aA
„Pamenu, mes važiavome naktį su Stano iš koncerto, jis blogai jautėsi ir privertė mane jį užvežti į ligoninę. Peršvietė jam plaučius, daktarė pasakė, kad viskas gerai. Stano jai parodė kažkokią dėmę nuotraukoje ir aiškinosi, ką ji reiškia“, – Stanislavo Stavickio-Stano knygos pristatyme pasakojo aktorius Marius Jampolskis.
© DELFI montažas

„Naudojo daug terminų, daktarė įrodinėjo, kad ten nieko nėra, o aš pajuokavau, kad Stanislavskis karste apsiverstų pamatęs, kaip Stano vaidina mokslininką, mediką. Tai vienintelė istorija knygoje, kurioje dalyvavau aš. Apie jo ligą sužinojau iš žurnalistų. Primenu, kad kalbu apie tą žmogų, su kuriuo 10 metų praleidau daugiau laiko nei su savo šeima. Stanislavas visada buvo slapukas ir slėpė savo asmeninį gyvenimą ne tik nuo žiniasklaidos, bet ir nuo visų aplinkinių. O dabar jis parašė knygą. Ji mane privertė kitomis akimis pažiūrėti į savo bičiulį, pažinti tokį pažeidžiamą ir tikrą. Tai yra labai sąžininga knyga, sąžininga iki nejaukumo“, – kalbėjo M. Jampolskis.

Stano papasakojo, kas jam padėjo įveikti vėžį: du blogi įpročiai gali pridaryti daug žalos
© DELFI / Kiril Čachovskij

Knygą rašė dėl savo vaikų

Ketvirtadienio rytą Stano pakvietė susirinkti būrį žmonių – jo likimo draugų onkologinių ligonių, gydytojų ir artimų draugų. Knygos „Kodėl aš“ pristatymo vietą – sporto klubą – jis išsirinko ne atsitiktinai.

Stano norėjo papasakoti, kaip fizinis aktyvumas ir tinkama mityba padeda ne tik išgyti, bet ir apsisaugoti nuo tokių ligų, kokia užklupo jį patį. Taip pat skatino nebijoti kalbėti apie onkologines ligas, nes jas galima nugalėti.

„Kodėl aš parašiau šią knygą? Na, pasakysiu šiek tiek juokingai: kai sužinojau diagnozę, pagalvojau, kad man ragai, todėl reikia parašyti knygą, kad po to vaikai bent kažką žinotų apie mane. Su tokiais jausmais ir pradėjau rašyti“, – pasakojo Stano.

Vėliau, pasak jo, gavus gerus tyrimo atsakymus atėjo mintis, jog gyvenimas toli gražu dar nebaigtas.

„O tada pagalvojau – tai kam knyga reikalinga? Joje yra papasakota apie vienerius metus, nuo tos dienos, kai sužinojau diagnozę. Parašęs ją supratau, kad vėžį galima gydyti. Yra chemoterapija, radioterapija, imunoterapija. Po kelerių metų ir kitokie gydymo būdai atsiras. Negalima išgydyti daug sunkesnės ligos, tai yra nemeilės, pykčio, kurio aplink pilna. Tik susirgęs vėžiu supratau, kiek turiu to juodumo savyje. Šia knyga bandžiau suprasti pats save“, – kalbėjo autorius.

Dabar atlikėjas sako, jog jaučiasi gerai – ne tik fiziškai, bet ir morališkai.

Vis dėlto, pasak jo, parašyti knygą nebuvo lengvas procesas, todėl prireikė ir pagalbos. Jos kreipėsi į rašytoją Liudviką Jakimavičių, kuris davė patarimų ir įtikino S. Savickį, kad knygą dainininkas tikrai parašys.

„Kai Stano baigė rašyti, pasiūlė mintį, kad kažkaip galėtų prisidėti prie Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) veiklos. Sutarėme, kad vienas euras nuo kiekvienos knygos bus skirtas onkologiniams ligoniams teikti nemokamas konsultacijas. Noriu pasakyti, kad daugiau nei pusė onkologinių ligonių pasveiksta ir grįžta į normalų gyvenimą, todėl reikia nebijoti apie tai kalbėti“, – sakė POLA prezidentas Šarūnas Narbutas.

Stano papasakojo, kas jam padėjo įveikti vėžį: du blogi įpročiai gali pridaryti daug žalos
© DELFI / Kiril Čachovskij

Remdamiesi moksliniais tyrimais, POLA organizuojamų užsiėmimų lektoriai tvirtina, kad specialios didelio intensyvumo jėgos treniruotės padeda išvengti onkologinių ligų. Todėl į knygos pristatymą nuspręsta įtraukti ištvermės treniruotę. Joje drauge su patyrusiais treneriais savo jėgas išbandė Stano, Marius Jampolskis, Justinas Jankevičius ir kiti renginio dalyviai.

Vėžiui atsirasti padeda cukrus

Renginyje dalyvavusi gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit papasakojo, kokie mūsų mitybos įpročiai daro didžiausią įtaką onkologinių ligų atsiradimui.

„Vienas iš rizikos veiksnių – perdirbta raudona mėsa, rūkyti jos gaminiai. Moksliniai tyrimai rodo, kad perdirbta mėsa daro beveik tokią pat žalą organizmui kaip ir tabako dūmai. Taip pat reikia nepamiršti, kad per daug kepinta, gruzdinta mėsa irgi yra žalinga, nes tokiu atveju susidaro kancerogeninės medžiagos. Viskas turi būti su saiku, nereikia atsisakyti to vasaros malonumo, bet reikia pasirinkti tinkamai. Mėsos marinatui turi būti parinkti natūralūs prieskoniai, o mėsa neperkepta“, – kalbėjo gydytoja dietologė.

