Visi puikiai žino, jog piktnaudžiavimas saule gali prišaukti vėžį.
© DELFI / Kiril Čachovskij

Dabar mokslininkai tvirtina, jog saikingas lepinimasis saule iš tikrųjų žmogaus sveikatai netgi naudingas – nustatyta, jog saulė gali sumažinti širdies ligų riziką. Paaiškėjo, jog širdies ir kraujagyslių ligos žymiai pavojingesnės tiems, kuriems trūksta vadinamojo saulės vitamino D, skelbia „The Daily Mail“.

Tyrimo metu paaiškėjo, jog vitamino D trūksta net septyniems iš dešimtiems pacientų, kuriems atlikta koronarinė angiograma – tyrimas, kurio metu nustatoma, kaip kraujas keliauja į širdį. Paaiškėjo, jog vitamino D trūkumas tiesiogiai susijęs su širdies ligų rizika. Tiems, kurių organizme minėtojo vitamino kiekis mažiausias, šių negalavimų rizika siekia net 32 proc.

Trumpiau tariant, pacientai, kurių organizme vitamino D kiekis itin mažas (lyginant su tais, kurių organizme vitamino kiekis pakankamas), net du kartus labiau rizikuoja nukentėti dėl užsikimšusių arterijų sukeliamų problemų. 

Kardiologė iš Italijos Monica Verdoia teigia: „Gauti rezultatai leidžia teigti, jog vitamino D trūkumas gali būti priežastis, o ne besikemšančių arterijų pasekmė. Nors įrodymų, jog vitaminas D tikrai padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą, dar trūksta, natūralūs būdai, kaip padidinti šio vitamino kiekį kraujyje, turėtų būti svarstomi kaip minėtųjų negalavimų profilaktika“.

Anot gydytojos, vitamino D trūkumas – nepriklausomas širdies ligų rizikos veiksnys, tačiau kol kas neaišku, ar jo papildai padėtų riziką sumažinti.

Specialistės komanda tyrė šio vitamino kiekį 1484 pacientų, sergančių širdies ligomis, organizme. Širdies būklę įvertinti padėjo tyrimai, atskleidžiantys arterijų užsikimšimo mastą.

Anot mokslininkės, tokie maisto produktai (kuriuose gausu vitamino D) kaip žuvis, avižos ir kiaušiniai bei saikingi pasivaikščiojimai gryname ore būtini ne tik širdies problemų turintiems, bet ir sveikiems žmonėms.

Vitaminas D stimuliuoja imuninę sistemą bei slopina uždegiminius procesus, kurie ir sukelia ligas.
Mokslininkų skaičiavimais, vitamino D trūksta daugiau nei pusei suaugusių amerikiečių. Jungtinėje Karalystėje ši problema taip pat labai aktuali.

Vitaminas D jau seniai tiriamas dėl galimo jo ryšio su keliomis sveikatos problemomis, įskaitant diabetą, didelį kraujospūdį, išsėtine skleroze, įvairiomis autoimuninėmis ligomis, kaulų ligomis ir kelių rūšių vėžį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Skaičiuoklė: paskaičiuokite, kiek pensijos gausite pagal naują tvarką (207)

Nuo sausio 1 d. įsigaliojo naujos redakcijos Valstybinių socialinio draudimo pensijų įstatymas....

Būkite atsargūs – čekius registruoti kviečia ne tik Mokesčių inspekcija (4)

Valstybinės mokesčių inspekcijos ( VMI ) organizuojama pirkimo kvitų loterija , atrodo, turi...

Landsbergis inicijuoja naują Seimo komisiją: skelbiami klausimai Skverneliui (25)

Seimo Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) frakcijos seniūnas Gabrielius...

Pranašauja pieno krizę: kaip keisis kainos (437)

Pieno žaliavos kainoms drastiškai pajudėjus žemyn, pradėta nuogąstauti, kad tai gali būti...

Gyvai / Oficiali Vasario 16-osios akto perdavimo Lietuvai ceremonija Prezidentūroje

Vokietijos atstovai trečiadienį Lietuvai oficialiai perduos Vasario 16-osios aktą dėl...

Planas, kaip sustabdyti emigraciją: kai atmetė, išvyko dar pusė milijono (498)

Nors turėjome realią galimybę sustabdyti emigraciją prieš išsiplečiant jos mastams, ją...

Įprastai atrodantis namas slėpė šiurpią paslaptį: kaimynai nė neįtarė, kas ten vyko (10)

Šis niekuo neišsiskiriantis namas Pietų Kalifornijoje iš pirmo žvilgsnio atrodo toks, kaip ir...

Dvynių susilaukę Enrique Iglesias ir Ana Kurnikova toliau dalijasi šeimyniškomis akimirkomis su naujagimiais (3)

Neseniai pasaulį nustebino žinia, jog Enrique Iglesias ir Ana Kurnikova tapo tėvais - jiems...

Pergalė prieš „Žalgirį“ sugrąžino vokiečiams pasitikėjimą, žiniasklaidą nustebino „minusinis“ Udrihas (5)

Kauno „Žalgiris“ Eurolygos antrajame rate pralaimėjo jau antras rungtynes iš trejų žaistų....

Pietų pertrauka itališkoje picerijoje: mieli kauniečiai, kodėl nesigiriate, kad turite tokią puikią vietą? (18)

Džiaugiuosi, kad kartais darbo reikalais man tenka išvykti ir į kitus Lietuvos ar užsienio...