Vaikai juokiasi iki 400 kartų per dieną, o suaugusieji – tik 15 kartų per dieną.

Mediciniškai įrodyta, kad juokas gerina sveikatos būklę. Juokdamiesi treniruojame širdį ir plaučius, nes juoko metu padažnėja širdies plakimas, atsipalaiduoja smegenys.

Taip pat ne paslaptis, kad daugiau nei 70 proc. visų ligų sukelia stresas.

Norėdami įveikti įtampą, žmonės griebiasi alkoholio, cigarečių, narkotikų, tačiau dr. S. K. Gupta ragina kovoti su stresu juokiantis.

Tyrimo duomenimis, sveikatai palankiausia, kai žmogus juokiasi plačiai išsižiojęs. O kikenimas sučiauptomis lūpomis, atvirkščiai, turi neigiamą poveikį. Todėl, reziumuoja mokslininkai, reikia ne tik dažniau juoktis, bet ir daryti tai taisyklingai.

Šaltinis
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
www.DELFI.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją