aA
Savaitė Vilniuje vėl prasideda aktyviai. Visą vasario mėnesį savo sveikatą bei kūną stiprinti galima net keliose sostinės vietose įvairiausių nemokamų sporto užsiėmimų metu, kurių asortimentas platus – nuo jogos, šiaurietiškojo ėjimo iki gatvės, pilvo šokių pamokų. Prie projekto neseniai prisijungusi šokių studija „StudioA“ taip pat jau laukia visų norinčių nemokamai išbandyti kūno dizainą bei įvairius šokių stilius.
Išvardijo vietas, kur vasarį galima sportuoti nemokamai
© Shutterstock nuotr.

VšĮ „Sveikas miestas“ vadovas Mantas Paulauskas džiaugiasi, kad bendradarbiaujant su sporto bei sveikatingumo organizacijomis galima sostinės gyventojus ir miesto svečius kviesti sportuoti tiesiog nemokamai. 

„Susidomėjusiųjų gausa išties didelė – ypač didelio populiarumo sulaukė nemokamos medicinos konsultacijos, kurių metu ištiriama kaulų-raumenų sistema bei kiekvienam individualiai pateikiamos rekomendacijos. Per porą dienų į šias konsultacijas visam vasario mėnesiui buvo užpildytos visos laisvos vietos. Jogos pamokos taip pat sulaukė didžiulio susidomėjimo, todėl ir šioms jau pradėta vykdyti registracija“, – pasakoja M. Paulauskas.

Vilniaus gyventojai informuojami, kad visą vasarį nemokamai gali sportuoti šiose vietose:
Antradieniais ir ketvirtadieniais Rytietiškų šokių studijoje „Leila Dance“, kurioje vyksta pilvo šokių pamokos nuo 17.30 val. Visi laukiame adresu Lukšio g. 16 (antrame aukšte).

Taip pat antradieniais ir ketvirtadieniais organizuojamos jogos pamokos Šri Šri jogos centre. Pamokų pradžia nuo 18.00 val. Jogos užsiėmimai vyksta Pranciškonų rūmuose (Trakų g. 9/1, 117 salėje). Į šias pamokas vykdoma išankstinė registracija šiuo internetiniu adresu.

Trečiadieniais visi entuziastai laukiami šiaurietiškojo ėjimo pamokose su jau gerai žinoma instruktore Liliana Radzevičiene. Pamokos vyksta nuo 17.15 val. Vingio parke, prie estrados.   

Kiekvieną vasario penktadienį ir šeštadienį visi  tie, kurie mėgsta aktyviai pajudėti kviečiami atvykti į gatvės šokių studiją „Skillz“, kurioje galima išmokti net gatvės šokių stilių. Penktadieniais nuo 16.00 val. laukiami tie, kurie nori pasimokyti „hip hop“ šokių, o  nuo 20.30 val. visi gali dalyvauti „house“ šokių pamokose. Šeštadieniais nuo 14.00 val. vyksta „solo latino“ šokių pamokos. „Skillz“ gatvės šokių studiją galima rasti adresu Lukiškių g. 5 (pamokos vyksta antrame aukšte, didžiojoje salėje).

Prie vasario – sveikatingumo mėnesio taip pat neseniai prisijungusi „StudioA“ (P. Lukšio g. 16, antras aukštas) siūlo net keletą nemokų treniruočių per savaitę. Vilniečiai gali apsilankyti Kūno dizaino užsiėmimuose pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 12.00 val., antrasis užsiėmimas šiomis dienomis vyksta 18.00 val. Pasimokyti „vogue” šokio galima kiekvieną savaitės penktadienį nuo 18.00 val., o išmokti „commercial” šokio žingsnelio visi kviečiami pirmadieniais, trečiadieniais nuo 16.00 val ir taip pat antradieniais bei ketvirtadieniais – 16.00 val. Į šiuos užsiėmimus yra taip pat būtina registracija el. paštu: sokiai.studioa@gmail.com. 

Registracijos metu reikia parašyti, kada ir į kokį užsiėmimą norima ateiti bei savo telefono numerį.

