aA
Atėjus šiltajam sezonui žmonės deda daugiau pastangų, siekdami būti sveikesni, gražesni ir lieknesni. Vis tik, net ir pavykus sulieknėti rezultatas gali būti ne toks, kokio žmogus tikėjosi, ypač jei buvo numesta itin daug svorio. Dažna problema – po sulieknėjimo visame kūne atsiradęs odos perteklius. Negana to, moterys susiduria su dar vienu iššūkiu – smarkiai sumažėjusia ir nukarusia krūtine. Gydytojas aptaria, kokiais atvejais taip nutinka ir ką galima padaryti, jei vaizdas veidrodyje netenkina, rašoma pranešime spaudai.
Asociatyvi nuotr.
Asociatyvi nuotr.
© Shutterstock

Iššūkiai, su kuriais susiduriama sulieknėjus

Pastaruoju metu sveika gyvensena itin populiari, vis tik pasaulyje, kaip ir Lietuvoje, nutukimo atvejų daugėja. Iš kitos pusės, daugėja ir galimybių, kaip žmogus gali sau padėti. Todėl vis dažniau atliekamos skrandžio mažinimo operacijos ar kitais būdais numetama daug svorio.

Dėl šios priežasties, kaip pastebi „Nordclinic“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Mantas Sakalauskas, daugėja ir žmonių, kurie susiduria su svorio pokyčių padariniais: „Sveikatos atžvilgiu sulieknėjimas labai padeda: kraujo spaudimas susireguliuoja, mažėja rezistentiškumas insulinui, neretai išnyksta antrojo tipo cukrinis diabetas, tampa lengviau judėti. Nors tikslas pasiektas – žmogus sulieknėjo, estetinis vaizdas jo netenkina: audiniai nusmunka, susimeta odos raukšlės, einant žmogui jos juda kartu. Oda gali ir iššusti. Dėl to tai žmogų paveikia psichologiškai: jis jaučia kompleksus dėl savo išvaizdos, vengia nusirengti paplūdimyje, netgi vengia lytinių santykių su partneriu.“

Mantas Sakalauskas
Mantas Sakalauskas
© Organizatorių nuotr.

Kita problema, kuri gali išryškėti moterims numetus daug svorio, tai ženkliai sumažėjusi ir nukarusi krūtinė, nes lieknėjant išlaikyti didelę ir stangrią krūtinę dažniausiai nepavyksta.

„Iš kitos pusės, panašiai nutinka ir vyrams: smarkiai sulieknėjus susiformuoja vadinamoji pseudoginekomastija, tarsi tuščios kabančios krūtys. Vyrai tuomet vengia vilkėti aptemptus marškinėlius ar eiti į paplūdimį, nes odos klostės labai matomos“, – pasakoja M. Sakalauskas.

Odos pertekliaus atsiranda visur

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo teigimu, maždaug 70–80 proc. žmonių, kurie numeta itin daug svorio, susiduria su tokiomis problemomis. Ir anksčiau ar vėliau jie kreipiasi profesionalios pagalbos.

Problema ta, kad to odos pertekliaus atsiranda visur: pilvo, krūtinės, žastų, pažastų, šlaunų, netgi nugaros ar pagurklio srityje. „Pakritę“ būna ir sėdmenys bei šlaunys. Sritys, kuriose mažiau matomos odos klostės, yra blauzdos ir dilbiai. Taip pat jauniems žmonėms svorio pokyčių gali nesimatyti veide, o štai vyresni tokiu atveju gali atrodyti nenatūraliai pasenę, nes audiniams ištuštėjus palaisvėja oda, veidas tampa kaulėtas. Ir tai yra didelis iššūkis: kai probleminių sričių daug, žmonės ne tik vengia viešai nusirengti, bet ir keičia stilių – renkasi laisvus, beformius drabužius, norėdami paslėpti visą savo kūną.

Svoris po nėštumo
Svoris po nėštumo
© Shutterstock

Pokyčiai priklauso netgi nuo lyties

Tai, ar sulieknėjus kils tokių problemų, priklauso nuo daugybės faktorių. Vienas iš jų – amžius: kuo žmogus jaunesnis, tuo mažesnė tikimybė, kad jam liks laisvų audinių.

