aA
„Pamenu, mes važiavome naktį su Stano iš koncerto, jis blogai jautėsi ir privertė mane jį užvežti į ligoninę. Peršvietė jam plaučius, daktarė pasakė, kad viskas gerai. Stano jai parodė kažkokią dėmę nuotraukoje ir aiškinosi, ką ji reiškia“, – Stanislavo Stavickio-Stano knygos pristatyme pasakojo aktorius Marius Jampolskis.
Stano papasakojo, kas jam padėjo įveikti vėžį: du blogi įpročiai gali pridaryti daug žalos
© DELFI montažas

„Naudojo daug terminų, daktarė įrodinėjo, kad ten nieko nėra, o aš pajuokavau, kad Stanislavskis karste apsiverstų pamatęs, kaip Stano vaidina mokslininką, mediką. Tai vienintelė istorija knygoje, kurioje dalyvavau aš. Apie jo ligą sužinojau iš žurnalistų. Primenu, kad kalbu apie tą žmogų, su kuriuo 10 metų praleidau daugiau laiko nei su savo šeima. Stanislavas visada buvo slapukas ir slėpė savo asmeninį gyvenimą ne tik nuo žiniasklaidos, bet ir nuo visų aplinkinių. O dabar jis parašė knygą. Ji mane privertė kitomis akimis pažiūrėti į savo bičiulį, pažinti tokį pažeidžiamą ir tikrą. Tai yra labai sąžininga knyga, sąžininga iki nejaukumo“, – kalbėjo M. Jampolskis.

Stano papasakojo, kas jam padėjo įveikti vėžį: du blogi įpročiai gali pridaryti daug žalos
© DELFI / Kiril Čachovskij

Knygą rašė dėl savo vaikų

Ketvirtadienio rytą Stano pakvietė susirinkti būrį žmonių – jo likimo draugų onkologinių ligonių, gydytojų ir artimų draugų. Knygos „Kodėl aš“ pristatymo vietą – sporto klubą – jis išsirinko ne atsitiktinai.

Stano norėjo papasakoti, kaip fizinis aktyvumas ir tinkama mityba padeda ne tik išgyti, bet ir apsisaugoti nuo tokių ligų, kokia užklupo jį patį. Taip pat skatino nebijoti kalbėti apie onkologines ligas, nes jas galima nugalėti.

„Kodėl aš parašiau šią knygą? Na, pasakysiu šiek tiek juokingai: kai sužinojau diagnozę, pagalvojau, kad man ragai, todėl reikia parašyti knygą, kad po to vaikai bent kažką žinotų apie mane. Su tokiais jausmais ir pradėjau rašyti“, – pasakojo Stano.

Vėliau, pasak jo, gavus gerus tyrimo atsakymus atėjo mintis, jog gyvenimas toli gražu dar nebaigtas.

„O tada pagalvojau – tai kam knyga reikalinga? Joje yra papasakota apie vienerius metus, nuo tos dienos, kai sužinojau diagnozę. Parašęs ją supratau, kad vėžį galima gydyti. Yra chemoterapija, radioterapija, imunoterapija. Po kelerių metų ir kitokie gydymo būdai atsiras. Negalima išgydyti daug sunkesnės ligos, tai yra nemeilės, pykčio, kurio aplink pilna. Tik susirgęs vėžiu supratau, kiek turiu to juodumo savyje. Šia knyga bandžiau suprasti pats save“, – kalbėjo autorius.

Dabar atlikėjas sako, jog jaučiasi gerai – ne tik fiziškai, bet ir morališkai.

Vis dėlto, pasak jo, parašyti knygą nebuvo lengvas procesas, todėl prireikė ir pagalbos. Jos kreipėsi į rašytoją Liudviką Jakimavičių, kuris davė patarimų ir įtikino S. Savickį, kad knygą dainininkas tikrai parašys.

„Kai Stano baigė rašyti, pasiūlė mintį, kad kažkaip galėtų prisidėti prie Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) veiklos. Sutarėme, kad vienas euras nuo kiekvienos knygos bus skirtas onkologiniams ligoniams teikti nemokamas konsultacijas. Noriu pasakyti, kad daugiau nei pusė onkologinių ligonių pasveiksta ir grįžta į normalų gyvenimą, todėl reikia nebijoti apie tai kalbėti“, – sakė POLA prezidentas Šarūnas Narbutas.

Stano papasakojo, kas jam padėjo įveikti vėžį: du blogi įpročiai gali pridaryti daug žalos
© DELFI / Kiril Čachovskij

Remdamiesi moksliniais tyrimais, POLA organizuojamų užsiėmimų lektoriai tvirtina, kad specialios didelio intensyvumo jėgos treniruotės padeda išvengti onkologinių ligų. Todėl į knygos pristatymą nuspręsta įtraukti ištvermės treniruotę. Joje drauge su patyrusiais treneriais savo jėgas išbandė Stano, Marius Jampolskis, Justinas Jankevičius ir kiti renginio dalyviai.

Vėžiui atsirasti padeda cukrus

Renginyje dalyvavusi gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit papasakojo, kokie mūsų mitybos įpročiai daro didžiausią įtaką onkologinių ligų atsiradimui.

„Vienas iš rizikos veiksnių – perdirbta raudona mėsa, rūkyti jos gaminiai. Moksliniai tyrimai rodo, kad perdirbta mėsa daro beveik tokią pat žalą organizmui kaip ir tabako dūmai. Taip pat reikia nepamiršti, kad per daug kepinta, gruzdinta mėsa irgi yra žalinga, nes tokiu atveju susidaro kancerogeninės medžiagos. Viskas turi būti su saiku, nereikia atsisakyti to vasaros malonumo, bet reikia pasirinkti tinkamai. Mėsos marinatui turi būti parinkti natūralūs prieskoniai, o mėsa neperkepta“, – kalbėjo gydytoja dietologė.

