aA
Vasara – tai metas, kai sukrauti lagaminai keliauja į bagažinę, o visus metus prie darbų plušę žmonės – atostogauti. Todėl nenuostabu, kad vasarą, kai keliauti tenka dažnai, vis garsiau prabylama apie daugeliui aktualią problemą – kinetozę, arba kitaip dar vadinamą jūrligę. Šiandien, pirmadienį, Delfi TV laidoje „Dienos topas“ vaistininkė Silvija Keturakienė pasidalins patarimais, kaip galima išvengti nemalonių simptomų ir atsakys į klausimą: kodėl vieni nepatiria jokių simptomų, o kiti kenčia su kaupu.

Jūrlige serga absoliučiai visi žmonės, tačiau ne visiems pasireiškia įprasti simptomai, tokie kaip: pykinimas, silpnumas, galvos skausmai. Pasak vaistininkės, tam įtakos turi vestibuliarinis aparatas, kuris mūsų organizme yra atsakingas už pusiausvyros palaikymą. Kiekvieno žmogaus organizmas turi skirtingą tolerancijos lygį judesių kaitai – vienų vestibuliarinis aparatas jautresnis, kitų – atsparesnis. Tai galima pavadinti net sėkmės reikalu.

Kaip sau padėti?

Laidoje vaistininkė tiems, kuriems mažiau pasisekė, patars gerti imbiero ekstraktą. Pasak jos, yra net klinikiniais tyrimais įrodytas imbiero poveikis. Žinoma, padėti gali ne vien tik jis. Gal jūrligės ir neįmanoma išvengti, tačiau tinkamai kelionei pasiruošti – tikrai galima.

„Likus pusvalandžiui iki kelionės – reikėtų išgerti imbiero ekstrakto. Kelionės metu: miegoti, ilsėtis, jei nenorime – muzikos klausytis. Prasidaryti langus, kad patektų gryno oro ir nebūtų karšta. Nevalgyti prieš kelionę ir stengtis, kad nebūtų aitrių kvapų aplink“, - pasakoja vaistininkė.

Bet svarbu ne tik tai, ką padarysime prieš kelionę, bet ir tai, kaip nusiteiksime. Vaistininkė pamini, kad kai nusiteikiame blogai prieš kelionę ir galvojame jog „tuoj pykins“, taip būtinai ir nutiks. Tokiais momentais labai svarbu nurimti ir pasistengti savo mintis nukreipti kita linkme.

Svarbu, kas vyksta aplinkui

S. Keturakienė akcentuos, kad reikšmės neturi, kokia transporto priemone žmogus keliauja: lėktuvu, mašina, laivu, nes simptomai vis tiek išlieka tie patys. Vis dėlto, lemiamu simptomų pasireiškimo faktoriumi gali tapti aplinkoje vyraujantys veiksniai: „Kartą važiuodamas mašina, žiūrėdamas į priekį, atsidaręs langą ir gerdamas mineralinį – nieko nepajusi, o kitą kartą, sėdėdamas gale, kur karšta ir nėra oro, gali pasidaryti taip bloga, kad net prireiks maišelio“.

Laidos vedėjai vaistinės klaus, o ką daryti vairuotojams, kuriems pasireiškia kinetozės simptomai. S. Keturakienė pasakos, jog vairuotojai labai dažnai būna tie laimingieji, kuriems pavyksta išvengti nemalonumų: „Vairuotojus labai retai ištinka kinetozė, dėl to, kad jie yra susikoncentravę ir žiūri į horizontą. Tačiau ištikus bėdai – yra citrinų sultys, kurios padeda išvengti tokių simptomų kaip: pykinimas, vėmimas, silpnumas. Dar labai didelė pagalba sau – lėtas važiavimas ir neskubėjimas“.

Ar tai kada nors praeis?

Kiekvienas, kenčiantis nuo jūrligės nemalonių simptomų, klausia: ar tai kada nors praeis? Ir vaistininkė S. Keturakienė atsako, kad taip, tai yra įmanoma. Būna taip, kad vaikystėje kankinę simptomai, su laiku dingsta. Tam įtakos turi tai, kad vaikystėje mūsų vestibuliarinis aparatas yra labai jautrus dinaminiams judesiams, todėl simptomai lengviau išprovokuojami. Augant, jis darosi atsparesnis, todėl ir su laiku, kai kuriems žmonėms, simptomai gali dingti.