Daugiau įdomių ir vertingų sveikatos, psichologijos naujienų – mūsų „Facebook“ paskyroje. Prisijunk ir apie viską sužinok pirmas!


www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Padidėjęs prakaitavimas – pokyčių organizme ženklas: kaip jį sumažinti natūraliomis priemonėmis? (14)

Dezodorantai – nepamainoma higienos priemonė. Jie ne tik leidžia jaustis patikimai ir nebijoti...

Gabrielė Grinkaitė | D+

Nenoras mylėtis – raudonas signalas porai: gydytojai patarė, kaip išgelbėti santykius (8)

Apie moterų galvos skausmą, kai vyras nori pasimylėti, internete sklando daugybė juokelių, jau...

Gydytoja dietologė – apie mitybos nepakankamumą: pastebėjus šiuos signalus reikia susirūpinti (6)

Mitybos nepakankamumas yra labai opi problema. Gydytojų dietologų teigimu, 80 proc. onkologinių...

Kineziterapeutas Žilvinas Pušnys | D+

Suprakaitavote per treniruotę, vadinasi, sudeginote daug kalorijų? Kineziterapeutas pasakė, kaip yra iš tiesų

Dažnas žmogus treniruotę laiko pavykusia, jeigu jos metu gausiai prakaitavo, o po to jaučia...

Šių baltyminių produktų geriau atsisakyti: galvojate, kad sveika, nors taip nėra (66)

Proteininis batonėlis, šokoladas, šokoladinis kremas, sirupas... Rodos, šiais laikais viskas gali...

Top naujienos

„Vaisingumo klinikos“ tyrime finansų direktorius suimtas septynioms dienoms Prokuroras: Usonis prisipažino (116)

„Vaisingumo klinikos“ vadovai Vilniuje, Kaune ir Klaipėdos įtariami slėpę pajamas ir taip...

Lietuvoje fiksuota nuo COVID-19 vakcinuoto žmogaus mirtis: pasireiškė nepageidaujama reakcija, bet su vakcina nesieja

Lietuvos Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba (VVKT) gavo informacijos, kad po vakcinacijos nuo...

Estų medikas apie rekordinius COVID-19 skaičius: po dviejų savaičių prasidės košmaras (97)

Kaip teigia Estijos Talino ligoninės vadovas Arkadijus Popovas, ribojimus, kuriuos šalies valdžia...

Navickienė: ilginant nedarbo išmokų mokėjimą, reikėtų sprendimų dėl tarifų (53)

Iškilus diskusijoms dėl nedarbo sistemos peržiūrėjimo, o profsąjungoms siūlant mokėti nedarbo...

Politologai nesutaria, ar TS-LKD nepadarė klaidos (528)

Penktadienį Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų partijos ( TS-LKD ) iškelti...

Rekordinę ketvirtadienio šilumą jau savaitgalį keis grįžtantis šaltukas kitą savaitę laukiama tikro pavasario (28)

Vasario 25 – ąją Lietuvoje fiksuotas šilumos rekordas nuo pat 1989 – ųjų. Kybartuose...

Linas Jocius | D+

Atrado nišą, kaip papildyti piniginę: tai padėjo sukaupti pradiniam būsto įnašui, o per mėnesį yra pavykę uždirbti ir 1700 eurų (4)

Ar niekada nepagalvojote, jog jei yra dienų, kai nereikia automobilio, galite jį išnuomoti ir taip...

Dėl Maldyvuose mįslingai dingusios lietuvės artimieji kreipėsi į Kretingos policiją, paskelbta tarptautinė paieška Maldyvų pareigūnai: turime tvirtų įrodymų (478)

Beveik prieš dvi savaites Maldyvuose dingusios Giedrės Vaškytės šalies policija sako ieškojusi...

Rūta Lapė | D+

Kasdienybės herojai. Po dopingo skandalo valdžia nusivylęs Šuklinas nėrė į verslą ir patarimai, kaip išgarsėti ir parduoti savo idėjas

Žymiausias Lietuvos kanojininkas Jevgenijus Šuklinas šiandien kviečia į savo namus Visagine ir...

Ir toliau kuria melagienas apie vakcinas: neva jos yra genų terapijos produktas (33)

Melagienų apie vakcinas nuo COVID-19 soc. tinkluose yra itin daug. Lietuvius visaip bandoma...