Kava ir alkoholis daugelio žmonių kasdienybėje užima tokią svarbią vietą, jog be jų gyvenimas tiesiog neįsivaizduojamas.
© Shutterstock

Atsisakyti šių įpročių pasiryžęs ir be jų dvejus metus praleidęs vyriškis pasidalijo mintimis apie patirtus pokyčius.

Niujorke gyvenantis ir dirbantis dizaineris Tobias van Schneider’is anksčiau neištverdavo nė dienos be kavos, o alkoholis, nors ir nedideliais kiekiais, taip pat buvo kasdienybė – jaunas vyras neatsisakydavo kokteilio ar vyno taurės.

Kitaip jis savo gyvenimo net neįsivaizdavo, tačiau kartą nutarė pabandyti šių įpročių visiškai atsisakyti ir iki šiandien be to gyvena jau 27 mėnesius. T. van Schneider’is tikina, kad gyvenimas per tą laiką neatpažįstamai pasikeitė, o permainas jis aprašo savo tinklaraštyje, kurį seka daugybė žmonių.

„Gana anksti pastebėjau, kad sumažėjo mano socialinis aktyvumas. Mane dažnai kviečia išgerti, tačiau į tai tenka atsakyti ne“, – dalijasi mintimis vyras.

📸 by @razsadeq

A post shared by Tobias van Schneider (@vanschneider) on Jul 30, 2016 at 9:48am PDT

Antras svarbus pokytis, anot jo – pinigai: jo išlaidos pastebimai sumažėjo. Tačiau dizaineris pripažino, kad anksčiau taurelės nevengė ir alkoholiniu kokteiliu pasivaišindavo kasdien, o Niujorke toks įprotis gana brangus.

Dar svarbesniu pokyčiu T. van Schneider’is laiko pagerėjusią miego kokybę, tai jis irgi sieja su tuo, kad atsisakė alkoholio.

Goood morning from Hong Kong! 👊🏻🔑 Where are you all from? Comment below (:

A post shared by Tobias van Schneider (@vanschneider) on Mar 4, 2016 at 3:16pm PST

„Tiesiog žymiai geriau miegu, o ryte atsikeliu kur kas energingesnis“, – rašo dizaineris.

Kartu su alkoholiu Tobias iš savo raciono išmetė ir kavą ir dėl to, kaip jis rašo, jaučiasi labiau atsipalaidavęs, mažiau stresuoja, pradingo nerimo jausmas, pagerėjo virškinimas.

Plačiau apie jo patirtis galite paskaityti jo tinklaraštyje čia.

Naujienos saviems Jungtinėje Karalystėje

Tiesa.com
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Vilniaus autobusų stoties privatizavimo istorijoje – labai garsios pavardės (180)

Sostinės vadovams ir vieno iš svarbiausių miesto transporto centrų – Vilniaus autobusų stoties...

Vadovų apklausa žada gerų naujienų laukiantiems didesnių algų (69)

Net 97 proc. įmonių vadovų ketina kelti atlyginimus darbuotojams kitais metais. Tai parodė...

Už namą Laurų kvartale milijono neužteks (63)

Namai Vilniaus Laurų kvartale parduodami retai. Dar rečiau apie tokius objektus pranešama skelbimų...

Kinijos propagandos mašina: cenzūra nuo politinės minties iki lytinių santykių (25)

Jei kontroliuojate viešąją komunikaciją, tai galite kontroliuoti, ką žmonės galvoja ir kaip jie...

NBA sezono startas: K. Irvingo sugrįžimą į Klivlandą užgožė kraupi G. Haywardo trauma (2)

Pirmasis 2017-2018 metų NBA reguliariojo sezono susitikimas padovanojo žiūrovams itin gražią ir...

Prabangus dangoraižis smenga ir svyra (5)

58 aukštų San Fransisko dangoraižis smunka ir krypsta į šoną – gyventojai teigia, kad jų...

„Lietuvos automobilis 2017“: teisininkų favoritai – prabangūs modeliai (1)

Tęsdamas išskirtinį mūsų šalyje nacionalinį „Lietuvos automobilio 2017“ projektą, DELFI...

„Real“ Madride nesugebėjo palaužti „Tottenham Hotspur“ pasipriešinimo „Spartak“ ir „Liverpool“ prapliupo įvarčiais (13)

UEFA Čempionų lygoje H grupės lyderių Madrido „Real“ ir Londono „ Tottenham Hotspur “...

Tyrimas: žiniasklaidoje labiausiai matomi didžiausi miestai, kurortai konkuruoja stipriau (2)

Žiniasklaidos dėmesys, skiriamas didiesiems Lietuvos miestams, pasiskirsto daugmaž tolygiai pagal...

Aktorės G. Spanic gyvenimas mažai kuo skiriasi nuo jos vaidintų muilo operų pamatykite, kaip ji atrodo dabar! (1)

Žinomos Venesuelos aktorės Gabrielos Spanic , kurią Lietuvos žiūrovai puikiai pažįsta iš...