Sutuoktinių tarpusavio santykiai yra nepaprastai svarbūs ir gali turėti didelės įtakos tiek kūnui, tiek psichikai. Nevykę ir konfliktiniai poros santykiai veikia organizmą ir gali būti rimtų ligų priežastimi, LRT televizijos laidoje pabrėžia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.
© Shutterstock

„Sveikata priklauso nuo to, ar namuose gyvename su draugu, ar su priešu. Tarpasmeninių ilgalaikių santykių poveikis – itin didelis. Tyrimų apie tai rezultatus galima nusakyti vienu sakiniu – nevykę, konfliktiniai, egoistiniai, sadistiniai santykiai sukelia depresiją, taip pat skatina blogus įpročius, širdies ar endokrinines ligas, „sužvėrėjusią“ imuninę sistemą ir netgi vėžį“, – pasakoja A. Unikauskas.

Pasak daktaro, dažna problema yra tai, kad stengiamasi išlaikyti bet kokius santykius, tačiau nesistengiama koreguoti paprastų kasdienių veiksnų ir pasirinkimų, prisidedančių prie gerovės.

Vienas būtiniausių dalykų, kurio negali užmiršti jokia pora, – bendravimas ir dalijimasis mintimis. „Jei negalite kalbėti dienos metu, bent išsiųskite žinutę. Bendravimas – gyvybiškai svarbi laimingos ir sveikos santuokos dalis“, – laidoje „Klauskite daktaro“ aiškina medikas.

Santykių įtaka sveikatai – didžiulė: verta žinoti kelias paslaptis
© Shutterstock

Sutuoktiniai turėtų pasikalbėti ir apie mentalinę monogamiją. „Dauguma porų sutinka būti monogamiški fiziškai, bet nuklysti galima ir per fantazijas, pornografiją ar emociškai prisirišant prie kito asmens. Mūsų fantazijos formuoja mūsų realybę, todėl, jei norime laimingos santuokos, fizinė monogamija neatsiejama nuo mentalinės“, – aiškina A. Unikauskas.

Net tada, kai pykstamasi, sutuoktiniai turėtų gerbti vienas kitą, pabrėžia medikas. Konfliktai neišvengiami ir gali atitolinti žmones, todėl reikia ieškoti išeičių, o tam labai svarbi pagarba.

Pasak A. Unikausko, santuoka turi būti abiejų partnerių prioritetas. „Dažnai mintimis blaškomasi tarp santuokos, karjeros, vaikų ir pomėgių. Pirmenybę reikia teikti santuokai, nes to išmoks ir vaikai. Sutariantys ir vienas kitam atsidavę sutuoktiniai yra puikus pavyzdys vaikams“, – teigia medikas.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Skelbiami konkursai į 5 šalies ligoninių vadovų pareigas

Sveikatos apsaugos ministerija ( SAM ) skelbia konkursus užimti 5 šalies ligoninių vadovų pareigas...

Siaubas Anglijos ligoninėje: dėl netinkamai paskirtų vaistų mirė 450 pacientų (27)

Vienoje Anglijos ligoninėje nuo stiprių skausmą malšinančių vaistų, paskirtų „be...

Medikams nesuvokiamas Verygos ministerijos sprendimas: tarsi laiko mašina nubloškė į praeitį (611)

Šių metų rugsėjį vaikų ugdymo įstaigose sviestas , kur įmanoma, keičiamas aliejumi arba...

Nepavyksta pastoti: mokslininkai siūlo natūralią išeitį (5)

Dauguma šeimų svajoja apie kūdikį, tačiau ne visoms pavyksta jo susilaukti. Nors priežasčių...

Perduoda svarbią žinią emigrantams: jei norite gydytis Lietuvoje, turite tai žinoti (96)

Legaliai užsienyje dirbantys emigrantai, privalomuoju sveikatos draudimu ( PSD ) apsidraudžia ir...

Top naujienos

Gražulis neneigia vaiko mamai siūlęs darytis abortą (208)

Seimo narys Petras Gražulis su palangiške Birute Navickaite susilaukė vaiko, tokia žinia...

Artėjant savaitgaliui būtina žinoti: specialiame žemėlapyje – miškai, į kuriuos eiti draudžiama (17)

Dėl išaugusio gaisringumo beveik trečdalis Lietuvos savivaldybių apribojo patekimą į miškus ,...

Kelionė į Vilnių virto pragaru: milžiniškas karštis salone vairuotojo nejaudino (80)

Kelionė tarpmiestiniu autobusu keleiviams virto tikru košmaru. Jiems teko važiuoti 28 laipsnių...

Į Kauną atvykęs Bagatskis prisipažino pavydintis lietuviams ir išskyrė retai įvardijamą „Žalgirio“ sėkmės faktorių (2)

Šią savaitę Kaune prasidėjo tradicinė „Žalgiris” Talent Camp“ jaunimo stovykla, kurioje...

Britų generolas įspėja: Rusija ruošiasi karui (431)

Jungtinės Karalystės kariuomenės vadas generolas Markas Carletonas-Smithas ir vienas iš gynybos...

Komentatorius Rytis Vyšniauskas apie paslaptingą Peru rinktinę: lygiąsias išplėšti tikrai gali  projektas PAGEIMINAM (1)

Virtualios futbolo kovos PAGEIMINAM nesustoja! Šį kartą virtuali futbolo dvikova vyko tarp...

Prokuratūra reikalauja 6 žmones nužudžiusį ir 22 sužalojusį Dailidę kalėjime laikyti iki mirties (5)

Vilniaus apygardos prokuratūros vyriausiasis prokuroras Lietuvos Aukščiausiajam Teismui padavė...

Žemaitaitis vadina Gražulį menkysta, siūlo šalinti jį iš partijos (132)

„Tvarkos ir teisingumo“ pirmininkas Remigijus Žemaitaitis ketvirtadienį menkysta pavadino...

Siaubas Anglijos ligoninėje: dėl netinkamai paskirtų vaistų mirė 450 pacientų (27)

Vienoje Anglijos ligoninėje nuo stiprių skausmą malšinančių vaistų, paskirtų „be...