„Žinoma, net ir jauni žmonės nuo to neapsaugoti. Labai daug lemia genetika: nuo jos priklauso mūsų odos struktūra, kolageno ir elastino kiekis odoje. Be to, kaip oda atrodo sulieknėjus priklauso netgi nuo lyties: moterų oda plonesnė ir gležnesnė, todėl ji dažniau tampa laisva“, – paaiškina gydytojas.

Svorio metimo būdų yra įvairių: tai ir dietos, ir sportas, ir skrandžio mažinimo operacija. Vis dėlto, jei nukrenta 30–40 kg, žmogus neišvengia minėtų problemų, nepriklausomai nuo to, kokiu būdu jis to svorio atsikratė. „Pas mus kreipiasi žmonių, kurie metė svorį įvairiais būdais, vis tik skirtumo, kaip atrodo galutinis vaizdas, nėra. Tiesa, jei žmogus metė svorį sportuodamas, jis turės daugiau raumenų masės ir fiziškai jausis tvirtesnis“, – argumentuoja M. Sakalauskas.

Asociatyvi nuotr.
Asociatyvi nuotr.
© Shutterstock

Grįžti „atgal“ nepavyks

Tokiais atvejais pasirūpinti savo kūnu pačiam žmogui nelabai pavyksta: sportas, masažas, tepimas stangrinamaisiais kremais gali pagelbėti esant nebent celiulitui, tačiau ne odos pertekliui. Kartais žmonės galvoja, kad, jei priaugtų keletą kilogramų, odos pertekliaus problema išnyktų, tačiau plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas patikina, kad taip nenutiktų: „Nebent žmogus susigrąžintų visą prarastą svorį – tuos keliasdešimt kilogramų. Ir net tuo atveju oda atrodytų prasčiau – susitraukimas ir išsitempimas pažeidžia jos struktūrą, be to, tokie pokyčiai yra žalingi žmogaus sveikatai.“

Kalbant apie kitą problemą – smarkiai sumažėjusią ir nukarusią krūtinę, joks sportas buvusios jos formos neatstatys. Specializuoti pratimai gali sustiprinti krūtinės raumenį, tačiau šis raumuo nesudaro pačios krūties – ją sudaro riebalinis audinys, o moterų atveju – ir pieno liaukos.

Tai ką daryti?

M. Sakalausko teigimu, susidūrusios su pakitusiu krūtinės dydžiu ar forma moterys turi kelias išeitis. Jei krūtinė sumažėjo, tačiau nėra odos pertekliaus, krūtinę galima padidinti implantais. O jei yra odos pertekliaus, atliekama krūtinės pakėlimo operacija, kuri esant poreikiui gali būti derinama su krūtinės didinimu implantais. Krūtinė dažniausiai atkuriama gražesnė, nei buvo iki svorio netekimo: standi, pageidaujamo dydžio bei formos.

Numetus svorį problemos nesibaigia: ką daryti su odos pertekliumi?
© Adobe Stock

O štai vyrams, kuriems atsirado kabančios krūtys, tokiu atveju gali būti atliekamas krūtų pakėlimas – odos pertekliaus pašalinimas ir spenelio perkėlimas į anatominę jo poziciją. Tuomet vyriška krūtinė tampa plokščia, ji suformuojama pagal raumens kontūrą. Pjūvių gijimas po tokių operacijų trunka maždaug dvi tris savaites, o randai galutinai susiformuoja per metus ar dvejus. Randams subrendus jie tampa šviesūs, mažiau pastebimi.

Odos pertekliaus atveju atliekama odos šalinimo operacija – oda pašalinama nuo kelių pasirinktų probleminių sričių. Operacijos apimtis aptariama su operuojančiu chirurgu. Galutinis rezultatas matomas maždaug po metų.

