aA
Kiekvienas žmogus turi vienokių ar kitokių sveikatos problemų, nors to gali nė nežinoti. Neretai su šiomis problemomis žmonės tiesiog susitaiko ir nė nebepastebi, kad turėtų būti kitaip. Iš pradžių viskas atrodo gana nekaltai – tiesiog negalite pasiekti kojų pirštų ar pakelti tiesios kojos, tačiau tai jums netrukdo. Visgi, ilgainiui negydomos sveikatos bėdos tik blogėja ir dėl jų gali prireikti net operacijų. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutė Jolita Gelūnaitė įvardijo 10 pratimų, kurie gali parodyti, kad pats metas susirūpinti sveikata.
Ar galite sulaikyti kvėpavimą 40 sekundžių: kineziterapeutė įvardijo ženklus, kurie įspėja apie prastą sveikatos būklę
© Shutterstock
www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(52 žmonės įvertino)
4.1923

Mokslų daktaras – apie pusryčius: kam jų praleisti griežtai negalima ir kodėl reikėtų atsisakyti kavos (19)

„Pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, verda amžinos diskusijos ne tik dėl koronaviruso, bet ir dėl...

Kava ar arbata: gydytojas Morozovas apžvelgė, kuris gėrimas turi daugiau naudos

Šuo ar katė? Android'as ar Mac'as ? Skiepas ar persirgimas? Daukanto aikštė ar Gedimino...

10 maisto produktų, kuriuos vartodami rizikuojate greičiau pasenti (10)

Kaip ilgiau išlikti jauniems – toks klausimas kartas nuo karto tikrai sukasi daugumos žmonių...

Paprastas testas leis sužinoti, ar nesate alergiški šalčiui

Vėjas, temperatūros pokyčiai, sausas oras – visa tai tenka iškęsti veido odai šaltuoju metų...

Jei priklausote bent vienai iš išvardintų grupių – kuo greičiau pasiskiepykite nuo gripo

Atsibodo ta koronos epidemija, kiek apie ją galima kalbėti. Puiku, pakalbėkime apie kitą...

Top naujienos

Daugybė pandemijos valdymo pokyčių privertė suklusti – lieka galioti išimčių

Pirmadienį įsigaliojo daug pakeitimų dėl pandemijos. Vietoj dešimties dienų izoliacijos –...

NYT: Rusija savo diplomatams Ukrainoje nurodė ruoštis evakuacijai (25)

Rusijos atstovybių Ukrainoje diplomatams buvo įsakyta ruoštis išvykti iš šalies. Šią...

Po Prezidentūros kritikos galimybių pasui – Šimonytės atsakas: yra paskelbti tyrimai papildyta (207)

Premjerė Ingrida Šimonytė sako nenustebusi prezidentūros kritika dėl galimybių paso. Jos...

Seimas įteisino „x“, „w“ ir „q“ raides asmens dokumentuose (32)

Seimas antradienį įteisino originalią vardų ir pavardžių rašybą lotyniško pagrindo...

Susirgimų kreivė toliau šauna į viršų: visa Lietuva – jau prasčiausioje zonoje (102)

Susirgimų koronavirusu kreivė toliau šauna į viršų ir prasčiausioje epidemiologinėje zonoje...

Apie nepageidaujamas reakcijas pranešė 6808 paskiepytieji nuo COVID-19: išskyrė pagrindinius nusiskundimus

Lietuvoje gyventojai nuo koronaviruso skiepijami jau daugiau kaip metus, nuo 2020 m. gruodžio 27...

TS-LKD vicepirmininko kirtis Tamkevičiui: nusprendė tapti politikuojančiu kardinolu (115)

Seimo konservatorius Andrius Navickas kardinolą, Kauno arkivyskupą emeritą Sigitą Tamkevičių...

„Mis Lietuva“ Gabrielė Martirosian prisipažino: grožio konkursas padarė žalą ir suteikė nepasitikėjimo

Žaviosios Gabrielės Martirosian šiandien pilna visur – savaitgalį galima išysti ekrane ant...

D+Paulius Jurkevičius

Maisto porno atostogų rojuje: šioje orgijoje gali išgyventi tik labai kritiškas, išrankus ir piktas valgytojas (1)

Pirmas įspūdis toks: tarsi šie žmonės būtų ilgai kentę badą ir troškulį. Tarsi jie būtų...

Konstitucijos pataisa dėl Pakso 131 balsu „už“ perkopė pirmąjį priėmimo barjerą (7)

Konstitucijos pataisa dėl per apkaltą iš prezidento posto pašalinto Rolando Pakso galimybių...