aA
Moteriškus negalavimus padės įveikti moterų žolelės – rasakila ir kraujažolė, sako sveikos gyvensenos ir vaistažolių žinovė Nijolė Degutienė. Anot jos, abi šios vaistažolės moterims gali ypač padėti tuomet, kai kamuoja menstruacijų sutrikimai.
Kokios yra moterų žolės ir kuo jos naudingos
© O. Motiejūnaitės nuotr.

„Kai vargina menstruacijų sutrikimai, klimakteriniai negalavimai ar skauda apatinę pilvo dalį, patariama vartoti rasakilą kartu su kraujažole“, – teigia N. Degutienė.

„Žolių žolė“ padeda ir po gimdymo

Pasak vaistažolių žinovės, erškėtinių augalų genčiai priklausanti rasakila yra „žolių žolė“ ir „moterų žolė“. Ji esą puikiai reguliuoja ir teigiamai veikia būtent moterų organizmo funkcijas.

„Ji taip pat padeda po gimdymo ar gresiant persileidimui, stiprina gimdos raiščius. Moterys gali gerti rasakilos arbatą jau nuo trečiojo nėštumo mėnesio. Reikėtų išgerti keturis puodelius per dieną“, – sako N. Degutienė.

Anot jos, prie moterų vaistažolių priskiriama ir kraujažolė, kuri tinka įvairaus amžiaus moterims. „Kraujažolė – labai gerai veikia moters mažojo dubens organus, [...] panaikina klimakterinio periodo baisumus“, – aiškina natūraliosios medicinos atstovė.

Ji sako, kad paprastųjų žolelių paruošimas nesudėtingas – vieną arbatinį šaukštelį džiovintų vaistažolių reikėtų užpilti ketvirčiu litro vandens. Visas žolių arbatas specialistė rekomenduoja gerti pusę valandos prieš valgį. „Per tiek laiko organizmas įsisavina visas būtinas medžiagas. Galima gerti ir pora valandų po valgio, jei nevalgėte „sunkaus“ maisto, bet geriau – prieš“, – pataria N. Degutienė.

Daugiau spalvos turintys augalai – veiksmingesni

Vaistažolių žinovės teigimu, dar viena moterims naudinga vaistažolė yra trikertė žvanginė – paprasta žolelė, renkama iki pat šalnų. „Ji vartojama, kai labai gausiai kraujuojama per menstruacijas. Dar ši žolė reguliuoja mėnesinių ciklą paauglystėje“, – sako moteris.

Taip pat moterims naudingos ir geltonžiedės bei baltažiedės notrelės, geriau žinomos kaip netikrosios dilgėlės. Geltonžiedžių poveikis, N. Degutienės žiniomis, stipresnis, nes gamtoje daugiau spalvos turintys augalai – veiksmingesni.

„Šios žolelės geriamos esant moters organų, kiaušidžių uždegimams. Tai taip pat yra inkstų žolė. Ji kompleksiškai padeda moteriai“, – teigia N. Degutienė.

Specialistė ragina nepamiršti ir amalo, kurį galima gerti menopauzės periodu net keletą metų. Tačiau ši vaistažolė vartojimui paruošiama kiek sudėtingiau ir užpilama šaltu vandeniu.

„Paimama amalo, sumalama kavamale. Vienas šaukštelis tų miltelių vienai stiklinei vandens. Iš vakaro užpilama šaltu vandeniu, o ryte pašildoma. Per dieną reikėtų išgerti kokias dvi stiklines“, – pataria vaistažolių žinovė. Ji taip pat pažymi, kad amalas labai gerai reguliuoja ir kasos veiklą bei kraujospūdį.

Senovinis žolių mišinys moterims

N. Degutienė primena, kad yra žolelių, kurių negalima vartoti ilgiau nei tris savaites, tačiau jos minėtas vaistažoles galima vartoti ilgai. Jas, pasak specialistės, reikia gerti mažiausiai dešimt dienų, galima dvi savaites ar ilgiau.

„Dar turiu paminėti, kad ir per trumpą laiko tarpą karštas vanduo iš vaistažolių ištraukia visas reikalingas medžiagas, tačiau daug geriau, kai paruoštas tirpalas pastovi kiek ilgiau, ne mažiau nei pusvalandį“, – priduria N. Degutienė.

