aA
Aukso spalva dažosi aukštapelkės. Tad pats laikas rinkti uogas, apie kurių naudą kuriamos legendos, ir ruošti lapus arbatai. Pasirodo, kad paprastoji tekšė – ne tokia ir paprasta.
Sužinoję apie šios uogos savybes, pro šalį nebepraeisite – padės ir širdžiai, ir odai
© R.Kubiliaus nuotr.

Paprastoji tekšė – erškėtinių šeimos daugiametis, žolinis, šakniastiebis augalas. Jo lapai trilypiai ar penkialypiai, žiedai balti. Vaisiai – stambūs oranžiniai sultingi kaulavaisiai.

Auga pelkėse, šlapiuose miškuose. Lietuvoje dažniau šiauriniuose rajonuose. Uogos prinoksta liepos, rugpjūčio mėnesiais, yra oranžiškai geltonos, sultingos, saldžiarūgštės. Jose daug askorbo rūgšties (ne veltui tekšės vadinamos šiaurės apelsinais).

Be to, jose yra cukrų, organinių rūgščių, pektinų, rauginių, dažinių, mineralinių medžiagų. Tradiciškai naudojamos ne tik tekšių uogas, bet ir jų šaknys, stiebai, žiedai, lapai.

Tekšė prisirpo
Tekšė prisirpo
© R. Kubiliaus nuotr.

Kodėl jie tokie naudingi?

Tekšės yra puikus antioksidantas, todėl naudingos vėžio prevencijai. Uogų sultys pasižymi stipriomis antibakterinėmis ir gydomosiomis savybėmis, todėl naudojamos pažeistai odai gydyti.

Tekšės padeda stiprinti imunitetą, mažina blogojo cholesterolio kiekį. Uogos normalizuoja medžiagų apykaitą, todėl padeda esant įvairaus laipsnio nutukimui. Tekšės – gera prevencija nuo skorbuto. Dėl galimybės normalizuoti kūno temperatūrą uogos vartojamos peršalus ir karščiuojant.

Sužinoję apie šios uogos savybes, pro šalį nebepraeisite – padės ir širdžiai, ir odai
© Elijus Kniežauskas

Tekšių nuoviras naudingas esant stipriam kosuliui ir bronchitui. Šios uogos rekomenduojamos esant nuovargiui, silpnumui, prastam apetitui ir net sergant mažakraujyste. Šviežios uogos naudingos sergant cukriniu diabetu, jose yra visas reikiamas kiekis naudingų junginių. Tekšės teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, kraujagyslių elastingumą, kraujotaką.

„Sekundė“
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichiatras, psichoterapeutas prof. Eugenijus Laurinaitis. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(27 žmonės įvertino)
4.6667

Gydytoja įvertino ypač populiarias plaukų procedūras: tai lazda su dviem galais (16)

Gražūs, vešlūs plaukai yra ne tik puošmena. Anot estetinės ir lazerinės medicinos klinikos...

Gydytojas pasakė, kaip geriausiai išsaugoti vaisius ir daržoves žiemai: daugumos mėgiamo būdo reikėtų vengti (36)

Kasmet rudenį, kai iš daržų, sodų ar močiučių parsivežame daugybę cukinijų, moliūgų ir...

4 įpročiai, kenkiantys plaukų būklei (2)

Vien pasirinkti teisingas plaukų priežiūros priemones nepakanka, labai svarbu ir tinkama plaukų...

Svorį galima numesti ir neribojant valgomo maisto kiekio: svarbu teisingai pasirinkti (1)

Minint Pasaulinę maisto dieną , Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai pranešime...

Mitybos specialistas sumalė į miltus populiarų pusryčių patiekalą: tiesus kelias į nutukimą (224)

Koks pirmas patiekalas šauna į galvą, kai išgirstate žodį „ pusryčiai “? Tikriausiai...

Top naujienos

Veryga: trečiadienį bus keičiamos ekstremalios situacijos sąlygos, įsigalios nauji draudimai viešiems renginiams kaukes nuo trečiadienio teks dėvėti ir lauke (114)

Lietuvoje sparčiai auga naujų susirgimų COVID-19 liga skaičius, o nuo pirmadienio į raudonąją...

Karantinas įvedamas dar 8 šalies savivaldybėse: tarp jų – ir didieji miestai kaukės įvedamos visose viešose vietose (215)

Vyriausybė pirmadienį netikėtai surengė posėdį, kuriame buvo apsispręsta lokalų karantiną...

Naujas rekordas – 766 nauji koronaviruso atvejai: iš jų neištirti net 468 atvejai, mirusieji – jaunesnės amžiaus grupės masiniai protrūkiai gydymo įstaigose (578)

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro ( NVSC ) spalio 26 d., 12 val., duomenimis, per vakar...

COVID-19: Rytų Europai niūri prognozė darosi visiškai reali (9)

Čekijos Respublikoje ir Lenkijoje kalbama apie ketinimą dar labiau sugriežtinti įvestus...

„Litgrid“ informuota dėl Astravo AE starto: bus paleista iki lapkričio 10 dienos (4)

Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorius „ Litgrid “ pirmadienį gavo Baltarusijos...

Kibernetiniai įsilaužėliai blokavo Baltarusijos nacionalinio banko tinklalapį: mes juos privertėme pakeisti nuomonę (9)

Kibernetinių įsilaužėlių grupė pirmadienį paskelbė blokavusi Baltarusijos nacionalinio banko...

Dangyra savo karjerą pradėjo nuo apskaitininkės, dabar užima vadovės pareigas: pasidalijo žiniomis, kurios padės ir kitiems (1)

Gyvenimas šypsosi tau, kai tu šypsaisi jam – panašu, kad šis posakis puikiai tinka šios...

Patikrino Vilniaus barus: vienam gresia bauda iki 6000 eurų (22)

Laikantis prieš savaitę Vilniaus miesto savivaldybės ir maitinimo įstaigų asociacijų suderėto...

Nausėda linki sėkmės Šimonytei premjerės poste: išsakė kriterijus, kuriuos kels ministrams susitikimuose jau buvo minima viena kita pavardė (161)

Prezidentas Gitanas Nausėda po susitikimo su politinių partijų lyderiais palinkėjo Ingridai...

|Maža didelių žinių kaina