Skaidulų dažniausiai suvartojame per mažai. Štai tyrimų duomenimis, Jungtinėje Karalystėje vidutiniškai suvartojama 18 g skaidulų per parą, nors rekomenduojama gauti bent 30 g.
Mityba daro įtaką ne tik mūsų kasdienei savijautai, bet ir tam, kaip jausimės po kelerių ar net keliolikos metų. Įvairios ligos, taip pat on...