Varginant gausiam kraujavimui ar skausmams, vaistažolių žinovė siūlo pasigaminti tokį senovinį žolių mišinį moterims: „Imame po vieną dalį arnikų, islandinės kerpenos, melisų, valerijonų, kraujažolių ir šalavijų, pridedame dvi dalis valerijono. Arbatinis tokio mišinio šaukštelis užpilamas puodeliu karšto vandens ir geriamas kasdien, pusę valandos prieš pusryčius. Kantriai geriame daug laiko.“

Moteris tikina, kad net ir nustojus vartoti, poveikis išlieka ilgam.

www.lrt.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Šios rūšies vėžys – itin slaptas: galite ilgus metus nesuprasti, kuo sergate perspėja, kad besitiriančių pavojingai sumažėjo (125)

Nacionalinio vėžio instituto (NVI) medikai pateikia neraminančią statistiką – per pirmąjį...

Gyventojai įsigyja rekordiškai daug vitaminų: specialistai ragina nepamiršti saiko (5)

Nors dabar pats uogų ir daržovių sezonas ir tokiu metu anksčiau gerokai sumažėdavo...

Pamirškite, kad COVID-19 pasireiškia tik karščiavimu ir kosuliu – medikams susirūpinimą kelia visai kiti simptomai (275)

Jungtinėse Valstijose pradėjus plisti koronavirusui , dermatologai ant kai kurių paciento odos...

Tyrimas parodė: jei kankina lėtinis skausmas, negerkite šių populiarių vaistų (23)

Medikams patariama pacientams, kenčiantiems lėtinius skausmus , kurios sukelia ne trauma ar kita...

Kasmet Lietuvoje pagalbinio apvaisinimo būdu gimsta 400 kūdikių (2)

Beveik per pusketvirtų metų, kai Lietuvoje teikiamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF)...

Top naujienos

Lietuvos įtakingiausieji 2020: popkultūros sąrašuose garsieji influenceriai įtaka pasigirti negali

Naujienų portalas „Delfi“, kaip ir kasmet, skelbia naujausius šalies pramogų pasaulio...

Daugiabučių gyventojų laukia pokyčiai: nepaklūstantiems išrašys baudas (114)

Kai kurių daugiabučių gyventojų laukia nemaži pokyčiai. Jie turės pamiršti butuose esančius...

Rusijos COVID-19 vakcinai – PSO verdiktas (45)

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ketvirtadienį pareiškė, kad Rusijoje šią savaitę...

Istorinis Valančiūno vakaras: surinkęs trigubą dublį išgelbėjo „Grizzlies“ sezoną (61)

Vienas geriausių karjeros rungtynių sužaidęs Jonas Valančiūnas užfiksavo savo pirmąjį...

Gydytojas Morozovas atsakė į visus klausimus apie relfiuksą – sau padėti galite ne tik vaistais (11)

Kas penktas mūsų jaučia tą simptomą bent kartą per savaitę, o vienas iš penkiolikos –...

Adam Tooze

Štai jums ir Naujoji Europa – jei tik pavyks ją išsaugoti (5)

Europai pavyko žengti didžiulį žingsnį – tačiau ji vis dar gali suklupti.

Indijoje koronavirusas grąžina vaikų darbą: viskas – dėl nepritekliaus (11)

Koronaviruso pandemija stumia Indijos vaikus iš mokyklų į ūkius bei gamyklas versdama dirbti ir...

Režisierius Saulius Baradinskas – apie muzikinį projektą, 3 metus psichoterapijos ir laimingų santykių su Beata Tiškevič paslaptį (3)

Kino režisierius Saulius Baradinskas jau kurį laiką kuria projektą „Sapiens music“, kuriame...

Rusų opozicionierius: pokyčiai Baltarusijoje – jau netrukus, Lukašenka gali rinktis tik iš dviejų variantų (837)

Po vadinamųjų prezidento rinkimų prasidėjus protestams Baltarusijoje Rusijos opozicijos...

Jei rasite raidę F, vadinasi, esate pavydėtinai pastabūs (48)

Šis galvosūkis – dėmesingumo, pastabumo ir atkaklumo patikrinimas.

|Maža didelių žinių kaina