Pasak dr. R. Petereit, nereikia pulti į kraštutinumus – pavyzdžiui, du mėnesius visai nevalgyti ant griliaus keptos mėsos, o vėliau palūžti ir valgyti kasdien visą savaitę. Svarbiausia taisyklė – viskas su saiku.

„Kitas onkologiniams susirgimams įtakos turintis mitybos įprotis – per daug cukraus. Nėra sveiko cukraus, nesvarbu, jis būtų sirupe ar paprastoje formoje. Dažnai matome receptus, pavadintus sveikuoliškais, pavyzdžiui, sveikuoliškas tortas. Jis tikrai nėra sveikuoliškas, nes jei jame nėra cukraus, tai bus sirupas ar sutirštintas pienas“, – sakė gydytoja dietologė.

Per dieną, pasak jos, cukraus turėtume suvartoti 6 arbatinius šaukštelius, bet jų yra ir vaisiuose, ir pieno produktuose.

„Jei dar suvalgome kokį nors saldumyną, dažniausiai gauname 24 arbatinius šaukštelius vietoje 6. Kai organizmas gauna per daug cukraus, pakyla gliukozė, kasa išskiria insuliną, o jo perteklius niekur nedingsta, jis lieka. Būtent tai skatina lėtines, onkologines, širdies ir kraujagyslių ligas. Be to, reikia vartoti daugiau omega-3 riebalų turinčių produktų ir vengti omega-6, pavyzdžiui, saulėgrąžų aliejaus, hidrintų riebalų. Būtinai reikia nepamiršti 400 g daržovių per dieną ir kumščio dydžio kiekio vaisių. Tinkamai maitintis, judėti ir gerai miegoti yra privaloma kiekvienam“, – patarė dr. Rūta Petereit.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(94 žmonės įvertino)
4.2021

Druskininkų reabilitacijos centro darbuotojai papasakojo, kas vyksta už klientų akių: taip yra visoje Lietuvoje (373)

„Paslaugos ir rūpestis, kurį gavau, buvo išskirtiniai; Nuostabi vieta atsigauti po operacijos;...

Seimas linkęs įteisinti alternatyviąją mediciną (9)

Seimo nariai ketina įteisinti alternatyviąją mediciną.

Gydytojams rezidentams bus išmokėtos vienkartinės išmokos (15)

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė įsakymą, pagal kurį per metus Sveikatos...

Ką būtina žinoti bėgiojantiems žiemą?

Atvėsus orams daugumos žmonių fizinis aktyvumas sumažėja, o dažniausiai girdimas pasiteisinimas...

Registruota daugiau susirgimų vėjaraupiais (1)

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per dešimt šių metų mėnesių...

Top naujienos

Tikėjosi lengvo kelio, o gavo tikrą pragarą: kaip suomiams pavyko sustabdyti sovietų ordą (306)

Iš daugybės Antrojo pasaulinio karo mūšių ir įvykių vienas sunkiausiai suvokiamų yra...

Dėl prarasto siuntinio į teismą padavė Lietuvos paštą: jei netinka, kreipkis į privačias bendroves (140)

Dėl išsiųstos ir nežinia kur dingusios registruotos siuntos Lietuvos paštą į teismą padavęs...

Pasiskundęs, kad šeimyniniai džiaugsmai užgožė vyriškus, sulaukė palaikymo: tu ne vienas, brolau (369)

Du mažamečius vaikus su žmona auginantis vyras tvirtina, kad jau kone trejus metus jų šeimoje...

Lietuvė išbandė karališką kelionę traukiniu po Airiją: čia keleiviai prabangą kabina šaukštais (130)

Kai Dublino geležinkelio stotyje sustoja prabangusis „Grand Hibernian“, visų perone esančių...

Kaune automobilis rėžėsi į stulpą, žuvo vienas vyras bus papildyta

Sekmadienio vakarą policija, medikai ir ugniagesiai skubėjo į avariją Kaune. Pranešta, kad...

Į avariją Vilniuje lėkė trys greitosios, keli sužaloti žmonės ligoninėje (6)

Sekmadienį Vilniuje, Salomėjos Neries gatvėje, į avariją skubėjo policija ir net 3 medikų...

Miestas Žemaitijoje, prieš šimtmetį išgyvenęs tikrą aukso amžių: žmonės sulaukdavo „amerikoniškų“ uždarbių (31)

Miestelis, kurį vagoja Bartuvos upė. Ramus žemaitiškas kampelis pačiame pasienyje su Latvija ....

Rusijos dailiojo čiuožimo žvaigždė Zagitova stabdo karjerą būdama 17-os (1)

Rusijos dailiojo čiuožimo gerbėjai sekmadienį buvo šokiruoti – viena talentingiausių šalies...

Įrodyta moksliniais tyrimais: šie penki papildai lieknėjimui yra tik pinigų metimas į balą (1)

Paieškoje įvedus „svorio metimas“, iškyla nemenkas iššūkis: reikia atskirti faktus nuo...

Nauji mokesčiai sukėlė klausimų: ar dabar svarbiausi tie, kurie nedirba ir visko nori už dyką? (52)

Seimas pritarė nuleisti kartelę ir NT mokestį įvesti visiems, kurių vertė nuo 150 tūkst. eurų....