aA
Baimė gali sukelti bet kokią ligą. Tad norintiems sveikai gyventi gydytoja natūropatė Zofija Tikuišienė pataria pozityviau žiūrėti į gyvenimą ir savo sveikatą patikėti ne tik medikams.
© Shutterstock nuotr.

Apsaugo ir žinios

„Aš nesu žolininkė“, – daugelio klaidingą įsitikinimą suskumba paneigti gydytoja natūropatė, fitoterapeutė Z. Tikuišienė.

Dvi licencijas – pulmonologo ir radiologo – turinti gydytoja mano, kad kiekvienas, baigęs medicinos mokslus, yra natūropatas.

Susipažinęs su žmogaus galiomis gydytojas gali padėti ir natūraliomis priemonėmis. Mat Hipokratas taip pat neturėjo jokių gydymo priemonių.

Ne tik tradicine medicina besidominti pašnekovė įsitikinusi, kad nuo virusinių infekcijų 10 proc. gali apsaugoti ir žinios.

Tad jei sergantis žmogus tikėsis, kad viskas tik gydytojo rankose, jis greitai nepasveiks. Tai patvirtindama gydytoja ranka mosteli į schemą, kur nurodyta, jog 60 proc. sveikatos priklauso nuo žmogaus gyvensenos ir tik maža dalis šios atsakomybės tenka medikams.

Natūropatė priminė, kad gerai žmogaus savijautai yra svarbi mityba, judėjimas ir emocinė būklė.

Gydytoja pastebi, kad pacientai patarimą koreguoti mitybą kartais klaidingai suvokia. Jų manymu, norint sveikai maitintis būtina laikytis dietų.

„Nieko panašaus. Tiesiog maistas turi būti ir vaistas“, – paaiškina ji.

Svarbi vidinė pusiausvyra

Pasak Z.Tikuišienės, imunitetas susideda iš dviejų dalių – organų ir emocinio gebėjimo pasipriešinti ligoms. Tad jei nors viena kuri sritis nukenčia, kita tai iškart pajaučia. Būtent dėl šios priežasties būtina išlaikyti vidinę pusiausvyrą.

Gydytoja pateikė pavyzdį, kodėl virusine infekcija ar kokia kita liga dažniausiai susergame, kai būname pavargę. Arba vienas žmogus tokiomis pat aplinkybėmis suserga, o kitas išlieka sveikas.

Pašnekovė kaip pavyzdį paminėjo Vydūną, kuris būdamas 19 metų susirgo tuberkulioze, tačiau išgyveno iki 80 metų. Nors tuo laikotarpiu aplinkui daugelis mirdavo nuo šios ligos. Vydūnas anksti keldavosi, melsdavosi, itin mažai valgė, skaitė knygas, muzikavo.

„Jei žmonės mažiau tuščiai leistų laiką, jie taip pat būtų gerokai sveikesni“, – mano gydytoja.

Blogos mintys nuodija

Natūropatės manymu, baimė gali pritraukti bet kokią ligą. Tai viena didžiausių blogybių, nuodijanti gyvenimą. Tad norintis būti sveikas žmogus turėtų atsikratyti baimių, blogų minčių ir į savo gyvenimą įsileisti daugiau pozityvumo.

„Kaip tai padaryti? Tiesiog paleisti blogas mintis, patikėti jas Dievui ar kokiam savo paties gerbiamam žmogui. Nereikia paskęsti smulkmenose ar negatyvioje informacijoje. Žmogus pats turi valdyti savo gyvenimą, o ne būti aplinkybių auka“, – įsitikinusi pašnekovė.

Gydytoja pastebi, kad kartais žmonės kratosi atsakomybės už savo sveikatą, manydami, kad gydytojas išrašys vaistų ir to pakaks gerai savijautai užtikrinti.

