aA
Pasak žolininko Mariaus Lasinsko, būtent šiuo metu gamtoje galima rasti daugiausiai sveikatai naudingų augalų. O jei juos spėsite surinkti iki Joninių ar keletą dienų po jų – nauda bus dar didesnė.
Marius Lasinskas
Marius Lasinskas
© DELFI montažas / Shutterstock

Tikriausiai esate girdėję močiučių posakį, kad visas vaistažoles reikia surinkti iki Joninių. Nors tai ne visai tikslu, tačiau dabar tikrai pats metas kai kurias iš jų rinkti.

„Šiuo metu gamtoje yra daugiausiai augalų ir dabar tikslingiausia juos rinkti, nes jie turi daugiausiai naudingų savybių. Be to, gamtoje vyksta virsmas, trumpiausia naktis ir ilgiausia diena. Seniau žmonės sakydavo, kad šiuo metu jie įgyja ypatingų galių. Todėl susirinkti juos kelias dienas prieš Jonines ar po jų yra ypatingai gerai. Vis dėlto ne visi augalai per Jonines jau žydi, o kai kurie jau nužydėjo, todėl su šia taisykle iki galo negalima sutikti. Tarkime, viržius reikėtų rinkti liepos, rugpjūčio mėnesiais, amalą žiemos metu, taip pat ir kitus spygliuočius. Todėl galima sakyti, kad šiuo metu reikėtų surinkti daugumą, bet tikrai ne visus augalus“, – paaiškino M. Lasinskas.

Marius Lasinskas
Marius Lasinskas
© DELFI / Karolina Pansevič

Nusiraminti, sumažinti skrandžio rūgštingumą padės gaurometis

Žolininkas vardina, ko išėjus į kiemą šiuo metu reikėtų ieškoti. Iš tiesų – naudingų sveikatai augalų dabar tikra gausybė. Vienas iš jų – šeivamedis, kuris jau žydi. Pasak žolininko, atėjus šaltajam sezonui šis augalas bus labai geras pagalbininkas, padedantis pataisyti sveikatą.

Juodauogis šeivamedis
Juodauogis šeivamedis
© Shutterstock nuotr.

Šeivamedis bus puikus vaistas atėjus rudeniui ir žiemai, kai peršalame ar sergame gripu. Nors galime ir šiaip skaniai gerti arbatą. Dabar reikėtų prisirinkti žiedų, o vėliau uogų, kurios bus juodos spalvos. Raudonų uogų nerenkame, renkame tik juodas.

– Žiedus ir uogas galima susidžiovinti, bus nuostabi pagalba rudenį ar žiemą, netgi padės nuo gripo, jei gersime kartu su liepų žiedais lygiomis dalimis. Liepų žiedai taip pat po truputį ruošiasi, dabar galima rinkti liepų lapus, o kiek vėliau ir žiedus“.

Šeivamedis
Šeivamedis
© Shutterstock

Jau galima rinkti ir gaurometį. Pastarojo lapeliai dar visai jauni, todėl skanu bus gerti ne tik arbatą, bet puikiai tiks ir pagardinti salotoms. Dar vienas populiarus būdas paruošti šią vaistažolę – fermentuoti, šiek tiek parauginti.

„Tada išeis visiems gerai žinoma „Ivan čaj“ arbata. Neilgai trukus jis pradės ir žydėti. Galima rinkti lapus, stiebo viršūnę, žiedus. Bet, jei žiedus rinksite ne laiku ir šiek tiek uždelsite, jie gali virsti pūkais. Todėl reikėtų juos rinkti žydėjimo pradžioje, kai žydi tik pusė žiedo. Jei abejojate, galite rinkti tik lapus, jie pūkais tikrai nepavirs“, – kalbėjo pašnekovas.

Tiesa, nesupainiokite gauromečio su ožkarože. Atskirti šiuos augalus padės keletas požymių: gaurometis turi vieną žiedyną, lapai be dantukų, o augti mėgsta sausesnėse vietose. Dažnai šios vaistažolės būna įsitaisiusios prie aviečių ar kokiuose nors pušynuose.

„Netgi mačiau ir pajūryje auga“, – sakė knygos „Vaikai vaistažolių pasaulyje“ autorius M. Lasinskas.

Siauralapis gaurometis
Siauralapis gaurometis
© Shutterstock nuotr.

Tuo metu ožkarožė mėgsta drėgnesnes vietas, jos stiebas labiau šakotas, lapai turi dantukus, o žiedynas išsišakojęs.

Kaip sako žolininkas, tai gauromečio giminaitė. Ją surinkę nenusinuodysite, bet geriau rinkti gaurometį.

