aA
Veikiausiai jau patyrėte, kad sąnariai leidžia pačius įvairiausius garsus – nuo traškėjimo iki girgždėjimo ar spragsėjimo. Kurie jų – normalūs, o kada jau reikėtų susirūpinti?
© Shutterstock nuotr.

Mediciniškai šis sąnarių „choras“ vadinamas krepitacija. Dažniausiai jis atsiranda blogėjant sąnarių „sutepimui“ ir signalizuoja apie tai, kad kinta sąnario paviršius. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sporto instituto direktorius, Kauno klinikų Ortopedijos traumatologijos klinikos Sporto traumų ir artroskopijų sektoriaus vadovas, ortopedas traumatologas prof. Rimtautas Gudas​ DELFI aiškino, kad statistiškai kas trečiam žmogui traška sąnariai.

„Šis reiškinys dažniausiai nėra nei pavojingas, nei skausmingas, tačiau priežastį išsiaiškinti reikėtų. Jų, žinoma, gali būti begalė, visgi įprastai sąnarių garsai priklauso nuo mechaninės kūno ašies, girnelės vagos gylio, aukščio ar formos, jei kalbame apie kelio sąnarį. Žmonėms, kuriems dažnai tenka klūpėti ar pritūpinėti, girnelės ir vagos kremzlė suplonėja ar išvis pažeidžiama. Tačiau tokie pažeidimai išsivysto ne per vienerius metus“, - pasakojo R. Gudas.

Profesoriaus teigimu, su kineziterapeuto pagalba sąnarių skleidžiamų garsų priežastis galima panaikinti. Rimtesnėms ligoms būtinas kompleksinis gydymas. Sąnario traškėjimas gali būti artrozės, degeneracinių sąnario pakitimų, apnašų, uždegimo, menisko trūkimo signalas ir t.t.

Yra ir kita kategorija žmonių, kuriuos kankina vadinamasis hiperlaksitetas, arba sąnarių fiziologinis laisvumas.

„Šie žmonės „išsinarina“ peties, pirštų sąnarius ir juos vėl atstato į vietą. Sveikatai tai nėra pavojinga būklė, tačiau ji didina riziką patologiniam sąnario išnirimui. Tokie žmonės turi ypatingai išlaikyti dinaminį raumenų stabilumą, kad būtų pakankamas tonusas. Jei vyresni žmonės ilgai gyvena su traškesiu, tai jau gali byloti apie rimtesnius kremzlės pažeidimus“, - perspėjo pašnekovas.

Pačios kremzlės neturi nervinių galūnių, todėl jų judesiai skausmo nesukelia. Kur kas pavojingiau, jei traškant pirštų sąnariams juntamas skausmas. Gydytojas pabrėžė, kad pagrindinis dalykas, padedantis išsaugoti sveikus sąnarius, yra dozuotas nuolatinis fizinis krūvis.

Lietuvos skausmo draugija primena, kad šie metai – pasauliniai kovos su sąnarių skausmu metai. Milijonus žmonių pasaulyje vargina skausmas sąnariuose. Yra žinoma daug skirtingų sąnarių skausmo rūšių: skausmas, susijęs su osteoartritu, skausmas po buvusios traumos, skausmas po buvusios sąnario operacijos, skausmas, susijęs su uždegiminėmis sąnarių ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis ar psoriazinis artritas, taip pat skausmas, susijęs su kristalų sankaupomis sąnariuose, kaip kad esant podagrai ar chondorkalcinozei.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
3.5000

Gydytojas Morozovas: jaučiatės blogai ar nepakankamai gerai? Bus dar blogiau, jei nieko nekeisite (38)

„Daktare, man silpna / aš esu nuolat pavargęs / man svaigsta galva / man nevirškina skrandis /...

Puikus virškinimas, saldus miegas ir rami nervų sistema: išbandykite 3 ingredientų kokteilį (36)

Bananų ir cinamono kokteilis akimirksniu atgaivins organizmą ir pastatys ant kojų peršalus!

Vidurių užkietėjimas gali būti rimtų sveikatos problemų signalas: gydytojas išskyrė, kada reiktų sunerimti (14)

Chaotiška bei netinkama mityba, nepakankamas skysčių vartojimas, mažas fizinis aktyvumas bei...

Pilantis prakaitas, tirpstančios galūnės ir besidaužanti širdis: turintys šį sutrikimą papasakojo, ką reikia ištverti (210)

Pilantis prakaitas, tirpstančios galūnės ir širdis besidaužanti taip, lyg tuoj išlips per...

Akių nuovargio simptomai, kurių geriau neignoruoti: pasakė, kokią klaidą darome dažniausiai (3)

Kartais jausti akių skausmą, pastebėti raudonį ar po ilgo įtempto darbo prie kompiuterio vaizdą...

Top naujienos

Kaliningrade apsilankęs lietuvis norėjo sprukti: daugiau niekada ten nevažiuosiu (401)

„Daugiau tikrai niekada ten nevažiuosiu“, – tikino savaitgalį Kaliningrade praleidęs...

Nebrangių, bet tikrų itališkų picų pulkai žmonių traukia į Tytuvėnus (46)

Pačios tikriausios itališkos picos paragauti galima Tytuvėnuose. Pagrindinėje miestelio gatvėje...

Gyvai / Antrasis krepšinio spektaklis Melburne: Australija – JAV tiesioginė vaizdo transliacija

Daugiau nei 50 tūkst. sirgalių akivaizdoje Melburno „Marvel“ stadione šeštadienį antrą...

Irina Rozova – Seimo narė, kuri veikė pilkojoje zonoje: kokiomis pataisomis rūpinosi politikė (342)

Su po diplomatine priedanga dirbančiais Rusijos žvalgybos darbuotojais bendravusi ir, kaip rodo...

Paaiškėjo rinktinės sudėtis rungtynėms su Pietų Korėja

Šeštadienį Liėtuvos vyrų krepšinio rinktinė pradės pasirodymą tarptautiniame keturių...

Karališkosios šeimos ekspertė: toks princo Harry ir Meghan Markle elgesys žalingas monarchijai (2)

Anot karališkosios šeimos ekspertės, princas Williamas būgštauja, kad pastarasis princo Harry...

Orai kvies savaitgalį praleisti gamtoje (1)

Virš Lietuvos jau nuo ketvirtadienio įsitvirtinęs aukšto atmosferos slėgio laukas ir toliau...

Baltijos kelyje Gitanas Nausėda pasipiršo žmonai (277)

Lietuvos , Latvijos ir Estijos valstybės eina ta pačia kryptimi – nori sukurti savo žmonėms...

Sovietai jos nepasigailėjo: grafaitės Marijos Tiškevičiūtės tragedija (119)

1941 m. birželio 14 d. okupacinio sovietinio režimo įvykdytos represijos, kai iš Lietuvos į...

Prabangiausia pasaulyje vakarienė Vilniaus gatves nudažė baltai (256)

Šių metų Le Diner en Blanc renginys prasidėjo kitaip nei įprasta. Po tradicinės renginio...