Pasak dr. R. Petereit, nereikia pulti į kraštutinumus – pavyzdžiui, du mėnesius visai nevalgyti ant griliaus keptos mėsos, o vėliau palūžti ir valgyti kasdien visą savaitę. Svarbiausia taisyklė – viskas su saiku.

„Kitas onkologiniams susirgimams įtakos turintis mitybos įprotis – per daug cukraus. Nėra sveiko cukraus, nesvarbu, jis būtų sirupe ar paprastoje formoje. Dažnai matome receptus, pavadintus sveikuoliškais, pavyzdžiui, sveikuoliškas tortas. Jis tikrai nėra sveikuoliškas, nes jei jame nėra cukraus, tai bus sirupas ar sutirštintas pienas“, – sakė gydytoja dietologė.

Per dieną, pasak jos, cukraus turėtume suvartoti 6 arbatinius šaukštelius, bet jų yra ir vaisiuose, ir pieno produktuose.

„Jei dar suvalgome kokį nors saldumyną, dažniausiai gauname 24 arbatinius šaukštelius vietoje 6. Kai organizmas gauna per daug cukraus, pakyla gliukozė, kasa išskiria insuliną, o jo perteklius niekur nedingsta, jis lieka. Būtent tai skatina lėtines, onkologines, širdies ir kraujagyslių ligas. Be to, reikia vartoti daugiau omega-3 riebalų turinčių produktų ir vengti omega-6, pavyzdžiui, saulėgrąžų aliejaus, hidrintų riebalų. Būtinai reikia nepamiršti 400 g daržovių per dieną ir kumščio dydžio kiekio vaisių. Tinkamai maitintis, judėti ir gerai miegoti yra privaloma kiekvienam“, – patarė dr. Rūta Petereit.

www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(114 žmonių įvertino)
4.2807

Dėl sukeltų komplikacijų šeima iš Klaipėdos vaikų ligoninės reikalauja 50 tūkst. eurų

Palangiškių šeima iš Klaipėdos vaikų ligoninės siekia prisiteisti 50 tūkst. eurų dėl...

Sinusitas gali pradėti žmogų kankinti ir dėl dantų problemų

Nors Lietuvoje veikia daugybė dantų gydymo kabinetų, gyventojų dantų būklė nedžiugina, –...

Veryga – apie omikron plitimą: tvirtinasi hipotezės, apie kurias kalbėta iš pradžių (134)

Seimo Sveikatos reikalų komiteto pirmininko pavaduotojas, buvęs sveikatos reikalų ministras...

Pagrindinėms šalies ligoninėms opi problema: taip prarandamas laikas, gelbėjant sunkius ligonius (18)

Pasirengimas organų transplantacijai, ypač jų pervežimas – itin kruopščiai planuojamos...

Po gimdymo panevėžietei prasidėjo didžiuliai skausmai: teko skubiai atlikti itin retą operaciją (1)

Respublikinės Panevėžio ligoninės Intervencinės radiologijos skyriuje dirbantys gydytojai...

Top naujienos

D+Naomi Kresge, Tim Loh, Fergal O'Brien, DELFI

Ekspertai: omikron – dar ne pabaiga, galimas ir juodasis scenarijus

Dvejus metus sėjęs užkratą ir mirtis, COVID-19 ir vėl keičiasi. Omikron atmaina plinta...

Lietuvos aviacijoje pažėrė naujienų: kelionės brangs, bet žada daug naujų krypčių (4)

Praėję metai visai aviacijos industrijai buvo itin permainingi metai. Vasarą Lietuvoje sparčiai...

Pedofilui mirtiną egzekuciją surengęs žudikas: tai buvo jaunystės klaida (98)

„Tai buvo jaunystės klaida, už kurią jau pakankamai sumokėjau“, – įsitikinęs dėl tyčinio...

D+Vaidas Mikaitis

Uždariausios valstybės diktatorius įsigeidė sunaikinti vienintelį patrauklų šalies objektą: ar jam pavyks užverti pragaro prieangį?

Turbūt pastebėjote, jog paskutiniai du mano pasakojimai buvo apie buvusias sovietines centrinės...

Orai: aprimus vėjui naktimis pašals smarkiau

Sekmadienį šalyje jau sustiprės aukšto atmosferos slėgio laukas. Nors debesų vis dar bus...

Kaunas pradeda savo kaip Europos kultūros sostinės metus: minios žmonių susirinko į atidarymo renginį (50)

Sausio 22-ą, šeštadienį, Kaune prie „Žalgirio“ arenos minios žmonių susirinko į renginį...

D+Modesta Meškė

Tai yra madingiausia ir gražiausia antakių forma šiais metais: įkvėpė seksualioji aktorė, į kurią daugelis nori lygiuotis

Pažiūrėję į save veidrodyje atkreipkite dėmesį į vieną svarbią išvaizdos detalę –...

Palydovai užfiksavo, kas vyksta Žemės atmosferoje: per metus – kardinalūs CO2 pokyčiai (28)

Šioje animacijoje pavaizduota, kaip augalai sugeria ir išskiria anglies dioksidą keičiantis metų...

D+Giedrė Balčiūtė

Atsakė į amžiną klausimą: valytis dantis geriau prieš pusryčius ar po?

Dantis būtina valyti dukart per dieną – ryte ir vakare, tik taip juos išsaugosime sveikus. Tai...

Gyventojai stveriasi už galvų: už šildymą moka šimtais eurų, bet namuose – vos 15 laipsnių šilumos (122)

Sąskaitos už šildymą skaičiuojamos sumokant šimtus eurų, tačiau namuose – vos 15-17...