„Gaurometis yra mano vienas mėgstamiausių augalų, kuris turi būti kiekvieno vaistinėlėje. Jis pririša nervus, kad jie nelakstytų, padeda nervinei sistemai. Taip pat puikiai mažina skrandžio rūgštingumą, ypač kai per daug prisivalgome per visas šventes. Reikėtų išgerti gauromečio arbatos tuščiu skrandžiu. Arbatinį šaukštelį gauromečio reikia užpilti karštu, bet ne verdančiu vandeniu, uždengus palaikyti 10 minučių ir tuščiu skrandžiu gerti keletą kartų per dieną. Tokia arbata prilygs vaistams nuo rūgštingumo“, – sakė M. Lasinskas.

Be to, šią arbatą galima gerti ir visai šeimai ryte vietoje juodos ar žalios arbatos, suteiks geros nuotaikos.

„Gali tapti kaip kasdieninė visos šeimos arbata. Kaip ir visada – gerti reikėtų 7 dienas, o tada 3 dienas padaryti pertrauką, tada vėl iš naujo 7 dienas ir 3 dienas pertrauką. Galėčiau vien apie gaurometį pasakoti visą valandą. Sakau, kai nežinai, kas su tavimi darosi, tai pradėk nuo gauromečio. Ir virškinimą, ir nervus sutvarkys“, – patarė pašnekovas.

Mėta, ramunėlė ir melisa – pirmoji pagalba pilvui

Dabar rasite ir pačių įvairiausių mėtų. Pastarųjų yra visokių rūšių – vienos auga darže, kitos gamtoje. Darže dažniausiai auga tikroji ar garbanotoji, pipirinė mėta, tokių laukuose nepamatysite.

Mėta
Mėta
© Shutterstock nuotr.

„Gamtoje mėtų galima rasti įbridus į kokį ežerą ar upelį, po kojomis pajusite, kad kvepia mėtomis. Tai žinokite, ten auga vandeninė mėta, labai gaivi, kramtomosios gumos skonio, – kalbėjo M. Lasinskas.

– Jei daržuose ką nors ravėsite, galite užtikti ir dirvinę mėtą, tokią šliaužiančiu stiebeliu, mažais žiedukais. Jos arbata labai skani. Mėtų yra įvairių, bet jos visos labai naudingos, nes turi daug eterinių aliejų, gali būti raminanti vakaro arbata, gali padėti virškinimui“.

Taip pat dabar galima rinkti melisas, ramunėles. Jos, pasak žolininko, pirmoji pagalba, jei skauda pilvą ar suvalgėte kažko ne itin gero. Tokiu atveju verta išgerti mėtos, ramunėlės ir melisos arbatos.

Melisa
Melisa
© Shutterstock nuotr.

„Padės nuo spazmų, pilvo skausmų, kol išsiaiškinsime tikrąją priežastį. Žinoma, ramunėlė gamtoje neauga, ją reikia auginti. Kiti supainioja su gėlėmis baltagalvėmis. Vaistinė ramunė auga tik pasodinta darže, taip pat ir melisa“, – kalbėjo Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos doktorantas.

Raudonėlis – skrandžio draugas

Šiuo metu rasite ir raudonėlį. Kaip sako M. Lasinksas – raudonėlis pats geriausias skrandžio draugas. Šis augalas greitai jis pradės žydėti, jį rinkti reikėtų žydėjimo pradžioje arba žydėjimo metu.

„Dažniausiai taip ir renkame vaistažoles, ir jonažoles, ir raudonėlius, kai dalis žiedų jau prasiskleidė. Tada iš jų galime gauti didžiausią naudą. Skinti reikėtų raudonėlio viršūnę – maždaug 15 cm nuo viršaus. Raudonėlis padeda skrandžiui, taip pat gali būti geras prieskonis. Sako – nori būti amžinai jaunas, tai graužk raudonėlį, galima kramtyti ir žalią. Raudonėlis puikus antioksidantas, taip pat padeda ir nuo slogos. Mėgstu jį dėti į ryto arbatą. Gauromečio, jonažolės ir raudonėlio – tokią džiaugsmo arbatą gaminu“, – patarė M. Lasinskas.

Raudonėlis
Raudonėlis
© Shutterstock nuotr.

Puikus metas dairytis ir jonažolės, kurią reikėtų rinkti maždaug Joninių metu. Sakoma, kad tai vaistas nuo 99 ligų.

