aA
Tai yra metų laikas, kai moterys yra tiesiog apipilamos įžymybių patarimais, ką jos galėtų ir turėtų valgyti, rašo dailymail.co.uk.
Perdėta maisto priedų baimė perauga į nervinę ortoreksiją
© Corbis/Scanpix

Vis dėlto, dėl susižavėjimo sveiku maistu daugumai dietos besilaikančiųjų gali kilti rimtų fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimų grėsmė, įspėja mokslininkai.

Ekspertai praneša apie psichinės ligos, vadinamos nervine ortoreksija, susirgimų skaičiaus padidėjimą.

Tie, kuriems atsiranda šis sutrikimas, taip nerimauja dėl to, ką valgo, nesuterštumo, kad atsisako visų maisto produktų grupių.

Mitybos specialistai akcentuoja įžymybių susižavėjimą tokiomis dietomis, kaip dieta pagal kraujo grupę, kurios laikosi Cheryl Cole, ir klevų sirupo detoksikacinė dieta, kurios laikosi Beyonce ir Naomi Campbell.

Polinkį sirgti ortoreksija turi į ketvirtą dešimtį įžengusios viduriniosios klasės moterys.

Tie, kurie serga anoreksija, apriboja valgomo maisto kiekį, o sergantys ortoreksija yra apsėsti maisto kokybės ir galiausiai gali visiškai pašalinti iš savo raciono tokius produktus, kaip druska, cukrus, kofeinas, alkoholis, kviečiai, gliutenas, mielės, soja ir pieno produktai.

Maisto produktų, kuriuose gali būti tokių dirbtinių priedų kaip natrio glutamatas (MSG) ir pesticidų liekanų, taip pat yra atsisakoma.

Tokių griežtų mitybos taisyklių laikymasis taip pat gali reikšti, kad sergantysis atsisakys valgyti restoranuose ar draugų namuose, sukeldamas įtampą santykiuose.

Visų maisto grupių atsisakymas gali lemti sunkias ligas, perspėja dietologai, tačiau akcentuoja, kad įžymybių patarimų „antpuolis”, ypač per Naujuosius metus, įtikina daugelį moterų pasirinkti ortoreksijos kelią.

Britų dietologijos asociacijos atstovė Lucy Jones teigė: „Kiekvieną dieną yra naujų patarimų, kaip sveikiau valgyti. Ortoreksija panaši į obsesinį-kompulsinį sutrikimą. Tikslas gali būti ne būti lieknam, o maisto kokybė”.

Pasak L. Jones, jokio maisto neturėtų būti visiškai atsisakoma ir net galima suvalgyti „atsitiktinį nesveiką patiekalą“.

Dietos pagal kraujo krupę gerbėjai teigia, kad skirtingų kraujo grupių žmonės skirtingai skaido maisto medžiagas ir turi valgyti skirtingus maisto produktus. Klevų sirupo dietos rėmėjai, išskyrus saldintą vandenį, valgo labai nedaug ką. Jis neturi proteinų, skaidulų, vitaminų ir mineralų, reikalingų tam, kad išliktumėme sveiki.

Psichologė Anjula Mutanda teigia, kad pasididžiavimas, su kuriuo sergantys ortoreksija kalba apie savo dietas, kelia nerimą. „Anoreksiški žmonės yra paslaptingi, o ortoreksikai gali iškilti, tapti beveik evangeliškais”, - sakė psichologė.

„Mes esame bombarduojami gero ir blogo maisto idėjų. Žmonėms reikia švietimo apie normalią mitybą”, - teigė ekspertė.

www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Santaros klinikų medikė: net ir reanimacijoje dėl COVID-19 gydytas pacientas viruso egzistavimu netikėjo (717)

Kai kurie pacientai, net ir paguldyti į Santaros klinikų reanimacijos ir intensyvios terapijos...

Santaros klinikų psichologė apie medikų savijautą: tyrimai rodo, kad situacija nėra gera (1)

Lapkričio 26 dienos ryto duomenimis, VUL Santaros klinikose gydomi 155 COVID-19 sergantys...

NVSC atstovė apie virusą audinių ūkyje: situacija skamba pakankamai rimtai (178)

Koronavirusą nustačius Jonavos rajone esančiame ūkyje laikomoms audinėms paaiškėjo, kad...

Epidemiologė: savaitės pabaigoje galima tikėtis lūžio (273)

Lietuvoje naujų koronaviruso atvejų, deja, nemažėja. Ketvirtadienį pranešta apie dar 2104...

Profesorius Usonis paaiškino, kodėl Lietuvoje vis pritrūksta skiepų nuo gripo (14)

Žvelgiant į kelių metų skiepų nuo gripo istoriją, išryškėja kiekvieno rudens problema –...

Top naujienos

Naujas rekordas: patvirtinti 2339 nauji atvejai, 22 asmenys mirė (496)

Praėjusią parą Lietuvoje patvirtinta 2339 koronaviruso atvejai . Nuo viruso mirė 22 asmenys.

28 dienas – nė vieno naujo COVID-19 atvejo: išmokome vertingą pamoką (3)

Viktorijos valstijoje, kur kilo didžiausias koronaviruso protrūkis Australijos mastu, per 28...

Ant Nausėdos stalo tikrai sudėtinga ministrų dėlionė: kai kurios kandidatūros – tikras galvos skausmas (639)

Prezidentas Gitanas Nausėda ir jo komanda pradėjo išsamiai nagrinėti kandidatus į ministrus....

Butų nuomos kainų pokyčiai – galvosūkis ir patiems ekspertams: nesutaria, kas lėmė tokias sumas (180)

Pavasarį kritusios būsto nuomos kainos per vasarą ne tik stabilizavosi, bet dar ir, palyginti su...

Be kaukės ir pirštinių į COVID-19 ligoninę žengęs Lukašenka: tai tu čia gydai žmones? (35)

Aliaksandras Lukašenka nuvyko į 6-ąją miesto klinikinę ligoninę ir apsilankė vadinamojoje...

Paulius Gritėnas. Mus žudo nebe virusas, o cinizmas (78)

Kuo koronaviruso laikai skiriasi nuo istorinių maro epidemijų? Modernusis mokslas per kelis...

„Zenit“ gretose nutūpę buvę žalgiriečiai tikėjosi kitokio sugrįžimo į Kauną į Rusiją pasikviestų Walkupą

Kauno „Žalgiris“ ketvirtadienį namuose 75:83 kapituliavo prieš Sankt Peterburgo „Zenit“, o...

„Juodasis penktadienis“: kodėl prekybininkai taiko tokias dideles nuolaidas? (37)

„ Juodasis penktadienis “ Vakaruose laikomas svarbiausia apsipirkimų diena metuose. Nors...

Tiesioginė transliacija / Jūs rimtai? Valkiūnas – apie svarbiausius savaitės įvykius

Per plauką, tačiau Ingrida Šimonytė šią savaitę Seime buvo patvirtinta ministre pirmininke, o...

|Maža didelių žinių kaina