarša būtų buvusi mažesnė, jeigu jie būtų leidę tiesiog toms padangoms sudegti, nei...

Taršos skandalas atsirito ir iki Utenos: įmonė nevalytų atliekų duobę slėpė po tentu (191)

Įmonę „Kibiras“ patikrinę Aplinkos apsaugos agentūros specialistai užfiksavo nelegalų...

11 mln. gyventojų turintis miestas izoliuojamas: atšaukiami skrydžiai, stabdomas viešasis transportas papildyta (47)

Kinijos Uhano miesto, kur prasidėjo naujojo jau keliolikos gyvybių pareikalavusio viruso protrūkis,...

Poderys paliko valstiečių frakciją

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) frakciją palieka Seimo narys Virgilijus Poderys.

Naujos taisyklės prie šviesoforų galioja jau seniai, bet važiuoti vairuotojai vis tiek nemoka (7)

Nors kai kurios savivaldybės grąžina šviesoforų lenteles su žaliomis rodyklėmis, tačiau...

Nausėda į Lietuvą kviečia Lenkijos banką „Pekao“ (42)

Prezidentas Gitanas Nausėda pakvietė Lenkijos „Pekao“ banką pradėti veiklą Lietuvoje.

Valstybė atveria duomenis visuomenei: šalies pajamos ir išlaidos dabar – kaip ant delno (3)

Nuo ketvirtadienio atveriami visų Lietuvos viešojo sektoriaus subjektų duomenys. Specialiame...

Pažiūrėkite į savo senus batus, daug ką sužinosite apie sveikatą: gydytojas įvardijo pavojingus atvejus (23)

Ar kada pastebėjote, kaip skirtingai žmonės nudėvi batus? Vieni išklypsta į kairę, kiti į...

Lietuviai ruošiasi svarbiausiai kelionių medžioklei: jau šią savaitę prasidės specialių pasiūlymų lietus (9)

Kelionių agentūrų duomenimis, sausį pasiekiamas didžiausias kelionių pirkimų įkarštis. Dėl...

„Rytas“ jaučia palikęs sezono vidurio duobę užnugaryje, Sirvydis – išsivadavęs iš pančių (31)

Per pirmus du Europos taurės varžybų antro etapo turus nė vieno tritaškio nepataikęs Deividas...