Psichosomatikos ir psichotonikos kursus lankanti Z.Tikuišienė atkreipia dėmesį į didelę savitaigos reikšmę. Kaip pavyzdį ji pamini sveikuolio Dainiaus Kepenio žodžius, kad apsiliejimas šaltu vandeniu 24 valandoms apsaugo nuo gripo.

Pajūrio gyventojai pašonėje turi vieną puikiausių sveikatos laidininkų – jūrą. Ir visai nebūtina maudytis šaltose jos bangose, norint būti sveikam. Pasak natūropatės, žmogui pakanka 15 minučių pavaikščioti pajūriu, kad atsikratytų blogos energijos.

Gydytoja neretai savo pacientams siūlo apsilankyti bažnyčioje, kuri esanti pati tikriausia sanatorija. Net nebūtina ten melstis, kartais pakanka tiesiog nueiti kaip į muziejų. Mat teigiamai veikia net pačios bažnyčios sienos.

Vietoj antibiotikų – šeivamedis

Daugelio sveikatinimo renginių dalyvė pasakoja, kad jos geros savijautos paslaptis – ne tik aktyvus gyvenimas ir dažnas buvimas gamtoje. Vienas svarbiausių gydytojos energijos šaltinių – vaistažolių arbatos.

Natūropatė: baimė gali sukelti bet kokią ligą
© Shutterstock nuotr.

Pasak Z.Tikuišienės, augaluose slypi didžiulės galios, tad būtų nuodėmė jomis nepasinaudoti. Vaistažolės besidėvintį kūną papildo energija, mineralais bei kitomis naudingomis medžiagomis.

Dar nepasibaigus peršalimo ligų sezonui, fitoterapeutė siūlė prisiminti puikų augalą, veikiantį kaip antibiotikas. Šeivamedis ypač rekomenduojamas susirgus virusinėmis infekcijomis. Jis taip pat palankiai veikia virškinimą ir valo organizmą.

Tai vienas stipriausių augalų, seniau augęs vos ne kiekvieno lietuvio kieme. Jis naikina tarakonus, muses ir energetiškai valo aplinką.

Kalciui papildyti – salieras

Pašnekovė patarė nepamiršti pipirmėtės, šildančios iš vidaus ir gerinančios kraujotaką. O štai peršalimo ligų profilaktikai ar susirgus vartojama ežiuole ilgesnį laiką piktnaudžiauti nepatariama. Ją geriau maišyti su kitomis vaistažolėmis.

Fitoterapeutė priminė ir daug naudingų medžiagų turinčius prieskoninius augalus: petražolę, baziliką, raudonėlį, salierą.

Beje, pastarasis gali būti puikus kalcio šaltinis. Gydytoja atkreipė dėmesį, kad salierai turi kur kas daugiau kalcio nei pienas. Nors būtent pastarąjį siūloma vartoti žmonėms dėl kalcio trūkumo.

Nors dabar dažnai pasigirsta prieštaringų nuomonių dėl pieno produktų vartojimo, Z.Tikuišienė jų nesiūlo atsisakyti. Tačiau vyresnio amžiaus žmonės turėtų rinktis liesesnius pieno produktus, o štai pasukos net gali būti gydomąja priemone.

Nuotaiką gerina žolės

Pavasarį dažnas skundžiasi nuovargiu, silpnumu ir bloga nuotaika. Norintiems sustiprinti organizmą, Z.Tikuišienė patarė tiesiog pailsėti, išsivaduoti nuo baimių ir pasirūpinti energijos teikiančiu maistu.

„Visa profesūra prekybos centre pataria eiti ten, kur matote žalią. Nuo gyvo žalio maisto gaminasi fermentai ir žmogus geriau jaučiasi. Be jų valgomas negyvas maistas tik užteršia organizmą. Žolės šarmina organizmą, suteikia mineralų ir energijos“, – paaiškino gydytoja.

Būtent dėl šios priežasties ji rekomendavo namuose įsivesti naują taisyklę – maistas negali būti be žalumynų, gerinančių virškinimą ir kraujotaką.