Visą pokalbį su vaistininke Silvija Keturakiene galite pamatyti šįvakar Delfi TV laidoje „Dienos topas“ nuo 19.30 val.

www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichiatras, psichoterapeutas prof. Eugenijus Laurinaitis. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(7 žmonės įvertino)
3.7143
Giedrė Balčiūtė | D+ nariams

Grįžo iš Italijos ir pasibaisėjo lietuvių elgesiu per COVID-19 pandemiją: pasimokykite iš italų (160)

Pavasarį Italija išgyveno tikrą košmarą, netikėtai tapusi viena iš labiausiai koronaviruso...

Europa muša sergamumo koronavirusu rekordus: izoliuotis nereikės tik grįžus iš 4 šalių (237)

Lietuvoje nustatomų naujų koronaviruso atvejų skaičius pasiekė iki šiol šalyje neregėtas...

Trečiąkart bus renkami geriausi metų vaistininkai (4)

Rugsėjo 25-ąją minint Tarptautinę vaistininko dieną Kaune leidžiamas žurnalas „Farmacija ir...

Šalies vaistininkai mini profesinę šventę: šie metai jiems išskirtiniai

Rugsėjo 25 d. – Tarptautinė vaistininkų diena . Profesinę šventę minintys vaistininkai...

Profesorius Usonis įspėjo apie galimas COVID-19 pasekmes, kurias parodė mirusiųjų tyrimai (462)

Lietuvoje naujų susirgimų koronavirusu atvejų skaičius pasiekė iki šiol šalyje neregėtas...

Top naujienos

Lūžio taškas Europoje: situacija dėl koronaviruso po vasaros keičiasi iš esmės (46)

Atostogoms ir vakarėliams įžiebus smarkų COVID-19 atvejų šuolį vasaros pabaigoje Europoje,...

Taip, kaip buvo, nebebus: ekspertai dėlioja scenarijų, kaip pandemija pakeis mūsų gyvenimą (59)

„ Pandemija keičia mūsų ekonomikos struktūrą ir ji niekada nebebus tokia, kokia buvo“, –...

Giedraičių akistatoje – Roko benefisas, lietuvių tritaškių gausa ir dramatiškas „Baskonia“ triumfas

Ispanijos krepšinio ACB pirmenybėse šeštadienio vakarą susitiko komandos, turinčios savo...

Dar viena tyliai artėjanti epidemija – profesorius ragina imtis veiksmų, kol nevėlu (81)

Visame pasaulyje vis sparčiau didėja vaikų ir paauglių antsvorio ir nutukimo epidemijos mastai....

Liko visai nedaug: su gerais orais turėsime atsisveikinti (4)

Sekmadienio naktį Lietuvos padangė išliks mažai debesuota, todėl lietaus lašų nesitikėkim....

Tinderyje su emigrantu susipažinusi kaunietė: jis mušė ir reikalavo išsižadėti Dievo bei nevalgyti mėsos (264)

Pažinčių programėlėje „ Tinder “ su į Lietuvą trumpam grįžusiu emigrantu susipažinusi...

Teks pasistengti, kad negrįžtume į karantiną: ragina dirbti nuotoliniu būdu bent 7 dienas (189)

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro ( NVSC ) Vilniaus departamento direktorė Rolanda Lingienė...

Liepa Šimkutė | D+ nariams

Seksas darbo baliuje. Kas to nedarėte, meskite į mane akmenį N-18 (26)

Seksas ant stalo, lifte, tualete, ant susitikimų kambario sofutės, automobilyje, požeminėje...

Mama išvirė žemaitišką grybų sriubą: tokios skanios niekur kitur nerasite (76)

Iki šalnų dar pats tinkamiausias laikas pasimėgauti grybais . O ką dar įdomaus iš jų galima...

Masinė avarija Trakų rajone: susidūrė trys automobiliai ir traktorius, sužaloti trys vaikai (130)

Šeštadienį Trakų rajone įvyko didelė avarija - susidūrė trys lengvieji automobiliai ir...

|Maža didelių žinių kaina