aA
Savaitė Vilniuje vėl prasideda aktyviai. Visą vasario mėnesį savo sveikatą bei kūną stiprinti galima net keliose sostinės vietose įvairiausių nemokamų sporto užsiėmimų metu, kurių asortimentas platus – nuo jogos, šiaurietiškojo ėjimo iki gatvės, pilvo šokių pamokų. Prie projekto neseniai prisijungusi šokių studija „StudioA“ taip pat jau laukia visų norinčių nemokamai išbandyti kūno dizainą bei įvairius šokių stilius.
© Shutterstock nuotr.

VšĮ „Sveikas miestas“ vadovas Mantas Paulauskas džiaugiasi, kad bendradarbiaujant su sporto bei sveikatingumo organizacijomis galima sostinės gyventojus ir miesto svečius kviesti sportuoti tiesiog nemokamai. 

„Susidomėjusiųjų gausa išties didelė – ypač didelio populiarumo sulaukė nemokamos medicinos konsultacijos, kurių metu ištiriama kaulų-raumenų sistema bei kiekvienam individualiai pateikiamos rekomendacijos. Per porą dienų į šias konsultacijas visam vasario mėnesiui buvo užpildytos visos laisvos vietos. Jogos pamokos taip pat sulaukė didžiulio susidomėjimo, todėl ir šioms jau pradėta vykdyti registracija“, – pasakoja M. Paulauskas.

Vilniaus gyventojai informuojami, kad visą vasarį nemokamai gali sportuoti šiose vietose:
Antradieniais ir ketvirtadieniais Rytietiškų šokių studijoje „Leila Dance“, kurioje vyksta pilvo šokių pamokos nuo 17.30 val. Visi laukiame adresu Lukšio g. 16 (antrame aukšte).

Taip pat antradieniais ir ketvirtadieniais organizuojamos jogos pamokos Šri Šri jogos centre. Pamokų pradžia nuo 18.00 val. Jogos užsiėmimai vyksta Pranciškonų rūmuose (Trakų g. 9/1, 117 salėje). Į šias pamokas vykdoma išankstinė registracija šiuo internetiniu adresu.

Trečiadieniais visi entuziastai laukiami šiaurietiškojo ėjimo pamokose su jau gerai žinoma instruktore Liliana Radzevičiene. Pamokos vyksta nuo 17.15 val. Vingio parke, prie estrados.   

Kiekvieną vasario penktadienį ir šeštadienį visi  tie, kurie mėgsta aktyviai pajudėti kviečiami atvykti į gatvės šokių studiją „Skillz“, kurioje galima išmokti net gatvės šokių stilių. Penktadieniais nuo 16.00 val. laukiami tie, kurie nori pasimokyti „hip hop“ šokių, o  nuo 20.30 val. visi gali dalyvauti „house“ šokių pamokose. Šeštadieniais nuo 14.00 val. vyksta „solo latino“ šokių pamokos. „Skillz“ gatvės šokių studiją galima rasti adresu Lukiškių g. 5 (pamokos vyksta antrame aukšte, didžiojoje salėje).

Prie vasario – sveikatingumo mėnesio taip pat neseniai prisijungusi „StudioA“ (P. Lukšio g. 16, antras aukštas) siūlo net keletą nemokų treniruočių per savaitę. Vilniečiai gali apsilankyti Kūno dizaino užsiėmimuose pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 12.00 val., antrasis užsiėmimas šiomis dienomis vyksta 18.00 val. Pasimokyti „vogue” šokio galima kiekvieną savaitės penktadienį nuo 18.00 val., o išmokti „commercial” šokio žingsnelio visi kviečiami pirmadieniais, trečiadieniais nuo 16.00 val ir taip pat antradieniais bei ketvirtadieniais – 16.00 val. Į šiuos užsiėmimus yra taip pat būtina registracija el. paštu: sokiai.studioa@gmail.com. 

Registracijos metu reikia parašyti, kada ir į kokį užsiėmimą norima ateiti bei savo telefono numerį.

Daugiau įdomių ir vertingų sveikatos, psichologijos naujienų – mūsų „Facebook“ paskyroje. Prisijunk ir apie viską sužinok pirmas!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Jei norite apsivalyti organizmą, dabar – tam geriausias laikas: gydytoja Keturkienė pataria, kaip reikėtų tai daryti (55)

Sveikos gyvensenos ir mitybos konsultantė gydytoja Asta Keturkienė sako, kad mūsų sveikatai yra...

5 mitybos taisyklės, kurių ypač verta laikytis šiuo metu: šitaip kur kas pagerinsite savijautą (11)

Ruduo atneša ir auksu žibančią gamtą, ir, deja, padažnėjusius virškinimo sutrikimus. Atšalus...

7 patarimai pakeis jūsų gyvenimą: naudodamiesi jais padidinsite savo optimizmą ir sumažinsite nerimą (38)

„Žvelgiant iš psichologinės pusės, nerimas yra savotiškas apsirikimas. Jis atsiranda, kai...

Valgykite ir dėl to nesigraužkite: pasinaudojus esminiais patarimais greitasis maistas bus sveikas bei netukinantis (16)

Ar žinojote, kad greitasis maistas gali būti ir sveikas maistas?! Šiais laikais vis daugiau...

Profesorius Stukas apie lietuvių valgymo įpročius: jei renkatės šiuos produktus, didinate vėžio riziką (144)

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, galėtume išvengti net 30 proc. onkologinių...

Top naujienos

„Barakudų“ sostinėje darbuojasi ir lietuvės: suvilioti turtuolį darosi vis sunkiau (80)

Jeigu vieniša mergina, ar kelios merginos prie baro geria tik vandenį ir nieko daugiau – iš karto...

Gyvai / Pirmosios pergalės paieškos: „Žalgiris“ – „Real“ po dviejų kėlinių 38:34 (68)

Šiame sezone pergalės skonio Eurolygoje dar neragavęs Kauno „Žalgiris“ (0/2) trečiame ture...

Politikų diskusija su bankininkais ir prekybininkais – kalbasi, kaip kurčias su aklu (4)

Seime registruoti siūlymai įvesti bankų turto ir prekybos tinklų apyvartos mokesčius....

„Sodra" įspėja, už kokį elgesį išmokų už ligą galite negauti ir dar teks grąžinti (2)

Pastaruoju metu visuomenėje pasklido gandas: jei susirgsite ir išsiimsite nedarbingumo pažymą, „...

Turkija stabdo karinius veiksmus Sirijoje (4)

JAV viceprezidentas Mike'as Pence'as ketvirtadienį pranešė, kad Turkija ir JAV pasiekė susitarimą...

Pirmasis Nausėdos išbandymas tarp ES vilkų: kaip nenublankti prieš Grybauskaitę ir laimėti svarbiausią kovą (108)

2021–2017 m. daugiametė finansinė programa (MFF), arba paprasčiau ES biudžetas, o dar...

Neįprastoje Vilniaus vietoje įsikūręs restoranas pasikeitė neatpažįstamai, bet visos įdomybės prasideda atsivertus meniu (14)

Jau kuris laikas keliaudama iš ar į prekybos centrą „ Ozas ”, DELFI sporto centrą ar...

Netikėtas Seimo valdybos posėdis – kaip viskas vyko iš tikrųjų (264)

Seimui ketvirtadienį panirus į teisinę krizę dėl Seimo pirmininko Viktoro Pranckiečio, panašu,...

ES lyderiai vienbalsiai pritarė „Brexit“ susitarimui trys galimi „Brexit“ scenarijai (35)

Europos Sąjungos lyderiai ketvirtadienį vienbalsiai pritarė „Brexit“ susitarimui, tad dabar...

„Go Vilnius” vadovė Inga Romanovskienė: reikia suprasti, kad tam tikri sprendimai gali patikti ne visiems (3)

Išgirdę žodžius „Vilnius – G spot of Europe“ netrunkame prisiminti šią ne tik lietuvių,...