Pasak L. Smaidrytės, daugiausia tai moterys nuo 27 m. iki 40 m. „Vyrai savo išvaizda rūpinasi, tik kai sustreikuoja sveikata“, - pridūrė pašnekovė.
Specialistė norintiems sulieknėti visų pirma pataria daugiau judėti ir sureguliuoti savo mitybos racioną. Taip pat labai svarbu stebėti savo emocinį valgymą, kada patirdami stresą darbe, universitete ar dar kur, nejučiomis pradedate „ryti“ viską, kas papuola po ranka.
„Taip per savaitę galima ir kilogramą riešutų suvalgyti“, - teigė L. Smaidrytė.
Tokiais atvejais, pašnekovės teigimu, geriausias pagalbininkas, padedantis numalšinti alkį – vanduo. Užtenka vos kelių gurkšnių - ir alkio jausmas palaipsniui išnyksta.
Laidoje „Ryto espresso“ paklausus, kas greičiau lieknėja – vyrai ar moterys – pašnekovė net nesuabejojo.
„Vyrai, be abejo vyrai. Lieknėjimo akademijoje mes turime tokią statistiką, kad vidutinis moterų rezultatas yra 2 kg per porą savaičių, vyrams – 6 kg“, - tvirtino L. Smaidrytė.
Specialistė tikino, vyrai paprastai ir yra stambesni, tad šis faktorius padeda jiems lengviau mesti svorį. Be to, vyrų greitesnė medžiagų apykaita nei moterų.
„Vyrai labiau klauso jiems pateiktų nurodymų“, - juokaudama pridūrė L. Smaidrytė.