Jonažolė
Jonažolė
© Shutterstock

„Puikus antidepresantas, gerina nuotaiką. Tik reikia prisiminti, kad, jei jos daug sukramtysite, nerekomenduojama eiti degintis, kad neįvyktų alerginė reakcija. Po jonažolės saulei gali būti jautresnė ir oda, ir akys. Jei išgersite arbatos puodelį – nieko baisaus, nes vandenyje neišsiskiria ta medžiaga, kuri sukelia jautrumą saulei. Bet, jei suvalgysite ją visą, įdėsite į kokteilius ar vartojate papildus su jonažolėmis, tai degintis tikrai nerekomenduojama. Be to, jonažolė kelia kraujospūdį ir tonizuoja, todėl vyresniems žmonėms vakare jos gerti nereikėtų, geriau pirmoje dienos pusėje“, – sakė M. Lasinskas.

Moterims labai tinkamas raudonas dobilas, kurio dabar jau galima ieškoti pievose.

Raudonasis dobilas
Raudonasis dobilas
© Shutterstock

„Jis yra hormonų, flavanoidų šaltinis. Ypač, kai vyresnėms moterims trūksta hormonų, kankina skydliaukės sutrikimai, nervingumas ar kraujagyslių ligos, raudonasis dobilas gali padėti. Juos galima naudoti labai įvairiai, pavyzdžiui, dėti į salotas, įsidėti į kokteilį. Taip pat galima susidžiovinti ir dėti į arbatą, bet, kol yra šviežių, geriau valgyti šviežius“, – kalbėjo žolininkas.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(118 žmonių įvertino)
4.6102

Organizmui stokojant mineralų gali kankinti nemalonūs pojūčiai: išvardijo pagrindinius simptomus

Vasara asocijuojasi su lengvomis suknelėmis, dailiai įdegusia oda, nerūpestingai sušukuotais...

20 supermaisto produktų, kurie ypač naudingi sulaukusiems 50 metų (26)

Kas nenori būti sveikas ir energingas, nepaisant to, kiek metų nurodyta asmens dokumente? Tokiu...

Nemiga – problema, smarkiai trukdanti gyventi: yra keli būdai ją išspręsti (2)

Nemiga – ne vien jūsų privatus reikalas. Nustebote? Moksliniai tyrimai atskleidžia, kuo nemigos...

Lapai naudingesni nei pačios morkos (11)

Ar žinojote, kad žali morkų lapai ypač tinka venų ir kraujagyslių ligoms gydyti?

Baklažanų savybė, apie kurią verta žinoti (2)

Moksliniai tyrimai patvirtino, kad baklažanai turi gydomųjų savybių. Tai – nekaloringa...

Top naujienos

Profesorius Laiškonis: dabartinė situacija kelia didžiulį nerimą, valdžios sprendimai kelia pavojų (38)

Savaitgalį Palanga dūzgė kaip tikras bičių avilys – buvo skaičiuojama, kad pliažuose nuo...

Vidas Rachlevičius. Rinkimai: nebijokit, gerai nebus (44)

Žemiau plintuso ... Galvojom, kad jau dugnas, bet iš apačios kažkas pabeldė... Tai nuolatiniai...

Įtampa dėl Kučinsko likimo: kreditoriai nori jo išdavimo Rusijai, šeima ir prokurorai – Lietuvai (54)

Vienas Slovėnijoje sulaikyto „ Arvi “ įmonių grupės įkūrėjo Vidmanto Kučinsko kreditorių...

Nauji užsikrėtusiųjų koronavirusu maršrutai: populiarios Vilniaus kavinės, ekskursijos, kirpyklos (40)

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras paskelbė naujausius maršrutus, kur lankėsi asmenys,...

Baleto šokėju vos netapęs Lietuvos energetikos tėvas Stumbras įspėja dėl Astravo AE: taip žaisti su ja negalima (16)

Visą Lietuvą elektrifikavusio, prie Lietuvos elektrinės ir Ignalinos atominės jėgainės...

Visoje Baltarusijoje prasidėjo masiniai streikai, vis dar neveikia internetas, bankai gydomi 200 sužeistų protestuotojų (391)

Po raginimo prie streikų Baltarusijoje prisijungia vis daugiau šalies įmonių ir darbuotojų....

Susirgęs alytiškis apie gydymo įstaigas rėžė tiesiai: reikia ieškoti pažįstamų, kitaip nepapulsi (174)

Nors karantinas atšauktas jau daugiau nei prieš pusantro mėnesio, o Sveikatos apsaugos ministerija...

Penki metai po Kinijos juanio devalvacijos – šalis turi tokią valiutą, kokios ir norėjo

Palyginus su pasaulinės rinkos suirute, kurią pakurstė Kinijos valiutos devalvacija 2015 m.,...

Krano operatorius išbandė besideginančio vyriškio kantrybę: paviešindamas vaizdo įrašą tokio populiarumo nesitikėjo

Kai koronaviruso pandemija apribojo žmonių pramogas, daugeliui teko išmokti patiems susigalvoti...

|Maža didelių žinių kaina