„Nėra abejonių, kad perteklinio svorio numetimas labai pagerina fizinę ir psichologinę žmogaus savijautą. Vis tik pastebime, kad jei pasirūpinama ir kūno estetiniu vaizdu, teigiami pokyčiai dar labiau išryškėja. Žmonės tampa linksmesni, labiau pasitiki savimi ir greitai apsipranta su savo kūnu – juk rezultatas atitinka tai, ko žmogus ir tikėjosi pradėjęs mesti svorį“, – apibendrina M. Sakalauskas.

www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichiatras, psichoterapeutas prof. Eugenijus Laurinaitis. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(7 žmonės įvertino)
4.0000

Nepadauginkite avokadų: gydytoja pasakė, kiek per dieną jų suvalgyti sveika (22)

Jei būtų rengiamas labiausiai išgirtų vaisių konkursas, avokadai tikriausiai galėtų...

Net sėdėjimas gali būti mums naudingas – svarbu, kaip tai darome

Kaip visuomenė, mes sėdime daug daugiau nei kada nors anksčiau: sėdame valgyti pusryčių, kai...

Vaistininkė Balvočiūtė: šių kambarinių augalų vertingos savybės nepelnytai pamirštos (12)

Nuo seno žinomi ir namuose auginami alavijas , gyvybės medžiu vadinama kalankė ir auksinis ūsas...

Gydytoja atsakė, kodėl vieni žmonės sensta greičiau už kitus: kalti ne tik genai (118)

Žmonės sensta ne vienodai. Turbūt pastebėjote, kad du to paties amžiaus žmonės ilgainiui ima...

Bičių pikis – natūralus vaistas nuo daugybės ligų: kada ir kaip jį vartoti? (7)

Bičių pikis medicinos praktikoje naudojamas jau nuo neatmenamų laikų. Tai natūralus, bičių...

Top naujienos

Žmogus, iliustravęs epochą: lietuvis tapo septintojo dešimtmečio legenda (5)

Nors Stasio Krasausko pavardė šiandien gal ir nėra plačiai žinoma, šis lietuvis buvo tikra...

Sutrumpinusi darbo savaitę įmonė skaičiuoja rekordinius metus: kiti mums sukioja pirštą prie galvos (10)

Prieš kelis metus statybinės chemijos produktų vystymo ir platinimo įmonė „Tegra State“...

Atvykę į nuostabaus grožio paplūdimį poilsiautojai gailisi: verslininkų įžūlumas siutina ne tik lietuvius (71)

Nors daug žmonių atvykę į vieną gražiausių Europos vietų – Pozitaną, Amalfio pakrantėje...

Sinoptikai perspėja: atkeliauja pirmosios šalnos (5)

Iš šiaurės besileidžiantis šaltasis atmosferos frontas atneš nedaug lietaus, tačiau oras keletu...

Net vidurinės nebaigęs vyras sugebėjo metus laiko dirbti gydytoju kolegoms nieko neįtariant (71)

Leidykla „Briedis“ pristato pasauliniu bestseleriu tapusią tikrą istoriją apie ano amžiaus...

Mokytojos pastaba kaukę pamiršusiam vaikui įsiutino mamą: pasiūlė paskaičiuoti, kiek tai kainuoja (396)

Išpuolis mokykloje, kurį patyrė kaukę pamiršęs vaikas, privertė jo motiną susimąstyti, ar...

Atnaujintas paveiktų šalių sąrašas: praneša apie izoliacijos pokyčius (97)

Nuo pirmadienio, izoliuotis reikės atvykus iš Švedijos, Norvegijos, Bulgarijos, Gruzijos, Kanados,...

Brangiausių automobilių TOP 3: kokie modeliai bei kainos dominuoja Baltijos šalyse, Ukrainoje ir Baltarusijoje? (40)

„Porsche“, „Ferrari“, „Lamborghini“, „Bentley“ savo savininkus dažniausiai randa...

Amanda apie santykių formą, kurią praktikuoja retas: daugelis tai supranta kaip mano sutikimą miegoti su visais (56)

Amsterdame gyvenanti Amanda savo tikrojo vardo atskleisti nenori. Mergina atvira – ne visa jos...

CSKA nepaliko jokių vilčių Maksvyčio komandai – laimėjo Gomelskio taurę (2)

Maskvos CSKA penktadienį triuškinamai net 91:51 nugalėjo Permės „Parma“, kurią treniruoja...

|Maža didelių žinių kaina