„Kalbėdami apie sveiką ir stiprų kūną dažniausiai akcentuojame tvirtus raumenis, stiprią širdį, tačiau neretai pamirštame vieną nedidelę, be...
2023 m. sausio 11 d. 05:45
Trumpa, bet naudinga mankšta nugarai stiprinti: lengvai atliksite namuose be papildomų priemonių
(2)
Mykolas Rimas
FOTO:
Su nugaros skausmais susiduria daugybė žmonių. Kai kurį skausmą stengiamės ignoruoti, kartais išgerti vaistų ar nueiti į masažą. Visgi vienintelis ilgalaikis būdas skausmo išvengti yra atlikti mankštas.
Top naujienos