aA
Tyrimai rodo, kad į vitaminą panaši maistinė medžiaga, visų ląstelių energijos apykaitos variklis, kofermentas Q10 gali padėti pasikartojančių migrenos tipo galvos skausmų varginamiems žmonėms.
© Shutterstock nuotr.

Papildų, kurių sudėtyje yra energijos suteikiančios maistinės medžiagos kofermento Q10, labiausiai žinomo savo ląstelių energijos apykaitos skatinamuoju poveikiu, vartojimas gali padėti išvengti migrenos. Žurnale „Nutritional Neuroscience“ paskelbto tyrimo rezultatai rodo, kad tris mėnesius kasdien kofermento Q10 papildus vartojusiems migrenos varginamiems tiriamiesiems pasitaikė mažiau ir ne tokių stiprių migrenos atvejų, palyginus su vartojusiais placebą.

Ryšys su uždegimu

Anot tyrėjų, kofermentas Q10 migrenos varginamiems asmenims susilpnino uždegiminius procesus, kurie, kaip manoma, yra viena iš galimų migrenos priežasčių. Mokslininkų nuomone, uždegiminiai procesai smegenyse susiję su CGRP (su kalcitonino genu susijusio peptido) išskyrimu migreninių galvos skausmų atvejais.

400 mg kofermento Q10

Tyrime dalyvavo 45 moterys, kurių amžius nuo 18 iki 50 metų ir kurioms diagnozuota epizodinė migrena. Greta migrenos prevencijai skirtų vaistų, 23 iš jų kasdien buvo duodama 400 mg kofermento Q10, o kitoms 22 – placebo, vadinamųjų „netikrų tablečių“. Tyrimo pradžioje ir pabaigoje buvo matuojami kofermento Q10, CGRP ir uždegimo žymens TNF-a (naviko nekrozės faktoriaus α) kiekiai tiriamųjų organizme.

Mažiau migrenos atvejų

Tyrėjų grupė stebėjo migrenos intensyvumą, trukmę ir jos pasikartojimų dažnį per mėnesį ir nustatė, kad Q10 vartojusioms moterims migrenos atvejų sumažėjo ir jie tapo silpnesni. Q10 vartojusių moterų TNF-α ir CGRP kiekiai organizme taip pat sumažėjo, o tai rodo uždegiminių procesų silpnėjimą.

Patvirtina ankstesnių tyrimų duomenis

Šio tyrimo rezultatai patvirtina ankstesnio tyrimo, kurio metu mokslininkai domėjosi kofermento Q10 ir vaistų migrenai gydyti arba vien vaistų migrenai gydyti poveikiu 80-čiai nuo migreninių galvos skausmų kenčiančių tiriamųjų. Kofermentą Q10 vartojusių grupei priskirtiems tiriamiesiems migrenos atvejų skaičius sumažėjo ir galvos skausmai reikšmingai susilpnėjo. Tyrimo duomenys rodo, kad kofermento Q10 papildai gali sumažinti galvos skausmų kartojimosi dažnumą, galimai sutrumpinti jų trukmę ir susilpninti intensyvumą.

Šaltiniai:

Nutritional Neuroscience, Nr. 22, 2019 (9): 607-615

Acta Neurol Belg. 2017 kovas;117(1):103-109

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(3 žmonės įvertino)
3.6667

Subalansuoto maisto ekspertė Šilenskienė: gydomąjį poveikį vaisiai turės tik laikantis vienos taisyklės (24)

Ruduo – derliaus metas, kai soduose medžių šakos linksta nuo vaisių, tačiau nemaža dalis...

Fotografas Jovaiša žino, kaip nutolinti senatvę: priemonės nieko nekainuoja ir yra labai paprastos (11)

Anot Fotografo Mariaus Jovaišos , jaunas esi tol, kol esi lankstu s. „Kai metiesi į kuprą ar...

Nuolat šąlantys šio sezono ypač nelaukė: gydytoja turi patarimą – per dieną užteks dviejų šaukštelių (16)

Kai taip staigiai atšalo, didžiausias išbandymas laukia tų, kurie mėgsta šilumą. Šaltų kojų...

Mokslų daktaras Sujeta: norite kardinalių sveikatos pokyčių – pradėti užtenka nuo dviejų dalykų (94)

Jei savo mitybos racione išbrauktumėte cukrų ir pusfabrikačius, neilgai trukus pasiektumėte...

10 būdų, kaip pabusti be kavos (14)

Kava – tiesiog nuostabu. Bent jau taip mano daugiau nei pusė Jungtinių Valstijų gyventojų,...

Top naujienos

Boriso Johnsono košmaras Dauning Strite: baigė pokalbį telefonu ir supanikavo (20)

Borisas Johnsonas baigė pokalbį telefonu ir supanikavo. Tai buvo šeštadienio vakaras, ir jis ką...

Rūkantiesiems – nerimo dienos: įsibėgėję draudimai ir apribojimai net nežada sustoti (312)

Draudimas rūkyti balkonuose ir tabako gaminių „slėpimas“ po prekystaliais – štai pagal...

Studente, pasitikrink, ką dirba tavo pasirinktas studijas baigę absolventai: viltys gali dužti (91)

Praėjus metams po studijų daugiausia absolventų įsidarbina reklamos ir rinkodaros specialistais,...

Incidentas prie bankomato sukėlė klausimą: ar paprastas žmogus – niekas? (74)

Ne tik bankomatų mažėjimas Lietuvoje erzina gyventojus, bet ir kartais iškylančios techninės...

Skelbia apie „istorinį momentą“ Baltarusijos ir JAV santykiuose (4)

Jungtinės Valstijos ir Baltarusija ruošiasi po dešimties metų pertraukos sugrąžinti...

Žalgiriečiu tapęs Lukošiūnas išskyrė geležinę Jasikevičiaus tvarką ir Milaknio pamokas

Pastaruosius du sezonus „Šiaulių“ komandos garbę gynęs snaiperis Karolis Lukošiūnas prieš...

Gyvai / Laidoje DELFI Premjera - Marijono Mikutavičiaus išskirtinis vaizdo klipo pristatymas (2)

Trečiadienį 10:15 val. DELFI TV laidoje DELFI Premjera - išskirtinis Marijono Mikutavičiaus...

Įvardijo, kiek kainuoja protingi namai: tai galima turėti ir daugiabučiuose

15 metų – beveik tiek laiko Lietuvoje vyksta daugiabučių renovacijos procesas, kurio metu...

Po tragedijų įspėja: laukinių gyvūnų vairuotojai turi saugotis net miestuose (14)

Atėjus rudeniui eismo sąlygas apsunkina ne tik vis dažniau iškrentantis lietus, ar rytais...

Registrų centras pradeda masinį turto vertinimą: gali tekti mokėti didesnius mokesčius (42)

Registrų centras paskelbė, kad pradėjo viešą visos šalies nekilnojamojo turto masinio...