aA
Girdite tylius atodūsius? Tai jūsų kepenys, jau nujaučiančios, kiek darbo laukia jų šį vakarą. Kepenys – didysis organizmo filtras, reguliuojantis medžiagų apykaitą ir valantis organizmą nuo toksinų, pavojingų medžiagų apykaitos produktų ir kt.
Brendis, viskis ar degtinė? Toksikologo atsakymas privers susimąstyti
© DELFI / Domantas Pipas

Alkoholio skaidymas – tik viena iš šio organų funkcija, tad jei Naujųjų metų naktį nejausite saiko, kentės ne tik kepenys. Rezorbavęsis į kraują, etanolis tolygiai pasiskirsto visuose organizmo skysčiuose, patenka į visus organus ir audinius, kur sukelia ląstelių membranų struktūros ir laidumo sutrikimų. Greičiausiai etanolis paveikia daug kraujo turinčius organus, pavyzdžiui, smegenis, tačiau kenčia ir kraujagyslių sistema, širdis, gleivinės. O kur dar labiausiai juntami kito ryto sopuliai?

To galima išvengti. Kauno klinikų Nefrologijos klinikos gydytojas, toksikologas Jonas Šurkus nebuvo naivus – gydytojo teigimu, vargu ar šiąnakt bus daug tuščių taurių. Tačiau mažos gudrybės gali palengvinti gyvenimą ir sukelti mažiau žalos.

„Šiaip poveikis priklauso nuo kiekio. Įtakos turi ir koncentracija, priedai. Jei žmogus geria šampaną, ten yra burbuliukų, alkoholio poveikis pasireiškia greičiau. Jei žmogus geria stiprius gėrimus, jie bet kokiu atveju paveiks stipriau geriantįjį. Iš kitos pusės, kuo stipresnis gėrimas, greta atsiranda įvairių papildomų veikimų. Visi gėrimai, stipresni nei 30 laipsnių, dirgina gleivinę. Kai žmogus sako „sunku ant skrandžio“, tai dažniausiai reiškia paviršinį skrandžio uždegimą, gastritą. Spiritas pridegina gleivines. Pavyzdžiui, Sibiro tautelėse, kuriose buvo geriamas grynas spiritas, labai padaugėjo stemplės vėžio atvejų. Kuo didesnė koncentracija, tuo didesnis dirginantis poveikis – vietinis, kepenims, bendrai savijautai“, - pasakojo gydytojas.

Išgertas etanolis (ypač didelės koncentracijos) greitai rezorbuojasi iš virškinamojo trakto: iš tuščio skrandžio rezorbuojasi ~20% etanolio, likusi dalis rezorbuojasi plonosiose žarnose. Maksimali etanolio koncentracija kraujyje susidaro, praėjus 30 – 90 minučių po išgėrimo.

Sukurkite sau kliūčių (ir negerkite šampano)

Didžioji paslaptis – alkoholio kiekis.

„Jei žmogus išgeria taurelę brendžio, degtinės ar viskio, nėra svarbu, koks gėrimas – svarbiausia yra kiekis. Skonio subtilybės yra individualūs dalykai – vienam nuo vieno gėrimo griaužia rėmenį, kitam – tiesiog neskanu. Tačiau kad ir ką gertumėte, svarbiausia nepadauginti.

Brendis, viskis ar degtinė? Toksikologo atsakymas privers susimąstyti
© DELFI / Domantas Pipas

Žmogus neturėtų sau meluoti, sakydamas gersiu „kokybišką“ alkoholį. Vieni geria degtinę ir tikina, kad ji sveika, kitiems mažiau blogų patirčių geriant brendį. Čia jau individualus dalykas – etilo alkoholis vienaip ar kitaip kenkia vienodai. Nesvarbu, ką pergersite – organizmui pakenksite taip pat“, - nemelavo gydytojas toksikologas.

J. Šurkus patarė sau susikurti kliūčių daug išgerti šį vakarą.

„Tam, kas gers, ribų nenustatysi. Jei žmogus eitų į teatrą, ar su mašina nuspręstų vykti į miestą pasižvalgyti – jis sau natūraliai užsidėtų saugiklius negerti. Iškart vakaras sveikesnis ir blaivus būtų. Jei žmogus nusprendė vartoti alkoholį, ribas reikėtų nusistatyti iš karto – pora taurių ir viskas. Viršiję tokią ribą savęs jau nesustabdys, prabus tik finišo tiesiojoje“, - teigė pašnekovas.

Vieni žmonės prastai skaldo alkoholį, kiti – metabolitus. Tad savijauta kitą rytą kiekvienam gali skirtis – vieni greičiau apgirsta, kiti blogiau jaučiasi. Priklauso ir nuo žmogaus, tautybės, rasės ar gretutinių ligų.

„Nereikia dievagotis, kad tik mes, lietuviai, nusigeriame. Teko ir Vakarų Europoje koncerte matyti, kaip girtos publikos dalyviai sustoja centre ir šlapinasi. Kai pergeria, visi žmonės tampa galvijai. Negalvokime apie visus, o apie tai – kaip mes elgsimės šį vakarą“, - patarė Kauno klinikų specialistas.