Maisto porcijos turėtų sumažėti, o jei valgoma mėsa – šalia jos gabaliuko turėtų būti du trečdaliai daržovių. Jos iš organizmo padeda pašalinti toksinus.

Gydytoja taip pat patarė gerti kuo daugiau vandens, vaistažolių arbatų. Šiuo pereinamuoju laikotarpiu ypač naudingos organizmą valančios arbatos.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Ministras Veryga pasižadėjo: nuo rugsėjo medikų algos dar didės (74)

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) žada ir toliau didinti gydytojų darbo užmokesčio fondą. Dėl...

Nuo šiol slaugytojai galės atlikti daugiau funkcijų (9)

Siekiant mažinti eiles prie šeimos gydytojų kabinetų, nuo šiol dalį jų funkcijų patikėta...

Per pusmetį tris kartus padaugėjo susirgimų skarlatina

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų pusmetį...

Globaliai vienas iš dešimties vaikų neturi galimybės pasiskiepyti gyvybiškai svarbiomis vakcinomis

Dvidešimt milijonų vaikų 2018 metais visame pasaulyje – daugiau nei 1 iš 10 – neturėjo...

Kovai su erkėmis – siūlymas purkšti Lietuvos teritoriją: specialistai įvertino šią idėją (297)

Nuo erkinio encefalito šiemet mirė du žmonės, šia liga nuo metų pradžios susirgo 99 asmenys...

Top naujienos

Gyvai / DELFI Diena iš Palangos: pareigūnai apie poilsiautojų nuotykius ir kur dingo čeburekai

Palangoje – puikus oras ir pilna poilsiautojų. Kokiems turistų nuotykiams ruošiasi policijos...

Paaiškėjo daugiau Nausėdos komandos narių papildyta (98)

Lietuvos respublikos prezidentūros puslapyje atsinaujino kontaktai, tad paaiškėjo dar daugiau...

Nustatyta moters, kurios palaikus įtariamoji žudikė bandė sudeginti Verkių parke, tapatybė (54)

Penktadienį nebeliko abejonių dėl sostinėje liepos 17 d. nužudytos moters tapatybės. Tai 1933 m....

Žinomumas vaikystėje ir nuosavas verslas dar nebaigus mokyklos: papasakojo, kokia yra tokio gyvenimo kaina (11)

Pastaruoju metu retai viešumoje pasirodanti jaunosios verslininkės Militos Daikerytės mama Sonata...

Nuo grybų kainų gali atvipti žandikaulis pasakė, kada galėsit prisirinkti patys (16)

Nors kai kurie sėkmingiausi grybų rinkikai dalinasi ypatingai sėkmingos medžioklės nuotraukomis,...

Dvigubos žmogžudystės sukrėstas kaimas negali suprasti artimuosius išžudžiusio ūkininko poelgio vyras namiškius puolė miegančius (91)

Ankstų penktadienio rytą ant Kelmės ir Raseinių rajonų ribos esančius Algenių ir Stulgių...

Nausėda įvardijo ministrus, kurių darbą vertina ypač gerai: išsakė lūkesčius dėl Vyriausybės formavimo papildyta 13:12 (221)

Per susitikimą su Seimo valdančiųjų partijų atstovais prezidentas Gitanas Nausėda įvardijo...

Po perėjimo pas „tvarkiečius“ – sumaištis dėl Širinskienės pareigų Seime (91)

Seimo Teisės ir teisėtvarkos komiteto (TTK) pirmininkei Agnei Širinskienei perėjus į...

„Žalgiris“ sužinojo Eurolygos tvarkaraštį: pirmame ture – vėl su „Baskonia“, antrame – su „Armani“, trečiame – su „Real“ finišuos Kaune (1)

Penktadienio popietę Eurolyga pagaliau paskelbė naujojo reguliariojo sezono tvarkaraštį. Lietuvos...