aA
Vegetarų nuomone, mėsa – toksinių medžiagų, kurios nuodija organizmą, šaltinis. Taip pat joje yra cholesterolio, kurio nėra augaliniuose produktuose. Tuo tarpu medikai įspėja, kad mūsų šalyje nepakanka produktų, kuriuos vartodamas žmogus galėtų visiškai atsisakyti mėsos ir nepakenkti savo sveikatai, rašo „Lietuvos ryto“ priedas „Sveikatos gidas“.
Valgo
© Corbis/Scanpix
Žmonės, nuo seno nevalgantys mėsos, daugiausia gyvena pietų kraštuose, kur vešli augmenija ir per metus nuimama net po keletą derlių. „Tuo tarpu vegetarizmo idėjos šalto klimato juostose atsirado tik tada, kai čia tapo įmanoma surasti šviežių vaisių ir daržovių tiek žiemą, tiek vasarą“, – sakė Baltijos ir Amerikos klinikos gydytoja Rūta Maciulevičienė.

Pasak medikės, kai kurie žmonės negali vartoti mėsos dėl tam tikrų ligų, pavyzdžiui, podagros. Tokiems žmonėms organizmo perdirbti mėsos baltymai sukelia didelius skausmus. Sergant kai kuriomis inkstų, širdies ir kraujagyslių ligomis, turint antsvorio, esant vidurių užkietėjimui, vegetariška mityba yra sudėtinė dietos terapijos dalis.

„Nevartojant gyvulinės kilmės produktų ar vartojant jų labai mažai, kyla pavojus, kad organizme pradės trūkti gyvybiškai būtinų medžiagų. Pirmiausia reikėtų paminėti geležį, cinką, vitaminą B12 bei kai kuriuos baltymus – aminorūgštis. Didėjant šių medžiagų deficitui, galima susirgti kai kuriomis medžiagų apykaitos ligomis, nes mėsos baltymų negali visiškai atstoti negyvulinės kilmės produktų baltymai“, - „Sveikatos gidui“ tvirtino medikė.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Alkoholis gali pakeisti jūsų DNR (48)

Naujo tyrimo rezultatai rodo, kad piktnaudžiavimas alkoholiu gali pakeisti mūsų ląsteles ir dar...

Tymų protrūkis Lietuvoje pasiekė rekordą – tokio sergamumo nebuvo daugiau nei 10 metų medikai įvardija vienintelę priežastį (207)

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras ( NVSC ), praneša, kad nuo 2019 m. sausio 1 d. iki 2019 m....

Tik su 2 proc. smegenų gimęs berniukas – tikras stebuklas ne tik tėvams, bet ir gydytojams motinai 5 kartus siūlė nutraukti nėštumą (85)

Kai Anglijoje, Abbeytown gyvenančios Shelly Wall įsčiose augančiam kūdikiui buvo nustatyta...

Naujojo tipo elektroninės cigaretės kenkia tiek pat kiek ir įprastos (123)

Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad naujojo tipo elektroninės cigaretės plaučių ląstelėms...

Žengtas naujas žingsnis savižudybių prevencijos srityje (2)

Savižudybių prevencijos iniciatyva „Tu esi“ tampa nacionaline pagalbos platforma krizę...

Top naujienos

Lietuvė Australijoje: linksmiausia buvo sužinoti, ką jie kalba apie Lietuvą (2)

Vienas įdomesnių ir linksmesnių dalykų Australijoje yra sužinoti, kaip vietiniai įsivaizduoja...

Eurolygos atkrintamųjų traukinyje liko tik trys laisvi vagonai: ar „Žalgiris“ įšoks į vieną iš jų? (85)

„Tiktai teigiamą rezultatą“, – paklaustas, ką žvelgiant į priekį Kauno „Žalgiris“...

Kita Algirdo Brazausko gyvenimo pusė: dienoraščiuose jis visai kitoks, nei lietuviai buvo įpratę matyti (481)

Nors pirmąjį atkurtos nepriklausomos Lietuvos prezidentą Algirdą Mykolą Brazauską lietuviai...

Lietuvių mėgstama daržovė pripažinta supermaistu: galėtume su ja užkariauti Europą (25)

Žmonių noras sveikai maitintis Lietuvos daržovininkams atvėrė naują nišą, kuri gali atnešti...

Knygų mugėje – jausminga Ramanausko-Vanago dukros kalba: jo auka nebuvo beprasmė (230)

Šeštadienį Knygų mugėje buvo pristatyta istoriko ir politiko Arvydo Anušausko knyga „Aš esu...

Orijus Gasanovas siūlo aplankyti geriausią Europoje miestą: lietuviams ten patiks, jeigu žinos, ką nuveikti (133)

Barselona yra pats geriausias miestas Europoje. Bet ne visiems taip atrodo, nes žmonės ne visada...

Netikėta: „šaukimą“ į kariuomenę gauna ne tik žmonės – gali gauti ir jūsų automobilis

Įsivaizduokite, kad vieną dieną sulaukiate laiško, kuriame teigiama, jog jūsų turima transporto...

Oro kompanijos kontratakuoja: padavė į teismą skrydį praleidusį keleivį reikalauja virš 2000 eurų (8)

Teisminio ginčo tarp Vokietijos oro linijų bendrovės ir vieno iš jos klientų centre – oro...

Diskusijoje apie skiepus prakeikta moteris neištvėrė: paprašė SAM atsakyti į devynis klausimus

Norėčiau padiskutuoti ir išgirsti profesionalų nuomonę. Kadangi buvau pasisakiusi viešai savo...

7 simptomai, pranešantys apie sutrikusią skydliaukės veiklą (2)

Organizmą laisvai galima palyginti su darniai funkcionuojančių mechanizmų visuma. Kuriam nors...