Paklaustas, ar organizmas kenčia labiau, jei žmonės tą patį vakarą geria skirtingas alkoholio rūšis, gydytojas įvardijo tikrąjį prastos savijautos kaltininką.

„Skirtingas alkoholis skrandyje labai „nesipjauna“. Jei žmogus pradeda vartoti silpnesnius gėrimus, o tada pereina prie stipresnių, jis tiesiog gali labiau kontroliuoti situaciją. Pačia didžiausia nesąmone vadinu Naujametę tradiciją vidury nakties gerti šampaną. Sėdi visi vakare, vartoja skirtingus gėrimus, o tada užgeria burbuliukų. Šampanas ne tik geriau pats rezorbuojasi, tačiau jo išgėrus ir bus greičiau pasisavinami skrandyje jau esantys kiti gėrimai. Jei žmogus dar kontroliavo save iki 12 valandos, tai išgėrus šampano vadžios dažniausiai atsileidžia. Žiūrint iš medicininės pusės, ar maišysite, ar ne – sveikatai kenksite vienodai“, - teigė J. Šurkus.

O rytoj, sausio 1-ąją lieka tik viena išeitis.

„Didelis fizinis krūvis po nesaikingo alkoholio vartojimo yra nerekomenduojamas. Reikia gerti daug skysčių. Išeikite pasivaikščioti. Tačiau aš jau daugelį metų sakau – pagirios yra ne liga, o bausmė, o bausmes reikia atlikti. Persigėrėte ir kentėkite“, - reziumavo pašnekovas.

www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(5 žmonės įvertino)
4.0000

Cholesterolį įmanoma sumažinti ir be vaistų: gydytojas Morozovas patarė, kaip (4)

Sveiki, sveiki atvykę į gydytojo kabinetą. Kaip sumažinti cholesterolį? Bet be vaistų,...

Šio vitamino trūksta 9 iš 10 lietuvių: profesorius išvardijo simptomus, kurie byloja, kad pasisavinote jo nepakankamai (45)

Manoma, kad vitamino D trūkumą patiria 9 iš 10 lietuvių. Žinių radijo laidoje „Ryto...

Mokslų daktarė – apie svarbiausias priežastis, kodėl organizme didėja riebalų kiekis (26)

Svarstyklės mums parodo skaičių, kuris apibūdina tik bendrą mūsų išvaizdą. Siekiant ne tik...

19 maisto produktų, galinčių išgelbėti jūsų širdį (10)

Gerai širdies veiklai itin svarbus fizinis aktyvumas ir sveika mityba. Portalas webmd.com...

Gydytojas Morozovas: 3 pavyzdžiai, kada reikia valyti kepenis, ir 3 priežastys, dėl kurių nereikėtų juo užsiimti (4)

Sveiki, sveiki atvykę į gydytojo kabinetą. To, apie ką kalbėsime, reikia tiems, kas: vartoja...

Top naujienos

Keli pagrindiniai simptomai, kurie padės atskirti COVID-19 ir gripą, jei esate pasiskiepiję

Spalio pabaiga ir lapkričio pabaiga – pats tinkamiausias laikas skiepytis nuo gripo , mat taip...

Sunku patikėti: policija net netyrė turtingos vilnietės nužudymo, nes manė, jog tai – savižudybė (54)

Vilniaus policijos pareigūnai ilgą laiką net nebandė aiškintis turtingos vilnietės nužudymo ,...

Veryga kritikuoja siūlymą rezidentus įpareigoti atidirbti: arba visi, arba niekas (47)

Valdantieji siūlo, kad valstybės lėšomis rezidentūros studijas baigę medikai turėtų kelerius...

Išrikiavo blogiausiai vertinamus ministrus: kas pateko į pirmą penketuką (234)

Rugsėjo pabaigoje „Baltijos tyrimai“ atliko apklausas, kurių metu gyventojai nurodė, jų...

Lukašenkos sprendimas pašiurpino gydytojus: tai beprotybė (333)

Baltarusijos valdžios pareigūnai praėjusį penktadienį pašiurpino gydytojus atsisakydami paklusti...

Ar Lietuva praleido progą netylėti: po blaškymosi užsienio politikoje gali sulaukti pasekmių (227)

Atėjo laikas laisvės ir demokratijos darbotvarkę paversti vienu pagrindinių Lietuvos užsienio...

Po šūvių Vilniuje – policijos atstovo komentaras: toks elgesys pateisinamas tik vienu atveju (34)

Vėl šaudynės Vilniuje vidury dienos. Kaip dažnai būna panaudojami ginklai savigynai? Kaip...

Vieno kroviklio direktyva: bus patogiau, bet gali didėti gaminių kainos (37)

Elektronikos gamintojai ir platintojai palaiko Europos Komisijos iniciatyvą Bendrijoje nustatyti...

Nustebino ant medžio Trakuose aptiktas radinys: taip augančių grybų dar neteko matyti Specialisto komentaras

Kokių tik įdomybių nėra grybų pasaulyje. Štai vilnietė Danuta stovyklavietėje Trakuose išvydo...